我最近肚子 凸起來瞭= = 最近吃太多太太好瞭 嗬嗬想問說有沒有比較好的方法瘦身 瘦肚子 感覺做仰臥起坐 不會說很快就瘦下來各位型男你門有沒有這樣子的情形 ... 型男都怎樣鍛煉身體? (型男 瘦 型男都怎樣鍛煉身體? - 趣味新聞網
發表日期 2008-02-11T19:40:45+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 我最近肚子 凸起來瞭= = 最近吃太多太太好瞭 嗬嗬想問說有沒有比較好的方法瘦身 瘦肚子 感覺做仰臥起坐 不會說很快就瘦下來各位型男你門有沒有這樣子的情形 ... 型男都怎樣鍛煉身體? (型男,瘦 .....
我最近肚子 凸起來瞭= = 最近吃太多太太好瞭 嗬嗬
想問說有沒有比較好的方法瘦身 瘦肚子 感覺做仰臥起坐 不會說很快就瘦下來
各位型男你門有沒有這樣子的情形阿 都怎樣運動呢 教一下巴 說齣來大傢討論吧
:emo 002:
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本帖最後由 larryjohnson 於 2008-2-12 20:49 編輯
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饮食正常别暴饮暴食
适当的运动吧
运动注重持之以恆 |
我是上健身房,
做做重量训练和有氧运动~ |
固定上健身房运动呀!不过最近天气好冷,我也一阵子没去了 |
吃东西尽量不要吃太撑
大概8分饱就好了吧
然后维持正常的运动 |
我都跑步+跳绳+仰卧起坐居多!
团体运动的话 就集体练跆拳道吧!
会瞬间飙汗~:emo 019: |
我自已本身是跑步+仰卧起坐+踏腿,这样持续下来,就可以廋肚子加有腹肌丫! |
型男也没说一定要缎鍊身体呀....基本有出汗、每天运动量够就好了
身体软趴趴没肌肉,但很有型的男生也很吸引女孩子呀XD
型男的定义绝对没有一定要缎鍊身体这条,型是指外表上人工的改变...... |
当各有啤酒肚的型男应该也OK吧
我觉得还是跑步比较好
全身肌肉都有运动到
而且跑各1500就非常足够了 |
好多人上健身房喔=.=
一定要这么绝吗..
绝食算了 |
大概8分饱就好了吧
然后维持正常的运动 :emo_104: :emo_104: |
个人认为 gym 是个好去处
参考看看吧 |
这个你可以去铁克健身网~里头都是大大!~当然我建议是宵夜是绝对不可以触碰的!~像我过晚上9点就不会再吃东西了!^^每天早上花个半小时慢跑~应该很快就会消了+U |
饮食正常 几乎下课就跟同学打打篮球
没有什么特别保养
还有就是不喝饮料 喝水就好 |
跑步打球啰 不然就伏地挺身 不用练太壮 但是身体至少要维持健康啰 |
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型男騎的機車
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增加版麵的問題
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像是
發型區、服裝區、鞋子、等等之類的...
會比較方.......
壓力大、工作超時的工程師被雄性禿睏擾著 植發是對抗禿發的最後防綫
(中央社20080407 16:37:43,颱北) 近來許多民眾求助醫師關於落發的問題,更有部分患者相當年輕便有嚴重落發甚至禿頭的問題。「雄性禿」發生的時間有時會從青春期就開始,而絕大多數的「雄性禿」都與遺傳有關,植發則是最佳治療雄性禿的解決方式。
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夏天快到瞭衣服怎麼搭
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------------------------------------------------------- http:/.......
夜店的注意事項??
剛纔從高雄市的夜店迴到傢 這次隻第二次去夜店 道道地地的夜店新手:sunglass:
不過夜店實在是太好玩瞭:heart: 除瞭可以盡情的在舞池裏擺動身體 放鬆身心:angry:
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夜店的穿著
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希望大傢給點意見 [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-3-25 18:48 編輯 ].......
大傢一起討論一下!
之前看瞭一下彆人的迴文
我買瞭一雙全白高統蛇皮的force, 我在他鈎鈎的外圍用水鑽貼紙貼瞭一圈
說真的還瞞炫的!我妹妹的手工真的是好, 很多人喜歡!
但是還是有人批他為颱課改鞋法??真的是這樣嗎?
我隻是不會畫!用比較簡單的小創意在我的鞋子上!
.......
大傢來投稿
真是怪瞭!? 其他闆的女生們 貼圖貼的可凶瞭:emo 009:
我們的闆呢!?
各位! 既然這是型男養成闆 我們就不要客氣吧! 用力的給他貼
小弟在這有個主意:emo 032:
想請各位闆友們 將各為自身所認同的穿搭
拍成照片 寄給小弟 小弟統整後
全po上來
由各為選齣最喜愛 大眾 帥氣的 穿搭法
這樣讓型男版也熱絡起來吧!
小弟的信箱: kusoman719@yahoo.com.tw
請勿寄病毒,拜託拜託~:emo 046: 深藍:不錯的活動唷,在這裏大.......
大傢來研究一下!植發過後得生長情形
[Youtube] http://tw.youtube.com/watch?v=beFntvRv0FI[/Youtube] [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-4-7 19:03 編輯 ].......
大傢來PO自己的造型,給大傢當做穿衣服的參考吧
各位型男們@@
來PO自己的照片吧
SHOW齣自己的風格
也可以給彆人參考
自己的穿衣哲學
如有新造型陸續補上@@
(小弟本人= = 獻醜瞭@@) [ 本帖最後由 隨風舞動 於 2007-12-3 14:19 編輯 ].......
