審核專傢：顧海彤首都醫科大學北京同仁醫院呼吸內科副主任醫師在我們的認知中特彆是疫情以來 37°C成為曆史，人類標準體溫逐漸下降！

發表日期 3/6/2022, 8:24:12 PM

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趣味新聞網記者特別報導 : 審核專傢：顧海彤首都醫科大學北京同仁醫院呼吸內科副主任醫師在我們的認知中，特彆是疫情以來，測體溫這件事伴隨著我們上班、下班、吃飯、逛街……一係列活動。好像從學校起，老師就一直在說――人類在正常狀態下… .....

審核專傢：顧海彤

首都醫科大學北京同仁醫院

呼吸內科副主任醫師

在我們的認知中，特彆是疫情以來，測體溫這件事伴隨著我們上班、下班、吃飯、逛街……一係列活動。

好像從學校起，老師就一直在說―― 人類在正常狀態下的體溫是37℃ 。但實際上，近年來越來越多的科研人員發現，人類的正常體溫（核心溫度，非體錶溫度）一直在下降。

我們的身體一直在變涼……

體溫37℃的固有觀念

人類記錄體溫的曆史要從1851年說起，當時一位名叫 卡爾・溫得利希 的德國內科醫生收集瞭25000名病人的腋下體溫數據，經過數據整理後發現，人體的正常體溫大概為37℃，於是便將 37℃作為人類的正常體溫首次確定瞭下來 ，之後的將近200年間，逐漸成為瞭我們生活中最廣為人知的常識。

卡爾・溫得利希

來源丨騰訊新聞

如果按照37℃標準體溫來計算的話，專傢們一般認為一個成年人的體溫，如果達到瞭37.7℃，就算生病發燒瞭。

然而現在這個說法其實並不準確，在生活中，我們往往有感覺眼睛脹痛不適，腦門發熱的情況，但是一量體溫卻是在37℃以下。甚至有的人在37.5℃的時候就會齣現明顯的發燒癥狀，同時可能引發頭暈、乏力和腹瀉等問題，可見 標準體溫並不適用於所有人。

所以，問題齣現在瞭哪裏？

體溫一直在變？

根據科學傢長期的統計研究發現，原因主要是 人類的核心體溫在下降，現代生活中已經有人體溫常年處在36.5℃ ，那麼即使測齣來體溫在37℃，他都會感覺到發燒和不舒服。

人類的體溫下降並不是沒有人注意到，最早在2003年非典時期，我們測體溫的次數就變得非常頻繁，在測量腋下溫度時有時會齣現35℃，甚至34.7℃這樣的低溫，標準的37℃已經很難在日常齣現瞭，甚至有人還會以為是體溫計壞瞭。

某住院患者體溫記錄錶

來源丨丁香醫生

美國斯坦福大學針對人類體溫下降問題進行瞭有關調查，研究人員找到瞭1800年以後的近9萬多份美國軍人體溫報告，並將這些體溫數據與研究團隊調查的體溫現狀進行比對， 結果發現男性的平均體溫從37.2℃下滑到瞭36.6℃，大概下降瞭0.59℃，而美國女性的體溫也不例外，現有統計數據顯示下降瞭0.32℃。

也就是自19世紀以來，成年人的平均體溫在持續下降，人類每十年時間平均體溫就會下降0.03℃，不到200年間下降瞭0.4℃，從37℃降到36.6℃。

來源丨eLife

人類的體溫為何在150年裏不斷下降？

科學傢的解釋是，人類社會正在經曆著前所未有的變革，這種變革反應到瞭每個人的體質上，並 與我們過去近200年間的生活方式息息相關 。

人類的37℃，本來是 為瞭用較高的溫度來抵抗緻命的真菌和病毒在體內的侵染 ，發燒的本質原因也在於此。

但是隨著技術的發展， 人類社會的醫療衛生和飲食環境大幅改善 ，與古代相比，現在的人們已經很少因為食物染上瘧疾、肺結核等疾病，而即使不幸感染瞭有關病原體，我們也會通過藥物治療很快治愈，減少發熱的機會，從而降低瞭人體溫度。

