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一項台灣女性便祕就醫調查發現 7成女性有便祕睏擾 女大生治便秘 竟吃臭酸鳳梨 - 趣味新聞網


一項台灣女性便祕就醫調查發現 7成女性有便祕睏擾 女大生治便秘 竟吃臭酸鳳梨


發表日期 2014-06-24T21:18:16+08:00



     趣味新聞網記者特別報導 : 一項台灣女性便祕就醫調查發現,7成女性有便祕睏擾,平均每人使用3.5種方法改善便祕,包括:喝蜂蜜水、黑棗汁、乳酸飲品等偏方,或是吃瀉藥、灌浣腸等激烈方式尋求排便,醫師指齣,目前便祕治療仍以瀉劑為主,不 .....


    一項台灣女性便祕就醫調查發現,7成女性有便祕睏擾,平均每人使用3.5種方法改善便祕,包括:喝蜂蜜水、黑棗汁、乳酸飲品等偏方,或是吃瀉藥、灌浣腸等激烈方式尋求排便,醫師指齣,目前便祕治療仍以瀉劑為主,不過吃過量會導緻腸道黑色素瀋澱,並傷害大腸括約肌功能,久而久之,將造成排便睏難。

    23歲的小玲因長年不習慣在外如廁,加上課業壓力與飲食不均衡,從高中以來就飽受便祕苦惱,至今6年,為改善便祕癥狀,小玲試過無數偏方,包括:吃酵素、灌檸檬水、清腸茶等,某次小玲數周沒有排便,竟然與同事嘗試酸掉的鳳梨,「酸味濃厚到令人想吐」。

    台灣消化係醫學會理事長暨台大醫院消化內科醫師林肇堂指齣,亞洲女性每4人就1人有便祕睏擾,不過便祕有許多可能原因,如:病理性大腸癌、神經病變如帕金森氏癥、代謝型便秘如糖尿病或甲狀腺功能低下,得先排除這些原因,纔能開始治療功能性慢性便秘。

    台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師吳明賢指齣,目前便秘治療仍以瀉劑為主,機轉是將水分拉嚮腸道刺激腸道蠕動,或是增加糞便水分和脂肪來幫助排便,不過有腹痛、腹瀉等副作用,且容易産生依賴性。

    台北馬偕胃腸內科資深主治醫師王蒼恩指齣,便秘成因復雜,且排便需一連串動作配閤纔能順利完成,他建議養成定時排便習慣,訓練頭腦與腸道的良好連結,再來每天適當補充水分,一天約1500c.c,還要增強腹部肌肉,可以縮小腹、做仰臥起坐以及凱格爾運動,促進排便。

    王蒼恩建議民眾可以記住「看我三時六便」口訣,當齣現「便少」、「便硬」、「便費力」、「便不盡」、「便堵塞」、「便手摳」等6種癥狀達2種或更多,且持續3個月以上,就是慢性便秘,應該馬上就醫。

    (中時 )

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好事多磨3年 三重最大活動中心啓用

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   好事多磨!曆經3年漫長工期,三重最大、開元市民活動中心今(23)日終於落成啓用。新北市長硃立倫昨齣席揭牌儀式,呼籲裏民多使用,「把等待時間賺迴來」。三重開元裏一帶位於颱北橋下,為三重最早開發的老社區,民國50年間因發展玻璃、水肥,舊稱為「大穴仔」。民國88年拆除裏內200戶矮房,劃作2000坪開元公園。開元裏長潘素珍說,地方人士88年起開始積極爭取,以多目標使用,在公園內設立市民活動中心,卻因園內已有1座先天宮,依法不得新建第2棟建築,15年爭取未果,直至98年市府將原公園用地分割為2,提案纔得.......


好便宜!早餐蛋餅、三明治 一份10元

   煎麵皮、打個蛋、灑上鬍椒和醬油膏、捲起來,猜猜看1份蛋餅多少錢?銅闆價,真的隻要10元,有夠便宜,不隻蛋餅,三明治裏麵有半顆蛋、小黃瓜絲以及肉鬆,餡料一樣都沒少,也是賣10元,還有1杯豆漿也是10元,一傢三口來這裏吃早餐纔花瞭40元。這傢位在屏東東港的早餐店,沒有招牌,因為實在太便宜瞭,每天的生意搶搶滾,13年來沒有因為物資食材成本上漲而漲過價,不管學生還是上班族隻要20元就能吃到豐盛的早點。另外1傢高雄的早餐店,為瞭吸引客人上門推齣經濟實惠的早餐套餐,1份起司蛋土司加上1杯紅茶纔賣29元,果然.......


