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初老的自己 和走嚮終老的父母-是幸福、是壓力、也是宿命 父親隻愛吃吉野傢 那天上午檢查完畢 初老的自己,和走嚮終老的父母-是幸福、是壓力、也是宿命 | 生命智慧 | 新聞 | 元氣網 - 趣味新聞網


初老的自己 和走嚮終老的父母-是幸福、是壓力、也是宿命 父親隻愛吃吉野傢 那天上午檢查完畢 初老的自己,和走嚮終老的父母-是幸福、是壓力、也是宿命 | 生命智慧 | 新聞 | 元氣網


發表日期 2019-12-11 14:52:47



     趣味新聞網記者特別報導 : 初老的自己,和走嚮終老的父母-是幸福、是壓力、也是宿命 父親隻愛吃吉野傢 那天上午檢查完畢,纔可以進食。因為早飯未吃,父親直嚷好餓,所以我便和他搭計程車去最近的一傢吉野傢吃飯。 很難想像有人會像 .....


    

初老的自己,和走嚮終老的父母-是幸福、是壓力、也是宿命

2019-12-11 14:52 元氣網 文/施昇輝

初老的自己,和走嚮終老的父母-是幸福、是壓力、也是宿命

父親隻愛吃吉野傢

那天上午檢查完畢,纔可以進食。因為早飯未吃,父親直嚷好餓,所以我便和他搭計程車去最近的一傢吉野傢吃飯。

很難想像有人會像父親一樣這麼愛吃吉野傢,我甚至認為他們該找父親去當廣告代言人。他永遠都是吃豬丼,加上一杯去冰的紅茶,當天幫他多點瞭一個茶碗蒸。

每個假日的上午,我隻要沒事,就會去探望父母。到瞭中午,父親都很期待我帶他去吃吉野傢。從父母傢走到吉野傢其實有一段距離,一般人可能都要走五分鐘瞭,而八十多歲的父親雙腳早就漸漸無力,所以常常需要超過十分鐘的時間纔能走到。不隻如此,還要橫跨一條非常寬大的馬路,四十七秒的綠燈時間對一般人綽綽有餘,但對父親來說,隻是剛剛好而已。有時我還得揮揮手,請急著啟動的汽機車再等幾秒。母親不放心父親一個人去吃,所以堅持一定要等我來的時候,纔準父親跟我去吃。

吃吉野傢,已經近乎是父親每週一定要進行的一種儀式。我和母親一樣,一點都不愛吃吉野傢,但為瞭陪父親去,我也隻好一起吃。

父親牙齒不好,所以吃得很慢。我吃完之後,百無聊賴,隻好滑手機,偶爾發發廢文,以下就是二○一九年春節期間的一則:

每個人感受幸福的事情是如此的不同。過年期間,大部分人的幸福是全傢團圓,我爸的幸福就隻是吃吉野傢。

吉野傢對我而言,不是吃飯的餐館,而是親情的陪伴。有點感傷,也有些感動。

這一則居然有超過一百個讚,也有很多朋友留言鼓勵,例如:

親力親為地陪伴父母,而不是用錢解決陪伴,比任何山珍海味都來得重要,你在做,小孩在看,這就是身教。

這位朋友的留言完全寫齣我的心聲。很多人都在過節慶,或是父母生日的時候,極盡所能用金錢和大餐來錶達孝心,平常卻鮮少探望。父母要的其實隻是關心和陪伴,絕不是豪華排場。陪父親吃吉野傢、陪母親在公園或鄰近的小學散步、每天打個電話閒聊傢常,都是毫不起眼的平凡生活,但能常常親眼看見他們的身體還很健康、親耳聽見他們的聲音還很爽朗,都是子女莫大的幸福。

描述與父母相處時的感動,我特別喜愛我的好友林國香在她臉書上名為〈林蔭道的約定〉的一篇文章,所以徵得她的同意,予以轉載,在此分享給大傢:

去年春節年初四,我陪爸爸在雲林科技大學的綠樹濃蔭下散步,爸爸非常喜樂,我心裡想著:每年春節都要帶爸爸來看樹、看雲、聽鳥鳴,還有溫暖的父女對談。

今年春節年初四,在迴新竹前一小時,趕緊帶爸爸去重溫去年的美好、幸福時光,爸爸高興極瞭。一吃完午飯,爸爸以其最快速度完成飯後刷牙、梳頭、更衣、穿好鞋襪,整整齊齊愉快啟程。我知道,爸的心情就像小朋友要去遠足踏青般!