同時，我們的 生活條件也發生瞭很大的變化 ，從前在隆鼕臘月，天寒地凍加上吃不飽飯，衣服也不足以保暖，人體在這種條件下的體溫調節中樞係統就會非常“勤奮”，但是現在我們可以用空調、暖氣、電熱毯來提高環境溫度、吃高熱量的食物來補充所需能量；炎熱的時候，無處不在的空調都讓 人體大腦體溫調節中樞對外界環境溫度不再敏感 ，我們本身的自我調節功能，同樣變得“懶惰”瞭，身體的發熱能力也下降瞭。

來源丨騰訊新聞

為瞭證明現在生活方式對人類體溫的影響，科學傢找到瞭依然依靠自然進行原始狩獵和生活的土著部落，結果發現 原始生活的人的平均體溫普遍比現代人高 。同時科學傢也發現，在受到病毒感染後，土著們身體代謝會明顯加快，從而導緻體溫升高。

與此相比，我們接觸微生物和惡劣天氣的機會減少， 體內免疫細胞訓練的機會也大為減少 ，在發病的初期就會服用特效藥和消炎藥來緩解病癥，這樣發熱的機會便急劇減少，所以人類正常體溫普遍呈下降趨勢。

現代人還缺乏運動，基礎代謝下降，能量消耗就會減少 ，人體基礎體溫也會下降。

當然，可能還有現代人 生活壓力大 的緣故。在比較高壓的條件下，人體會分泌皮質醇激素，分解肌肉並促進脂肪儲存，人體代謝能力下降，體溫也隨之降低瞭。

發燒的標準該不該有變化？

按照統計數據，大部分人的正常體溫已經下降到36.5℃，那原有的37.3℃發燒溫度綫還有適用價值嗎？

目前的 說法並不統一 ，這給醫生判斷病情帶來瞭不少睏難。本來醫生可以通過測量體溫來瞭解病情，但是現在更多的隻能依靠病人的自述，所以護士住院時常常會記錄患者的平均體溫，方便在體溫齣現波動時判斷發燒情況。

另外，人體恒定高溫是為瞭抵禦疾病，那是不是意味著體溫下降，人體免疫力也在下降呢？

體溫是和基礎代謝率掛鈎的， 體溫每上升1℃，基礎代謝會提高13% 。體溫過低，可能意味著代謝不好。體溫高時，血流速度快，白細胞就能更加迅速地發現體內異常，把病原體扼殺在搖籃裏。

良好的免疫係統，對外可以快速識彆和清除病原體，對內可以及時監測並殺死癌細胞。但是，如果體溫降低，免疫係統反應遲鈍、消極怠工，病毒、細菌、癌細胞就都有瞭可乘之機。

來源丨《神偷奶爸》截圖

不過，體溫下降確實是人體適應當今生活環境的産物，準確來說，就是我們太依賴現代社會的便利導緻的。以後發現自己體溫低也不用驚慌，時代在變，身體總是適應環境的。

轉載內容僅代錶作者觀點

不代錶中科院物理所立場

來源：數字北京科學中心

編輯：雲開葉落

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來源：青島市衛生健康委員會 2022年3月6日14時至19時，我市新增14例本土新冠肺炎確診病例（以下簡稱病例119-132）、70例無癥狀感染者，均係萊西市集中隔離人員。以上人員在3月6日進行的核酸檢測中，結果均為陽性。專傢組結閤流行病學史、臨床錶現和實驗室檢測結果，診斷病例119-131均為新冠肺炎確診病例（輕型）、病例132為新冠肺炎確診病例（普通型），其餘70例為無癥狀感染者，目前均在定點醫院接受隔離治療。請廣大市民朋友繼續自覺遵守疫情防控相關規定，關注官方發布的權威信息，不信謠、不.......

雲南3月6日新增新冠肺炎本土確診病例4例

雲南省委宣傳部官方微信公眾號截屏中國網3月7日訊據雲南省委宣傳部官方微信公眾號“雲南發布”消息，3月6日0-24時，雲南省新增新冠肺炎確診病例4例，均為本土確診病例，係瑞麗市在區域核酸篩查中發現。現有境外輸入確診病例32例。纍計確診病例1444例，纍計治愈齣院病例1412例，無死亡病例。截至2022年3月6日24時，全省現有確診病例88例，纍計治愈齣院病例1886例，纍計死亡病例2例，纍計報告確診病例1976例。纍計追蹤到密切接觸者40308人，尚在醫學觀察的密切接觸者1247人。.......

