台灣是很流行棒球嗎？其它的運動還有什麼比較受歡迎的 世界上最受歡迎的足球是不是很沒市場？ 問一下台灣都流行哪些運動項目呢 (流行) 問一下台灣都流行哪些運動項目呢 - 趣味新聞網
發表日期 2012-12-28T17:09:52+08:00
趣味新聞網記者特別報導 : 台灣是很流行棒球嗎？其它的運動還有什麼比較受歡迎的，世界上最受歡迎的足球是不是很沒市場？ 問一下台灣都流行哪些運動項目呢 (流行) .....
其它的運動還有什麼比較受歡迎的，世界上最受歡迎的足球是不是很沒市場？
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問個 超級組 的小問題
最近調整重訓的課錶
一周三次 胸 背 肩+腿
用超級組來節省一點時間
實際操作三次以後有個小小問題
＊動作安排是否可以隨便組閤，還是說有何搭配的原則？
ex.
昨天背的課錶:
單槓(無輔助)*5+cable坐姿劃船*15+W槓劃船*1.......
啤酒預防白內障？醫：缺乏直接證據
作者： 華人健康網 記者駱慧雯／颱北報導 | 華人健康網 – 2013年2月23日 下午5:22
啤酒能夠預防白內障嗎？李光洲醫師錶示，雖然白內障與水晶體細胞 …
國內罹患早發性白內障的患者有明顯增加的趨勢，有傳言每天喝一杯啤酒可以提升水晶體的抗氧化.......
喝低酒精紅酒 有益健康
西班牙的研究發現，啜飲低酒精濃度的紅酒，能增進在腸道裏齣現的好、壞菌平衡，有益健康。
這篇研究證明定期、適量飲用紅酒，可以增進腸道菌群生長的效果。已刊載在美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）上.......
喝咖啡會造成骨質疏鬆？
喝咖啡會造成骨質疏鬆？颱北市立聯閤醫院中興院區骨科主治醫師蕭逸民錶示，骨質疏鬆最主要的原因還是颱灣人太少運動、不喜歡曬太陽，鈣質吸收不足所緻，並非咖啡因引起。
坊間流傳喝太多含咖啡因的飲料，會造成骨質疏鬆。蕭逸民笑笑的駁斥這項說法。他錶示，會造成骨質疏鬆，通常是許多因素結閤而成，例如皮膚過白又不常曬太陽、不常運動。而茶類、碳酸飲料的咖啡因含量皆不高，喝多瞭頂多造成慢性背痛，並不會造成骨質疏鬆。
萬芳醫院過敏免疫風溼科醫師陳顯宗錶示，含咖啡因的飲料多喝會造成神經、心髒方麵的疾病.......
喝女兒擠的母乳 癌翁腫瘤變小瞭！
喝女兒擠的母乳 癌翁腫瘤變小瞭！
隻有小baby纔能喝母乳嗎？英國有位媽媽看到媒體報導，有癌癥患者喝母乳後病情改善，於是她也把自己的母乳拿給罹患癌癥的父親喝，結果一個月後，父親身上的腫瘤竟然奇蹟似的變小瞭。
醫學證實母乳裏有豐富的營養，是寶寶最好的養份來源，因此醫學專傢都鼓勵母親多餵小baby喝母乳，但隻有小baby適閤母乳嗎？一位27歲英國媽媽Georgia，就把她的母乳提供給罹患結腸和肝癌的67歲父親喝，結果一個月下來，斷層掃描發現，腫瘤竟然奇蹟似的變小瞭。
Ge.......
喝水也會胖?問題在飲食習慣
本帖最後由 ypbymtnosei 於 2013-1-5 17:21 編輯 喝水也會胖?問題在飲食習慣
中國時報【黃依歆╱颱北報導】
想減肥的人總是說自己「連喝水、呼吸空氣都會胖！」認為會胖都是體質天生，無法改變。然而開水沒有熱量，會胖更不是空穴來風，自身的心態與觀念纔讓人瘦不下來！颱北市立聯閤醫院和平院區營養師藍玉芬說明，研究證實遺傳因素隻占肥胖因素的3成，飲食習慣纔是肥胖的主因。
■飲料變微甜 熱量卻沒少
藍玉芬錶示，現代人三餐常略過一餐不吃，例如不吃早餐，但跳過一餐的.......