雲科大的掌葉蘋婆結瞭滿樹綠綠紅紅的果實,陽光從樹梢灑在我和爸爸身上,溫暖極瞭,輕柔的春風也拂過我們父女的臉龐,我提醒爸爸停下腳步,抬起頭看看樹冠層的燦亮綠傘,聽聽樹梢上悅耳的鳥兒鳴唱,爸爸臉部線條放鬆瞭,嘴角也往上揚瞭,想來,若沒帶爸爸齣來走走,他這會兒坐在客廳裡,必是瞇著眼、低著頭,打起瞌睡瞭,有機會齣門,爸就是能打起精神,真希望能常陪爸爸來雲科大走走。

女兒陪伴爸爸走一段,換女婿陪伴,可愛的嶽父悄悄握住女婿的手,緊緊地握著,身體也微傾緊靠,這是何等親密、何等信賴的心境,纔能如此自然顯現的舉動,我感動之至,也很感恩先生能讓爸爸如此依靠和安心。

好幾次問爸爸纍不纍?爸總說:不纍!不纍!我知道爸爸珍惜這一年一約的林間散步,捨不得結束啊!

我和爸爸坐在林蔭下歇息時,爸爸說:「我很高興有好女兒、好女婿陪著我。」我內心其實很感動也很過意不去,因為我會開車,卻不敢上高速公路,平日都是搭火車迴鬥六,否則就可常常陪爸到雲科大散步,就不必等忙碌的先生春節纔能多住兩天,纔能履行一年一約瞭。

初老的我們,麵對朋友都已經是見一次少一次瞭,麵對更親、更老的父母,又何嘗不是呢?珍惜愈來愈少的機會,不要再把時間和距離當藉口,有空一定要去探望他們、陪伴他們,沒空也要努力想辦法去。不要因為一時的疏懶,而留下永遠的遺憾。金錢、禮物、聚餐,都不是父母要的,他們要的就隻是說說話、走而已。

施昇輝

一九六○年生於台北,畢業於台大商學係工商管理組。二○一二年齣版第一本理財書之後,晉身暢銷作傢,後陸續又齣版瞭九本書,其中與投資理財有關共有六本,其他書寫的領域還包括電影、旅遊、勵誌等三大類,可謂既多產又多元的斜槓作傢。

他喜歡大傢稱他「樂活大叔」,因為他之所以深受廣大讀者歡迎,不完全是他的投資技巧,而是他正嚮、樂活的人生態度。

「樂活」已老套,「逍遙」纔時尚

保留一個貴賓席給50+的自己!「第一人生」摸索、成長,人生是〝他人規畫〞;「第二人生」就業、成傢,人生是〝身不由己〞;「」終於不用衝衝衝瞭,你,該怎麼練習〝為自己而活〞?

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五穀雜糧健脾養胃 搭配2種食物還能助消化、改善疲勞 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

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   五穀雜糧健脾養胃 搭配2種食物還能助消化、改善疲勞2019-12-13 09:36常春月刊 常春月刊 全穀根莖類是國民每日飲食指南的重要營養素,()不僅含有豐富的維生素、碳水化閤物、礦物質,還有少量的,是主導健康的重要關鍵。以健康的成人來說,每日應該攝取1.5至4碗的量(一碗為200剋),纔符閤營養均衡的標準。 內湖國泰診所營養師張斯蘭錶示,穀類雖然營養價值高,但仍然少瞭一些身體需要的蛋白質,其中,穀類含有豐富的甲硫胺酸,可是卻缺乏離胺酸,而豆類則剛好缺少瞭甲硫胺酸,建議可將五穀雜糧加上黃豆或黑.......


總是在半夜在同一時間醒來…你可能要看醫生瞭 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

總是在半夜在同一時間醒來…你可能要看醫生瞭 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   總是在半夜在同一時間醒來…你可能要看醫生瞭2019-12-13 09:37世界日報 編譯盧炯燊/綜閤報導 很多人睡覺總在半夜同一時間醒來,雖然四周一片漆黑,但是大腦馬上知道現在是3點19分,或是鬧鐘響前的37分鐘,究竟是甚麼原因?紐約持證行為睡眠醫學專傢哈裏斯(Shelby Harris ) 錶示,每個人一個晚上在不同睡眠周期之間,都會短暫醒來多次,大約是五至七次。但這與每夜老在同一時間醒來的情況不同,因為後者會擾亂睡眠周期,睡眠量減少且破壞睡眠深度。如果睡眠不能整閤,白天就會感到、睏倦及思考遲.......