改變飲食習慣，壽命或可延長10年，60歲再開始也來得及！

本文約 400 字，閱讀約需 1 分鍾最近有一篇新發錶在雜誌PLoS Medicine上的文章，科學傢們通過研究發現：隻要把日常飲食從「典型西方飲食」改成「健康飲食」模式，預期壽命或能增加10年以上，而且到60歲再改也不晚。這裏說的「典型西方飲食」是根據美國和歐洲實際食物消費數據庫得齣的。而「健康飲食」接近權威機構飲食指南，與前者相比，增加攝入蔬菜、水果、魚肉、全榖物、堅果、豆類，減少攝入紅肉、加工肉、含糖飲料和精製榖物。丨如果你從20歲開始改變，從「典型西方飲食」變成「.......

乳牙的殘根會不會導緻恒牙長歪？

我傢孩子正中門牙換過以後，總覺得牙縫過大、門牙傾斜，會不會是乳牙的殘根導緻恒牙長歪瞭? 這種情況建議傢長帶孩子到正規醫院口腔科就診，需要通過麯麵斷層片檢查纔能確定。因為很有可能是多生牙造成的。多生牙是人類正常牙列數目之外的額外牙，好發於兒童替牙期，即恒牙要逐漸替換乳牙的時期。多生牙主要齣現在上頜前牙區，且多位於上頜中切牙(門牙)區域。埋伏阻生的多生牙在頜骨內生長，肉眼看不見，早期難發現，多由於已經影響到牙齒發育和排列時，到醫院檢查纔被發現。兒童埋伏阻生牙會導緻牙齒不整齊，牙齒移位或中切牙的.......

被列入為最髒蔬果榜單？要問不推薦吃草莓，理由可能就隻有這一點

一斤草莓少說都要二十多元，一筐筐若吃下去，錢包估計受不住瞭....... 轉眼間，又到瞭草莓上市的季節。看著市麵上那一顆顆如同紅寶石那樣的果實，飽滿鮮美，到處散發著誘人的甜蜜。咬上一口，細膩的果肉在唇齒間纏綿，稍微用舌頭輕輕一抿，整顆草莓都劃在嘴裏，濃鬱的草莓香味充斥著口腔，久久無法揮散。因此，春天的味道在哪？正在這一顆顆草莓之中。草莓，被評為最髒蔬果榜單？曾經何時，網絡就流傳一篇“最髒蔬果榜單”，這份是美國環境工作組公布瞭十二種“最髒果蔬”，其中草莓高居榜首。這也是它第五.......

萬物生發，風和日麗，你卻感到心好纍？季節性抑鬱高發，專傢教你如何遠離

錢江晚報・小時新聞記者何麗娜許紫瑩通訊員周潤濤王文婷李彬 3月1日，杭州官宣入春。然而，在這萬物生發的時節，杭城多傢醫院的精神科裏，因情緒低落、抑鬱就診的患者竟多瞭起來。錢江晚報・小時新聞記者瞭解到，在杭州市一醫院臨床心理科的就診病人中，每10個人中就有5個是季節性抑鬱；而在浙江大學醫學院附屬精神衛生中心（杭州市七醫院）情感障礙科主任譚忠林的門診中，一周4個半天門診得看110個病人，加號成為瞭常態。為什麼有這麼多人到瞭春天情緒低落？兩位專傢通過真實的臨床故事來解密季節性抑鬱。.......

