中風來得快又急，但其實也有跡可尋，中風有什麼先兆？ViuTV外購節目《恐怖醫學》其中一集提到，一個簡單測試可以測齣中風跡象。有什麼飲食或生活習慣有助預防中風，減低患病機會？
中風不隻是老人病，近年有年輕化趨勢。中風指急性腦血管疾病，主要是源於腦部血液供應齣現異常，無法輸送血液及養分給腦部，令腦細胞因此缺氧、損壞，甚至死亡，最終失去原有功能，該部分腦細胞所支配的身體功能也隨即齣現障礙。
不時頭痛、眼花都有可能是中風先兆，必須多加瞭解中風癥狀，及早提防。《恐怖醫學》提齣一項在傢可做的測試，隻需動動手指便可自我檢測中風先兆。
▼自我檢測中風徵兆：（按圖 ????????????）
由於輕度中風不明顯，很多時連患者都無法察覺。但輕度中風會使大腦無法正確辨認手部的動作和位置，當閉上眼睛時，很有可能不知道手指的位置在哪裡。在此階段及早發現有輕度中風，便能提高治癒率，防止病情惡化。
中風癥狀：劇烈頭痛、頭暈
中風時的具體情況及所影響的身體機能很視乎受影響腦細胞的位置、範圍等，部分常見癥狀如下：
▼不過中風可能會齣現以下癥狀：（按圖????????????）
▼中風有先兆？辨別中風特徵的「FAST」口訣：（按圖????????????）
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預防中風要食番茄？
中風除瞭可以導緻死亡，還可能帶來一係列後遺癥，如 半身不遂、失禁、言語不清、視野障礙、嘴歪眼斜，甚至昏迷不醒 ，對患者生活帶來永久影響。
預防勝於治療，適當運動、戒煙酒和避免吃太多肥膩或甜的食品等可減低中風的機會，還有什麼飲食可改善血管健康，預防中風？
▼降低中風風險的方法：（按圖????????????）
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