雞腿是雞身上最值得吃的部位嗎?雞胸、雞腿、雞翅比一比 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

雞腿是雞身上最值得吃的部位嗎?雞胸、雞腿、雞翅比一比 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   雞腿是雞身上最值得吃的部位嗎?雞胸、雞腿、雞翅比一比2019-12-13 10:26元氣網 丁香醫生 還記得小時候,大人總把雞腿夾到你碗裡嗎?雞腿真的是雞身上最值得吃的部分嗎?今天就和大傢一起來看看,我們對比瞭、雞腿肉和雞翅。 雞肉富含優質,要補蛋白質,雞胸肉更勝一籌,100 剋雞胸肉比雞腿多齣來的蛋白就跟100 毫升牛奶的蛋白含量相當瞭。雞胸肉除瞭蛋白高,和能量還低,脂肪和分別是雞腿的26.4%、80.8%。這就是很多健身的朋友鍾情雞胸肉的原因。另外,雞胸肉的在鉀含量也不低,它的鉀含.......


45~59歲是健康關鍵期 謹守「二八法則」讓你更長壽 | 抗老養生 | 養生 | 元氣網

45~59歲是健康關鍵期 謹守「二八法則」讓你更長壽 | 抗老養生 | 養生 | 元氣網

   45~59歲是健康關鍵期 謹守「二八法則」讓你更長壽2019-12-13 10:51元氣網 藥師方健 從人體健康角度來看,45歲到59歲是身體機能容易齣現問題的年齡,這個年齡段的身體新陳代謝開始緩慢,人體也逐漸走下坡路,可謂是人生健康的關鍵時期,如果保養得好便會如年輕人一般越活越年輕;如果保養不當,不僅疾病纏身也為生命埋下隱患,此時需要怎麼做纔能遠離疾病,確保呢?這裡不妨從醫學角度來探討養生的二八法則:(1)飲食:二分細八分粗關於飲食,要做到“二分細八分粗”,不可以吃的太精細,要多吃粗糧。粗糧則.......


胃病的產生除瞭飲食 醫:「不運動」也是原因 | 消化係統 | 科別 | 元氣網

胃病的產生除瞭飲食 醫:「不運動」也是原因 | 消化係統 | 科別 | 元氣網

   胃病的產生除瞭飲食 醫:「不運動」也是原因2019-12-13 11:51元氣網 科普中國 胃是人身體的一個重要器官,它的功能是負責消化,引起的主要因素和飲食相關,但也很容易受到傷害,人體每天所需要的任何一種營養物質都是通過胃來傳遞的,飲食種類和周邊環境這些因素都有可能對胃造成影響。那麼,胃病是如何產生的呢?眾所周知,胃的一個重要功能是分泌胃液,所有進入胃裡的東西都要消化,胃分泌的液體的主要成分是胃酸,即鹽酸,其PH值低的時候大約為0.9,正常情況下保持在1.5 ~2左右。如果胃的PH達不到3........


腸胃有腫瘤,皮膚竟看得齣來?長庚醫師:皮膚變這4種顏色,可能生病瞭 | 皮膚 | 科別 | 元氣網

腸胃有腫瘤,皮膚竟看得齣來?長庚醫師:皮膚變這4種顏色,可能生病瞭 | 皮膚 | 科別 | 元氣網

   腸胃有腫瘤,皮膚竟看得齣來?長庚醫師:皮膚變這4種顏色,可能生病瞭2019-12-13 13:05良醫健康網 黃昭瑜/長庚醫院皮膚科主治醫師 身體違和的訊號正常人的膚色是由黑色素、紅色的氧化血紅蛋白、藍色的還原血紅蛋白、黃色的鬍蘿蔔素,這4種生物色素組成。但是當身體健康狀況有病變時,身體無法代謝的物質過度堆積,就會形成膚色的改變。 陳先生是位中年男性,來皮膚科門診的主訴是「全身搔癢」,仔細檢查發現他皮膚上佈滿瞭抓痕,但並沒有很明顯的紅疹,全身皮膚看起來非常暗沉、而且泛黃;眼睛的和口腔內膜,看起來.......


有氣喘不能吃冰? 沒那麼嚴重!把握4原則就能吃 | 呼吸胸腔 | 科別 | 元氣網

有氣喘不能吃冰? 沒那麼嚴重!把握4原則就能吃 | 呼吸胸腔 | 科別 | 元氣網

   有氣喘不能吃冰? 沒那麼嚴重!把握4原則就能吃2019-12-13 14:09常春月刊 常春月刊 天氣冷有什麼關係呢?不管在夏天還是鼕天,冰淇淋在男女老少中都相當受歡迎,超商、冰淇淋店不僅時常祭齣優惠,也時常推齣新口味的冰品,業績可說是強強滾!然而,許多患者因擔心吃冰誘發癥狀,總是含淚看著冰品,卻不敢下吞下嚥;難道氣喘兒這輩子就隻能眼睛吃冰淇淋而已嗎?過去許多氣喘患者會被限製完全不能接觸冰品,因為認為冰的溫度會刺激氣管,導緻氣管收縮,引發患者咳嗽、有痰等癥狀,產生吃冰就會誘發氣喘的誤會。 .......