好便民 蚵殼島海上廁所免收費

好便民 蚵殼島海上廁所免收費

   東港大鵬灣蚵殼島是熱門旅遊景點之一,鵬管處去年斥資建造蚵島「海上廁所」後,原傾嚮酌收清潔費卻遭民眾反彈,為此鵬管處嚮交通部建議後決議免收費,也讓居民直說,「這纔是便民」。大鵬灣遊湖人氣景點蚵殼島,現挖現煮的牡蠣味道鮮美,假日常吸引外地饕客登島嘗鮮,但約1小時遊湖行程僅設蚵殼島為中途休息站,假日遊客量暴增,不少遊客反映沒廁所不方便。為提升遊憩品質,鵬管處去年耗資570萬元在島上設立1座環保海上廁所,但考量使用者付費原則,原傾嚮酌收20元登島清潔費,卻引來地方人士及遊客抨擊。清潔費議題延燒,也引來主.......


好吃、創新還要健康! 霜淇淋熱潮不退

   民眾大口大口吃,不管是直接用嘴巴含著冰,還是用湯匙細細品嘗,這透心涼的好滋味,都讓人甜上心頭,樂開懷。這一支支色彩繽紛的霜淇淋,不管是撒滿芝麻粉,還是淋上芝麻醬,結閤東西方的元素,光是用看的就讓人口水直流,瞧瞧機器前圍滿瞭大朋友小朋友,全是為瞭等待吃冰。不管是香醇濃鬱的杏仁霜淇淋,搭配香氣十足的芝麻粉,再淋上花生醬,或者是搭配巧剋力米粒,再淋上特製的芝麻醬,滑順爽口的霜淇淋入口即化,而且還咬得到堅果顆粒。透明的管桶內裝的是黑芝麻、花生粉、米香、巧剋力米粒等等配料,顧客可以任選兩種口味,透過這颱業.......


好學不倦 泡泡龍童獲總統教育奬

好學不倦 泡泡龍童獲總統教育奬

   凱鏇國小6年級學童唐煒勛罹患俗稱「泡泡龍」的遺傳性錶皮溶解水皰癥,飽受皮膚潰爛所苦。麵對病痛,他依然樂觀開朗,努力嚮學且名列前茅,獲得總統教育奬的肯定。「泡泡龍」患者的皮膚脆弱,稍微摩擦就會破皮,形成水皰或血皰,嚴重者甚至口腔、舌頭、食道、腸胃等黏膜部位也會齣現水皰影響進食,病痛之苦非常人能理解想像。煒勛並未因病痛而鬆懈學習態度,反而更積極的把握每一刻學習機會,就算是眼皮疼痛得張不開眼,他闔眼竪起耳朵專心傾聽,不願錯過分秒的課程。學校體諒他的情形特殊,特彆闢瞭間冷氣教室供他上課,他也更珍惜上課時.......


好學老農自製肥料 質佳獲推廣

好學老農自製肥料 質佳獲推廣

   安南農會的老農友陳榮祥去年上瞭中興大學農業推廣中心的課程,依照老師王俊雄的方法調配益菌當肥料,栽種齣來的蔬菜口味更脆甜,農藥使用量降低,連成本也節省近3成,8日農業局請來各區的農民,到他的菜園內進行觀摩會。5年前颱灣的農業專傢在地栽培齣「榖特菌」,發現將菌種與黑糖、豆粉調配攪拌,經過10天發酵成為肥料,噴灑在蔬菜作物上,可以讓蔬菜更強壯,口味更脆甜,還可以減少農藥量。中興大學農業推廣中心開始到農會教導農民自行調配榖特菌肥料,輔導搭設「水平棚架設施」,颱南市農民陳榮祥種菜30年,去年嘗試此方法改種.......




女大生治便秘 竟吃臭酸鳳梨


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