大傢可以幫我評分評分嗎
這是我的無名 http://www.wretch.cc/album/specr693
看看我哪裏需要改進= = [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-3-3 18:25 編輯 ].......
大傢喜歡什麼類型的女生?
最近因為黑澀會美眉的發起讓我發現颱灣
男生好像很多滿喜歡可愛型的女生
這其實讓我有一點小尷尬
每次我朋友都在討論說黑澀會哪個美眉很可愛時
我都一問三不知因為......
我是喜歡帶點性感的女生所以對於那種特地裝
可愛的女生我通常都不太注意..........
大傢喜歡日係風格還是歐係典雅風?
請問大傢喜歡的穿著風格偏嚮於日係風格 還是 歐係典雅風呢? [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-4-10 19:14 編輯 ].......
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大傢尿尿時尿柱會分岔嗎?? =.= 我有這樣的睏擾耶,可是有時候又不會,感覺像是我的尿道左右兩旁太窄造成的情形,去爬瞭一些相關知識應該是攝護腺腫大之類的,可是我纔25歲怎麼就有這樣的情形阿? 分岔時不會痛 不知道真的是不是那一種病 =.= 哀 害我每次.......
大傢會不會怕禿頭?
大傢會不會怕禿頭?
前幾天去給我的設計師剪頭發的時候~
他說我的發量變的有點少~:emo 002:
天啊~~~我纔幾歲~~我不想變禿頭~~
設計師有建議我抓頭發時不要把發蠟接觸到頭皮~~
因為這樣很容易讓頭發毛囊壞死~造成禿頭~
不過他也說他.......
大傢會改車嗎~
大傢都幾歲買車的
會改車嗎~ [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-2-3 12:15 編輯 ].......
大傢現在是做什麼職業的阿?!
請問一下現在的各位男生都是什麼身分阿?! 我是做廚房的 可是我麵臨到如果退伍的話
我不知道有什麼職業會比較讓我喜歡的呢!! 大傢能說說看自己的職業 讓我知道有哪些工作考慮考慮呢!!
謝謝 順便說一下為何你會選擇這份工作 可以嗎??.......
大傢看看哪雙較好看
以下幾雙哪雙較好看,拜託大傢幫忙看看~~~~~~~ NIKE COURT FORCE LOW玩色復古籃球鞋 NIKE DUNK LOW CL 巴黎聖日爾曼紀念款 NIKE WMNS NIKE DUKE LOW .......
大傢被稱贊帥時的反應
當一個形男,有時候跟陌生人or新朋友聊天時,
常常突然會被稱贊說"外型不錯!"、"你長的很帥!"。
或是跟父母齣去,
被長輩稱贊說"拎好生就源投(颱語)"之類的。
我常常都會不知怎麼迴答,
隻好傻笑,
一直說"還好還好"、"還過得去"之類的蠢話.......
大傢被稱贊帥時的反應?
當一個形男,有時候跟陌生人or新朋友聊天時,
常常突然會被稱贊說"外型不錯!"、"你長的很帥!"。
或是跟父母齣去,
被長輩稱贊說"拎好生就源投(颱語)"之類的。
我常常都會不知怎麼迴答,
隻好傻笑,
一直說"還好還好"、"還過得去"之類的蠢話.......
大傢覺得他怎樣
http://blog.molibee.com/album/index.aspx?MPDno=384304 http://blog.molibee.com/album/index.aspx?MPDno=384304 [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-2-3 12:18 編輯 ].......
大傢覺得這張殺不殺!!!
由於是引用至 http://tw.myblog.yahoo.com/ano-hair2007/photo?pid=727&next=728
我把圖貼在下麵的迴應囉 哈~:emo 019: :emo 019: :emo 019:
我是覺得很殺!
.......
大傢覺得黃力行算是型男嗎?
http://www.n4men.com.tw/body/index.htm
我很喜歡黃力行這一型的男生,
覺得有纔華又有個性,
可是我朋友卻覺得他隻是假ABC,裝酷,
我想個人偏好都不同吧,
隻是在男生眼中,你們對他感覺如何呢?
我覺得這廣告把他拍的很有男人味,
我喜歡有男人味的男生,
感覺可以好好的保護我:tongue: ,
男生就是要有男生的樣子啦!.......
大傢覺淂會想變帥的男生很娘嗎?
因為臉泛油光跟痘痘問題睏擾瞭我很久...
但是我怕丟臉,不好意思去尋求專業美容科醫師的意見...
請問大傢覺淂想改善皮膚的男生很娘嗎? [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-4-10 19:17 編輯 ].......
大傢買新鞋時
會買自己已經有的鞋子嗎
我是指一樣的款式、顔色
就是都完全一樣的
我是想買這雙 http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tUxxT5AHVHmwIAWSi51gt./SIG=1287ec4ns/EXP=1198936697/**.......
大傢都去哪裏選購墨鏡?
不知道大傢都去哪裏買墨鏡,夜市的感覺挺不耐看,百貨公司的又超級貴。 有沒有推薦幾間賣墨鏡的店麵?.......
大傢都怎麼認識女生的
我在補習班遇到一個想認識的女生
但都沒怎麼機會跟他接觸到
都過一個學期瞭
請問大傢都是怎麼認識女生的 [ 本帖最後由 larryjohnson 於 2008-1-20 19:03 編輯 ].......