習慣吃飯速度快怎麼辦? 6招助養成細嚼慢嚥習慣 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

習慣吃飯速度快怎麼辦? 6招助養成細嚼慢嚥習慣 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   習慣吃飯速度快怎麼辦? 6招助養成細嚼慢嚥習慣2019-12-13 15:00元氣網 北京首都醫科大學宣武醫院急診科醫師 唐娜 吃飯時要,這是父母從小教給我們的經驗。可是你有多長時間沒有細嚼慢嚥地吃飯瞭?忙碌的工作佔據瞭人們太多的時間,甚至坐下來認真吃一頓飯都成瞭奢望。這樣一來雖然提高瞭吃飯的“效率”,卻埋下瞭不少隱患。吃飯時為什麼要細嚼慢嚥?食物的消化,特別是的消化,是從口腔開始的。咀嚼時產生的中含有澱粉酶,能夠將食物中的進行初步的分解。 細嚼慢嚥可以讓食物在口腔中停留更長的時間,.......


窮人心臟病風險更高?11萬人研究:關鍵是沒睡夠 | 科普好健康 | 新聞 | 元氣網

窮人心臟病風險更高?11萬人研究:關鍵是沒睡夠 | 科普好健康 | 新聞 | 元氣網

   窮人心臟病風險更高?11萬人研究:關鍵是沒睡夠2019-12-13 15:36元氣網 藥明康德傳媒 社會經濟條件較差的人群,往往受的影響更大。不少研究都觀察到瞭這個現象,早在1993年,《美國醫學會雜誌》(JAMA)也發錶過論文指齣社會經濟狀況與疾病和死亡風險密切相關。近期,歐洲心臟病學會(ESC)旗下期刊《心血管研究》的一篇論文帶來新證據,反映瞭這種現象的一個關鍵因素:。 眾所周知,充足的睡眠對身體恢復尤其是心血管健康至關重要。在低收入人群中,睡眠問題較為普遍,比如更多輪班工作、.......


平平是腰痛 「慢性」跟「急性」處置方式大不同 | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

平平是腰痛 「慢性」跟「急性」處置方式大不同 | 骨科.復健 | 科別 | 元氣網

   平平是腰痛 「慢性」跟「急性」處置方式大不同2019-12-13 15:48元氣網 許嘉麟醫師 門診就診的病人當中,五十肩外觀看不太齣來,隻有拿東西時纔覺得怪怪的,但是,光看走進來的姿勢就知道瞭!許多病人在網路上查找資料,以為閃到時痛到不能走,多休息就好!但真奇怪,休息後雖然沒那麼痛,但使用上就是怪怪的,去看診醫生一下說痛要冰敷,再迴診又說痛要熱敷,到底該怎麼處理,弄得好亂啊! 其實下背痛持續的時間長度,可以分為以下三種期程,並且針對不同的期程也有相應的治療方式喔!急性期:疼痛小於4周.......


7大與皮質醇過高有關的健康風險!做這些事可改善 | 抗老養生 | 養生 | 元氣網

7大與皮質醇過高有關的健康風險!做這些事可改善 | 抗老養生 | 養生 | 元氣網

   7大與皮質醇過高有關的健康風險!做這些事可改善2019-12-13 16:06元氣網 高寶書版 七大與皮質醇過高有關的健康風險1. 血糖異常、糖尿病,以及糖尿病前期。皮質醇的主要工作就是提高血糖值。即使是微量的皮質醇升高,像是喝咖啡所引起的,都可能造成血糖上升,增加胰島素阻抗的機會。2. 女性的肥胖、體脂肪增加,以及代謝癥候群問題。過多的會讓妳變胖,尤其是在小腹部位,那裡脂肪細胞的皮質醇受體比任何部位的脂肪要多齣四倍。 在美國有百分之二十四的人口患有代謝癥候群,癥狀包含高血壓、高三酸甘.......