上海普陀區疫情與國內部分地區境外輸入病例高度同源

據央視新聞消息，7日，記者從上海市召開新冠肺炎疫情防控新聞發布會上獲悉，上海市疾控中心黨委書記、上海市疫情防控領導小組公共衛生專傢組成員袁政安錶示，經流調顯示，該起疫情中所有人員絕大部分為退休人員及其傢屬、同事等，有社區聚集性活動史（舞蹈隊、時裝班）、共同居住史和共同工作史。截至2022年3月6日，上海市普陀區疫情纍計報告4例確診病例，19例無癥狀感染者；纍計排查密切接觸者230人、密接的密接1183人。經上海市疾控中心實驗室基因測序分析，該起疫情中的病例所感染的新冠病毒為奧密剋戎變異株。經.......

上海3月6日新增新冠肺炎本土確診病例3例無癥狀感染者45例

上海市衛健委官方微信公眾號截屏中國網3月7日訊據上海市衛健委官方微信公眾號消息，2022年3月6日0―24時，新增新冠肺炎本土確診病例3例和無癥狀感染者45例，1例無癥狀感染者在例行篩查中發現，其餘在隔離管控中發現。新增境外輸入性新冠肺炎確診病例32例和無癥狀感染者16例，均在閉環管控中發現。 2022年3月6日0―24時，通過口岸聯防聯控機製，報告32例新增境外輸入性新冠肺炎確診病例。新增治愈齣院65例，其中來自中國香港34例，來自日本5例，來自新加坡4例，來自阿聯酋3例，來自韓國3.......

柳葉刀子刊：根據你的年齡，每天走這麼多步，就能降低死亡風險

自從手機有瞭計步功能以來，每天走1萬步已成為許多人的習慣。為瞭能讓自己在微信運動排行榜上的名次靠前，有時候，有的人真的很拼，在為瞭“走”而走。其實，“日行一萬步”這一廣為流傳的說法，源於幾十年前日本的一個計步器營銷活動，但這種行為是否有益健康當時還沒有科學依據。無論如何，多走走總是好的。俗話說，人老腿先老。由於人體三分之二的肌肉都集中在下肢，因此，60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下肢力量卻隻剩下四成。此前，大量研究發現，任何形式的運動都比久坐要好太多，尤其像走路這種適閤於每個.......

名醫精診，終身服務｜防治青光眼，衡陽愛爾在行動

段宣初在衡陽愛爾接診青光眼患者。段宣初在衡陽愛爾科普青光眼知識。耒陽愛爾眼科醫院院長廖彭開設青光眼科普講堂。衡陽愛爾走進社區，嚮周邊居民傳播眼健康知識。紅網時刻通訊員劉寅暉記者王敏衡陽報道 3月6日至12日是“世界青光眼周”，今年世界青光眼周的主題是“關注青光眼隨訪，防止視功能損傷”。青光眼是全球第二大緻盲性眼病，也是排名首位的不可逆緻盲眼病。其是終身性疾病，需要定期隨訪，且早發現、早診斷和早治療是青光眼防盲的關鍵。世界青光眼周期間，衡陽愛爾眼科醫院及下屬各縣區.......

中大五院腫瘤中心醫護團隊助力95後抗癌女孩重返校園

文、圖/羊城晚報全媒體記者鄭達通訊員薑鑫 “沒想到自己的成績會這麼好，覺得一切辛苦都值得。”見到考研初試成績的那一刻，24歲的陳琳瓊喜極而泣。過去的兩年多裏，她經曆瞭抗癌、失業、分手……她的經曆在網上引發瞭網友的熱議，讓無數人動容。陳琳瓊迴歸到正常的學習和生活中 “當時心裏很害怕，看到結果一下就哭齣來瞭”。2019年4月，陳琳瓊發現自己咳齣的痰中帶血，做胸部CT沒有發現明顯異常。2020年1月，她收到瞭一傢心儀公司的offer。此時，因痰中帶血的癥狀加重，陳琳瓊前往中大五院腫瘤中心.......

興大開發病媒蚊DNA 鑑定晶片快速鑑彆蚊種

韓聯社：川普承諾捍衛南韓

龍燈第3季小幅虧損前 3季優於去年

悲傷的鳳尾船

快訊！外媒：全球首個接受豬心髒移植病患死亡

14歲男孩做完換心手術成績竟從中下變「學霸」

首例豬心移植患者去世，生存兩個月創造醫學裏程碑

豬心髒移植男子去世，專傢：患者未度過高風險階段