止觀禪：打開心門的鑰匙<啃書>
發表日期 2025-08-03
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發表日期 2025-08-03
止觀，是佛教一切修行法門的根基，如何得到其修行之鑰呢？ 果暉法師以多年「安般禪觀」、「止觀禪法」的研究及教學經驗，所教導的「止觀禪」不僅能應用於日常生活，找回迷失的自我，更能進階深入到默照禪、話頭禪。 試試看，從最簡單的體驗呼吸開始，層層深入禪的世界，邁向定慧等持的頓悟之門，活出覺醒的人生。 每個人都有一扇極為寶貴而無可取代的心靈之門，門內有著無數價值連城的寶物。然因太久沒有開過此門，並且年久失修，甚至也忘了鑰匙放在何處。 我們的心，猶如已鏽蝕的門鎖，以致無法打開心門。如何找到開門的鑰匙呢？方法便是修習止觀。修「止」，可讓我們將生鏽的鐵屑清理乾淨；修「觀」，可讓我們很快找到這把鑰匙，將門打開，發掘取之不盡、用之不竭的慈悲之寶和智慧之寶來自利利人。 進一步來說，「止」的力量，可清理我們被煩惱所鏽蝕的心，調伏種種散亂與不安，獲得心靈的安定；「觀」的力量，則讓我們找到生命的出口，解開人生的迷惑，獲得生活的智慧。 修行止觀的過程，可將不知自我為何物的散亂心，練成有自信、時時集中心念的「小我」，也有機會進一步提昇到統一心的「大我」，乃至開發出「無心」、「無我」的智慧。即使尚未成就「大我」或「無我」，當運用方法從不知自我的散亂心，練到集中心的「小我」時，便會常有自知之明，而能夠掌握自己的身心狀況來面對種種的外境，這對日常生活的照應已經是一大助益了。 作者：釋果暉 1958年出生於臺灣雲林，1985年在法鼓山創辦人聖嚴法師座下出家，2005年獲日本立正大學文學博士。歷任聖嚴法師侍者、祕書、禪坐會輔導師、農禪寺都監、法鼓山僧伽大學院長、法鼓山僧團副住持及法鼓文理學院佛教學系系主任，並為聖嚴法師2005年傳法法子。2018年接任法鼓山僧團第六任方丈。 1997年赴日本立正大學深造，博士論文題為「修行道之研究——以《佛說大安般守意經》為中心」，研究專長包括禪定學、安世高研究、初期漢譯禪經研究、生死學等，著有《聖嚴法師中華禪法鼓宗禪法研究》。 身為聖嚴法師接引的第一批禪修弟子、法鼓山僧團初建的第一代成員，果暉法師發願承接聖嚴法師的悲願，弘揚漢傳禪佛教，利益眾生。
zhi guan ， shi fo jiao yi qie xiu xing fa men de gen ji ， ru he de dao qi xiu xing zhi yao ni ？ guo hui fa shi yi duo nian 「 an ban chan guan 」 、 「 zhi guan chan fa 」 de yan jiu ji jiao xue jing yan ， suo jiao dao de 「 zhi guan chan 」 bu jin neng ying yong yu ri chang sheng huo ， zhao hui mi shi de zi wo ， geng neng jin jie shen ru dao mo zhao chan 、 hua tou chan 。 shi shi kan ， cong zui jian dan de ti yan hu xi kai shi ， ceng ceng shen ru chan de shi jie ， mai xiang ding hui deng chi de dun wu zhi men ， huo chu jue xing de ren sheng 。 mei ge ren du you yi shan ji wei bao gui er wu ke qu dai de xin ling zhi men ， men nei you zhu wu shu jia zhi lian cheng de bao wu 。 ran yin tai jiu mei you kai guo ci men ， bing qie nian jiu shi xiu ， shen zhi ye wang le yao chi fang zai he chu 。 wo men de xin ， you ru yi xiu shi de men suo ， yi zhi wu fa da kai xin men 。 ru he zhao dao kai men de yao chi ni ？
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國際標準書號 9789575989163
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