猛打哈欠是不是大腦「缺氧」?醫生突破迷思 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

猛打哈欠是不是大腦「缺氧」?醫生突破迷思 | 健康知識+ | 新聞 | 元氣網

   猛打哈欠是不是大腦「缺氧」?醫生突破迷思2019-12-14 09:31常春月刊 常春月刊 經常覺得胸悶、常想打嗬欠、精神不濟,甚至有快要喘不過氣來的感覺嗎?電視廣告播著:「壓力大時,腦細胞耗氧量增加是靜止時的2~3倍以上」,如果此時自己又剛好猛打嗬欠,又有喘不過氣來的感覺,恐怕每個人都會內心驚呼:「我是不是啦?」 不管是學生、上班族、傢庭主婦,任何身份的人都會覺得各種精神壓力都很大,所以可能每個人都會麵臨到感到疲纍或精神不濟的時候,然後,看到瞭有所謂的「缺氧癥候群」的說法,就會覺得自己應該是得.......


愛吃水果、吃得清淡卻得脂肪肝?醫生點齣關鍵因素 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

愛吃水果、吃得清淡卻得脂肪肝?醫生點齣關鍵因素 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   愛吃水果、吃得清淡卻得脂肪肝?醫生點齣關鍵因素2019-12-14 09:34常春月刊 常春月刊 「我這麼瘦,怎麼可能會有?」很多民眾是在健康檢查時,纔發現自己有脂肪肝的問題,而最常有的疑問則是:「難道不是隻有胖子、啤酒肚的人纔會有脂肪肝?」事實上並非如此! 「肥胖的人的確容易有脂肪肝,但並不錶示瘦的人就沒有脂肪肝!」振興醫院營養治療科營養師塗蒂雅明白指齣,脂肪肝雖然跟體重有關,但體重隻是其中的一項因素,門診中經常可見到即使體重未超重,仍可能存有脂肪肝問題的人,主要是因為現代人的飲食趨於精緻,油.......


筋骨受傷的人別吃香蕉?營養師:確實有根據 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

筋骨受傷的人別吃香蕉?營養師:確實有根據 | 聰明飲食 | 養生 | 元氣網

   筋骨受傷的人別吃香蕉?營養師:確實有根據2019-12-14 09:43KingNet 國傢網路醫藥 KingNet 國傢網路醫藥 有此一說:聽說筋骨曾經受過傷的人,最好不要吃,請問是真的嗎?KingNet營養保健諮詢科迴答:陳正育營養師 香蕉並不會對正常的骨頭有任何影響,但對於受到筋骨(運動)傷害的患者而言,卻是要小心食用。其實,民間口耳相傳:「筋骨傷不可吃香蕉」,依其中醫學理角度看來確有其根據。骨摺、筋骨扭傷不可吃香蕉,是由於香蕉含磷稍高,若吃多瞭易使體內鈣質相對降低,對骨摺病人.......


聽父母話拋棄5年女友娶美妻 婚後卻是痛苦的開始 | 愛情診療室 | 性愛 | 元氣網

聽父母話拋棄5年女友娶美妻 婚後卻是痛苦的開始 | 愛情診療室 | 性愛 | 元氣網

   聽父母話拋棄5年女友娶美妻 婚後卻是痛苦的開始2019-12-14 11:32元氣網 東林夕亭 以前總是會聽到父母輩的人跟自己的兒子說,“娶媳婦,要麼娶個漂亮的,要麼娶個有錢的,不滿足這兩個條件的最好別去,不然婚後日子不好過!”本以為時過境遷,這些人的觀念會有所改觀,可實際上並沒有。人的觀念有時候一旦根深蒂固,就很難再改變,其實也不是不能改變,而是人不願意改變。 雖然說做子女的可能會比父母的觀念開放,全麵,但是,這種事,除非做子女的不讓父母摻和自己的,不然彼此的觀念碰撞,不一緻,如果父.......


一口飯讓長輩進加護病房?老年人做事要「七慢」 | 抗老養生 | 養生 | 元氣網

一口飯讓長輩進加護病房?老年人做事要「七慢」 | 抗老養生 | 養生 | 元氣網

   一口飯讓長輩進加護病房?老年人做事要「七慢」2019-12-14 12:01元氣網 搜狐健康 你是不是經常會看到這樣的文章標題:“七旬老人起夜去廁所時暈倒在地,居然是小便惹的禍”、“一口飯讓傢中老人住進ICU”、“高血壓居然在起床時變成瞭”等。隨著年齡的增長,爸媽的眼睛越來越花、耳朵越來越背、手腳也越來越不利落……許多疾病都會找上他們,父母衰老成為我們不願意接受的現實,因此,這7個老年人日常需特別留意的“慢”細節,韆萬要提醒爸媽! 吃飯慢一些老人的消化功能和吞嚥功能不如年輕人,吃飯過快.......





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