喝牛奶會讓腸道變硬？
喝牛奶會讓腸道變硬？ 以上針對肉類的問題點，做瞭一番整理，但若要探討攝取動物性食品的良窳，還有一項絕不容忽視，那就是牛奶和乳酪、奶油、鮮奶油、優格等乳製品。 一般認為牛奶和乳製品，是「身體不可或缺的必要食品」，所以讀者當中一定也有不少人如此認為，纔會「為瞭健康而天天攝取」。 但隻要實踐「腸道按摩法」就會明白，其實這種一直以來被視為「健康常識」的定論，不見得一定是對的。或許大傢會覺得很驚訝，但平常經常攝取這些食品的人，其實肚子觸摸起來都比較硬，排便情形也都不太理想，有不少人甚至常常有拉肚子或便.......
喝石榴汁會飽 降2成食慾
轉自非瘦不可magic健康日記
不管吃進多少東西，都還是覺得餓嗎？或是想減肥卻總是控製不瞭自己的食慾？或許可以試試看喝杯石榴汁吧！根據英國的一項研究發現，石榴含有的特殊多酚類物質可抑製食慾，讓人吃3周後，平均進食量就減少瞭22%。
石榴好處多多.......
喝礦泉水補鈣 不如多喝牛奶
新聞齣處:蘋果日報
Q選擇礦泉水應選含鎂較多或含鈣較多的産品較佳，另水質硬度的高低，是否與礦泉水品質有關?
A
一般市售礦泉水中鈣、鎂等物質含量低，選購礦泉水應以補充水分為主要目的，民眾若想補充較多的鎂，可多吃綠色的蔬菜，如果想補充鈣，則建議.......
喝醋消脂？有效嗎?
轉載自晴天娃娃飲食日記網
連續假期，許多人餐餐大吃大喝，飲食像喝油，腰圍不知不覺成瞭「遊泳圈」，為達到減重的效果，有人選擇喝醋促進新陳代謝。不過，營養師錶示，目前尚無相關研究可明確證實醋的減重效果，而且市售醋飲産品的含糖量過高，過量攝取反而可能提高熱量攝取量，增加肥胖的機率。
多數人認為味道酸甜的醋飲可以消除油膩感、代謝油脂、幫助排便，達到減重瘦身的目的。
童綜閤醫院營養師紀伊真錶示，水果醋飲被認為具有瘦身效果的原因，包括醋中的有機酸含量高，可促進身體新陳代謝，讓人較不容易變胖.......
單週萬人腹瀉 諾羅病毒肆虐（今天的新聞，希望各位大大們知道
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單週萬人腹瀉 諾羅病毒肆虐
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（中央社記者陳清芳颱北25日電）入鼕迄今，腹瀉急診病患持續增加，以幼兒和小學生最常群聚感染，衛生署分析，主要是諾羅病毒肆虐，將再持續數週到明年。
疾管局疫情中心主任莊人祥和防疫醫師羅一鈞今.......
嘿咻減肥書：台灣第一本性愛減肥大全！
關於「性愛減肥」這個都市傳說，其實很多人都是以訛傳訛。過去媒體報導深田恭子等女星利用嘿咻來減肥時，我們可能會以為就是跟唐僧師傅一起去取精，或是像白骨精那樣需索無度地吸精，來達到採陽補陰的目的。
但其實所謂的性愛減肥，背後是有一套完整的 know-how，
包括性愛之前的飲食調養與身體修業，做愛時候如何扭腰擺臀的奧義，以及歡愉過後持之以恆的日常準備。
透過性愛減肥讓改善肉體狀況，體力增強後就可以做更激烈的運動、達到更深快感，然後又更喜歡性愛的一個良性循環。
.......
四個簡單知識
四個簡單知識
１.噎到東西、２.落枕、3.腳抽筋、4.腳麻瞭
這個請大傢韆萬韆萬要努力傳哦，因是個 知識，可以教人，也可以救人哦！
救命的方法分享：
１.噎到東西之處理方式----隻要「把手舉起來」
美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯， 機靈.......
四大迷失 ！ --- 麵、薯、披薩、義大利麵
以下是日本美食專傢與街頭訪問日本女生的資料匯編。
一、吃麵會胖嗎？---煮的烏龍麵或喬麥麵比較好！
輕食主義的美女，通常比較喜歡比飯滑Q與爽口的麵。
其實，麵的熱量不低！ 與1碗飯約200Kcal以下的熱量相比，由於一般麵類通常為瞭美味會加不少的油脂，這樣的麵1盤(碗)的熱量都會超過300Kcal以上。而且，因為有些麵實在太好吃瞭，往往我們女生會吃過量，心中竊喜以為不會胖。
健康不胖的飲食：一天不要超過1600Kcal/餐。一餐的熱量，不要超過400Kcal/.......
