(遠流)不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多
發表日期 2025-09-07
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發表日期 2025-09-07
內容簡介 一年不消費，人生會發生什麼事？ 答案是：多出50萬元、減重13公斤、出了一本書， 以及找回快樂的自己。 不論物質、事業和人生，我都樣樣不缺了， 卻總覺得哪裡還不夠，永遠沒有滿足的一天…… 凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題，她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時，她才驚覺：幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去！ 她決定在二十九歲生日那天，開始為期一年的「不消費實驗」。凱特原本只希望能多存點錢，也懷疑自己能不能撐過這一年，沒想到，這段經歷卻大大顛覆了她的生活，以及對自己的認知！ 原來，潛藏在她毫無節制消費習慣背後的，是一個個被忽視已久的巨大心靈黑洞，這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因…… 凱特坦率記錄了陷入情緒低潮、最終跨越障礙擁抱重生的歷程。真誠的故事不只感動無數讀者，更激勵他們投入屬於自己的「不消費實驗」，認真審視購物到底是為了「需要」、「想要」，還是「逃避真實的自我」？ 既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。 名人推薦 ★《華爾街日報》暢銷書，《紐約時報》、《Vogue》、《富比士》、《環球郵報》等各大媒體好評報導 ★尚潔（《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家）、柚子甜（作家、心靈工作者）感動推薦 專文推薦 你總覺得賣命工作存款仍少得可憐嗎？還是常抱怨沒時間做想做的事？也許你該挑戰一下「給自己一年時間，不買新的東西」。快來看看作者如何透過「不消費實驗」克服往昔的貪婪與墮落，並在逐漸認清自己真正的需要後，快樂拿回人生主導權！──尚潔／《我家沒垃圾》譯者、簡單生活實踐家 「不消費計畫」是個照妖鏡，透過作者驚人的內在覺察能力，刨出生命中浪費、成癮、逃避等種種匱乏課題。而那些課題，在你我身上隱隱約約地，都有著模糊的影子。──柚子甜／作家、心靈工作者 本書帶來打破「過度消費」惡性循環的啟發，凱特的親身經驗鼓舞人心，對我們大有幫助。──約書亞‧貝克／暢銷書《擁有越少，越幸福》作者 這是一段美麗、真實的故事。閱讀凱特的文字，鼓勵我應該活得更勇敢，相信你一定也能獲得啟發！──譚美‧史楚貝／暢銷書《在簡單的生活中，我們發現幸福》作者 作者介紹 作者簡介 凱特‧弗蘭德斯 前揮霍型消費者，如今對一切消費都理性克制。她在書中分享自己的故事，敘述金錢、極簡主義及理智消費如何碰撞出火花。凱特的經歷已刊登在Oprah.com、《富比世雜誌》（Forbes）、雅虎（Yahoo!）、《衛報》（The Guardian）以及《環球郵報》（The Globe andMail），也上過加拿大廣播公司的新聞（CBC News）等報章媒體。 她在個人部落格（caitflanders.com）寫了許多文章，啟發讀者減少消費，體驗生活。凱特現居加拿大卑詩省的斯闊米什鎮，每日與最愛的群山、森林及海洋相伴。 詳細資料 ISBN：9789573283577 叢書系列：綠蠹魚 規格：平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 生活哲學
nei rong jian jie yi nian bu xiao fei ， ren sheng hui fa sheng shi me shi ？ da an shi ： duo chu 5 0 wan yuan 、 jian zhong 1 3 gong jin 、 chu le yi ben shu ， yi ji zhao hui kuai le de zi ji 。 bu lun wu zhi 、 shi ye he ren sheng ， wo du yang yang bu que le ， que zong jue de na li huan bu gou ， yong yuan mei you man zu de yi tian … … kai te cong bu jue de mei ge yue hua diao chao guo jiu cheng de shou ru you shi me wen ti ， ta xiao fei du shi wei le rang zi ji 「 gan jue geng hao 」 、 「 cheng wei geng hao de ren 」 。 zhi dao yi ci zai jiao xun xiao mei luan hua qian shi ， ta cai jing jue ： ji hu yue guang de zi ji gen ben mei you hao dao na li qu ！ ta jue ding zai er shi jiu sui sheng ri na tian ， kai shi wei qi yi nian de 「 bu xiao fei shi yan 」 。 kai te yuan ben zhi xi wang neng duo cun dian qian ， ye huai yi zi ji neng bu neng cheng guo zhe yi
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