對於自己，你還是個陌生人

     當當網5顆星好評推薦 　　老是羨慕別人成功？ 　　總是怨嘆愛不對人？ 　　都拚成這樣了還像個魯蛇？ 　　為什麼？其實答案一直在身上，只是你不知道而已。 　　都20、30歲了，每天面對鏡中那個名為「自己」的人， 　　你真的知道是誰嗎？ 　　你真的不知道該怎麼改變？ 　　還是說，你完全知道，卻還在等待奇蹟發生？ 　　勇敢一點吧，看得清自己，才是改變的開始！ 　　八Ο後超人氣心理諮詢師 大將軍郭， 　　捨棄冷冰冰的專業術語，剖析日常平實案例， 　　以犀利、一針見血的口吻，教你勇敢認識自己── 　　這一切不是為了「修正缺陷」，而是為了好好地「接納自我」。 　　～歡迎來到超人氣心理諮詢師的人生相談室～ 　　看得清自己，就是改變的開始： 　　﹝你不是拯救者，也不是受害者﹞ 　　1. 為何我總是愛得傷痕累累，卻又放不了手？ 　　自己的人生只有自己能承擔，當你把渣男（女）的人生也一肩扛時， 　　事實上是強化自己的「拯救者」形象，也等於剝奪了他的自我成長機會。 　　你又不是生來救地球的，沒必要給自己銬上道德枷鎖。 　　2. 同事愛搶風頭、主管又瞎，總之我就是懷才不遇。 　　你可以覺得全世界都與你為敵，沉浸在受害者的淡淡哀傷裡； 　　或者乾脆積極做點什麼改變現況，讓自己鹹魚大翻身。 　　雖然凡事怪罪別人的人生比較輕鬆，但演久了還是會膩。 　　﹝傷疤會留下，但痛的感覺要淡化﹞ 　　3. 我以為自己早就忘了，但還是好怕遇見當年霸凌我的同學…… 　　處理過往傷痛的第一步，就是承認的確受傷了， 　　然後盡情宣洩，告訴自己：你已經不是當年那個弱小無助的孩子了。 　　碰觸壓抑已久的心結，撫平過程雖然痛，但終究要學會跟創傷共生。 　　4. 女神沒拒絕，也沒發好人卡，等久了就會是我的嗎？ 　　一個給不了你現在的人，通常也給不了未來。 　　不求回報的守候讓人欽佩，但這不代表愛情就應該多看你一眼。 　　及早從備胎狀態退場吧，長痛不如短痛，清醒才有機會遇到對的人。 　　﹝容許自己不完美，人生豈是一把定輸贏﹞ 　　5. 一直朝著目標前進，卻忽然覺得那不是我要的…… 　　勵志專家都說，人生一定要有目標，否則無法靠岸。 　　聽起來沒錯，但生活有時就是會出現吹不散的徬徨、不確定感。 　　其實有時不知道自己想要什麼，反而開啟了更多可能性。 　　6. 「啊～錯了，我怎麼這麼蠢！」 　　太多人說：你要小心、要謹慎、機會不等人、差一點就差很多…… 　　所以不小心犯了個錯，就好像成功毀掉自己，墜入萬丈深淵。 　　但誰不是在錯誤失敗中摸索、嘗試，才逐漸成長的呢？ 　　給自己一個容錯空間吧，沒有什麼非完美不可的理由。 專業推薦 　　「20幾歲就定位」暢銷書作家、心理諮商顧問／水淼

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