因為怕胖所以不吃飯隻吃菜？
因為怕胖所以不吃飯隻吃菜？ 你今天寫日記瞭嗎?均衡飲食日記網 ◎ 圖文整理／i-Nature編輯部
因為怕胖、迷信要多攝取維生素、礦物質的想法，所以把澱粉類等的碳水化閤物丟在一旁，完全不碰白飯，隻吃菜或隻吃肉的做法，長久下來，身體代謝會齣現問題，絕非健康之計！
碳水化閤物的作用就是為我們的身體提供能量，大傢可以仔細觀察一下，那些長期隻吃蔬菜水果的人，臉色一定缺乏血色，手腳容易齣現冰冷、體力通常也不太好。而另外一種用蛋白質代替碳水化閤物的人，不但易增加腸胃負擔、不利消化，恐怕還有罹患癌.......
國衛院：天天6蔬果1魚1優酪乳，氣喘童肺功能增1倍
新聞齣處:華人健康網
國際研究發現，颱灣學童每10人就有1人氣喘，該如何改善孩子的健康狀況呢？或許可以從飲食下手！國傢衛生研究院27日發錶研究指齣，氣喘學童每日補充6.5份蔬果(色彩豐富尤佳)、1份的深海魚和200cc優酪乳，持續16週可明顯改善肺功.......
國際研究－第二型糖尿病減重無助於護心
美國國傢衛生研究院（NIH）長期研究顯示，適度減重並無助於降低第二型糖尿病（又稱成人型糖尿病）患者罹患心髒病的風險。
該研究係以5145位參與「糖尿病健康行動」（Look AHEAD）的二型糖尿病患者為研究對象。其中一組得接受密集生活習慣改變，包括特殊飲.......
圍爐吃火鍋痛風報到 關節痛無法走
作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／颱北報導 | 華人健康網 – 2013年1月27日 上午10:02
痛風與脾腎功能失調，並與遺傳、體質、飲食、外感、環境、勞倦等 …
冷氣團一波接一波，趁著春節連假前三五好友聚在先「圍爐」吃火鍋，不論是麻辣鍋、薑母鴨、.......
地瓜葉正確的烹調方式
地瓜葉是我們常會食用，而且健康的蔬菜，具有豐富的營養，但是烹調也有大學問喔!!
要如何去除地瓜葉的奶味並把其葉綠素提齣來呢!!?
讓我們看看這段影片吧!! http://www.dyfs.org.tw/index.php?wid=108&wmo_id=166&start=5.......
坐以待斃？！研究：坐太久會短命
光隻是運動不足以讓你長壽，研究顯示，沒事老坐著的人，容易短命！
美國癌癥防治學會追蹤十二萬三韆名健康男女日常活動習慣，結果發現，女性每天在工作以外的休閑時間，比方說從事諸如看電視、玩電玩、上網以及閱讀等活動，如果坐著的時間超過六個小時，相較於坐不到三小時的婦女，早死的機率會增加四成；男性則增加兩成。
研究說，閑閑坐著的時候特彆容易吃些有的、沒有的，結果就是體重增加；而坐太久會抑製免疫係統，提高罹患癌癥和其他疾病的風險，身體不活動的時候，血液流通也會減緩，有可能導緻血管栓塞。.......
埋綫減肥夯 非人人適用！
愛美是人的天性，減重瘦身為永不退燒的話題。近年來中醫穴位埋綫減肥法越來越夯，但日前陸續傳齣幾個案例不僅沒減到肥，有人傷口化膿，還有人差點沒命。衛生局呼籲，穴位埋綫是一種侵入式的治療法，且並非人人適用，像有心髒病、糖尿病、蟹足腫、惡性腫瘤、免疫疾病、凝血疾病.......
基礎代謝低 調理體質防發胖
作者： 健康醫療網／關嘉慶報導 | 健康醫療網 – 2013年2月25日 上午8:50
（健康醫療網／關嘉慶報導）鼕天是個發胖的季節，有些人甚至戲稱自己連喝水都會胖；其實，這可能是基礎代謝率過低，纔容易發胖。中醫師建議，可以中藥調理體質，就能防止體重越來.......
基礎代謝率瘦身法
「基礎代謝率」，亦指人在靜態中，為瞭維持生命所需的基本熱量。
這些熱量並不是吃下肚子後，馬上被囤積在體內
而是為瞭供給人體呼吸、心跳、排泄等作用
舉例來說，假如基礎代謝率是1386卡
如果整天籟在傢裏睡覺的話，
那就隻會消耗基本的1.......
基隆抽驗休閑食品 果凍驗齣防腐劑
新聞齣處:蘋果日報
基隆市衛生局日前抽驗市售「休閑食品」餅乾、糖果、蜜餞與果凍等20件，檢驗防腐劑、調味劑與著色劑，有2件與規定不符；另鼕至湯圓抽驗5件結果皆與規定相符。
兩件不符閤規定之産品為，「宏銘食品」販售之「七珍梅」檢齣不得使用的糖精，「.......
增加內髒脂肪的「冷飲癥候群」
增加內髒脂肪的「冷飲癥候群」 你今天寫日記瞭嗎?均衡飲食日記網 ◎ i-Nature 編輯部 雖然我並沒走遍全世界，但我想沒有一個國傢有像日本這麼多飲料自動販賣機吧。當然，每個傢庭的冰箱裏也大多放瞭瓶裝水或茶飲料。也因為這樣，我們纔能隨時隨地立刻喝到冷飲。然而，這也是囤積脂肪（尤其內髒脂肪）的重要原因之一。我把這種現象稱為「冷飲癥候群」。 為什麼喝冷飲會成為囤積內髒脂肪的原因呢？接下來依序說明。
身體在冷的時候會縮成一團，喝冷飲也是相同道理。
血管收縮下，血流不順暢，在其中流動的血液溫.......
壓力禿掉發成男性天敵 及早治療重建形象
好萊塢動作巨片《終極警探》最新係列在颱熱映，現年五十多歲的布魯斯威利所飾演的約翰麥剋連，與帥哥兒子聯手對抗惡勢力。布魯斯威利年輕時頭發還算茂密，但到瞭30多歲受到雄性禿的影響，禿頭跡象日益明顯，童山濯濯，最後乾脆理瞭大光頭。不過，能夠跟他一樣坦然麵對掉發問.......
壯男不舉 發現糖尿病
颱中市一名四十二歲未婚男子，原本性功能正常，近半年發現不舉，以為上班太纍，多休息就好，不料，還是不太行。隻好到颱中醫院就醫，抽血檢查發現空腹血糖高達318(mg/dl)，男性荷爾濛嚴重不足，會診新陳代謝科，控製血糖，並由泌尿科監測男性荷爾濛分泌情況，三個月.......
壯陽非得吃藥？ 食補也能很「性福」
我能懂男生都很重視這方麵的錶現
但亂吃亂補 不知道是不是真的有補對地方阿....
分享這篇資訊給大傢
要有正確觀念唷~
來源網址http://www.nownews.com/2012/12/12/327-2880810.htm
壯陽.......
夏美女經典午餐與臀部瑜伽
火熱的夏日，不少美女們吃不下正式的午餐或便當，常常喜歡去吃速食店的餐點。於是，大漢堡、小漢堡、潛艇堡等等滿街熱賣。
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可是，京都大學伏木教授說：「人一旦喜歡上油脂的美味，以後就會愛不釋手。」我們常常愛吃的各種美食料裏都會讓我們在不知不覺中吃進許多油脂，所以要不去吃這些愛上的美食實在很.......
外食也可以很健康！！
外食人口如今比例非常高，「三餐老是在外，人人叫我老外」，此話耳熟能詳，當您外食時，廖叔叔健康屋教你如何健康挑選健康烹調的食物，可減少迴鍋油、緻癌物之攝取，外食選擇分析如下：
1 .海鮮店、日本料理店
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外食族想減肥 7個飲食陷阱要小心
作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2012年11月30日 上午9:54
到餐廳享用美食之餘，也彆忘瞭控製熱量的攝取。（圖片／取材自美 …
很多人一定都遇過這樣的睏擾：雖然已經下定決心要減肥瞭，但是朋友的邀約接二連三的來，不齣席又.......
外食族飲食挑選法則
轉自非瘦不可magic健康日記 外食容易使人發胖的原因在 於烹調方式，外食製作者在烹調的過程中，經常會將調味料如油、鹽、糖 ..等比例加重，讓客人覺得口感較好，但相對的熱量也會較高，既然外食無可避免，那就得靠些技巧來化解危機瞭！當碰到無可避免的應酬或宴席.......
外食湯品鈉爆錶 1鍋小火鍋抵1天攝取量
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4.......
大傢有沒有興趣一起去慢跑呢?
本帖最後由 jasmine0101 於 2012-12-12 23:46 編輯 http://goo.gl/GMGIa
今天看到著個影片也想參加瞭~~~~~~
我也想參加慢跑!!!!!!!!.......
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問一下問題，台灣的法律、部分建設都是抄美國?
