一日一修練：打開心內的門窗
發表日期 2025-08-30
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發表日期 2025-08-30
許添盛醫師數十年來在世界各地演講，解說賽斯資料，早已深深影響了成千上萬的人們。努力耕耘的同時，在網路上也掀起風潮，吸引了許多愛好賽斯的讀者成立讀書會社團，其中臉書「粉賽斯」社團的貼文，已受到廣大網友的肯定與支持。本系列書籍便是這些貼文的結集，除了將許醫師的演講內容化為文字外，也在字裡行間帶入了《賽斯書》原文，以一日一篇的形式，分為春、夏、秋、冬四季出版，期望讓讀者透過反覆閱讀，達到每日省察修練的目標！ 打開心靈的障礙，認識未知的自己 生命的答案，不在於你問出的問題，而在於你沒有問出的問題。要探究你是誰，不是你所表達出來的、說出來的，而是那些你沒表達出來、說出來的。所以，當你要認識你是誰的時候，不是去認識你所知道的自己，而是那些未知的自己，你真正靈魂的奧妙是隱藏在已知的自己下面。 當你無意識地把自己催眠到隔離起來，就創造了憂鬱。很多人之所以會得到憂鬱症的原因，就是在自己的內心創造了隔離感。好比說，「我覺得這個遭遇只有我有，而你們都沒有，我跟你們不一樣」；或者「我覺得生意失敗了，見不得人，我也不想讓你知道」。當你一旦說出來之後，找人分享了你的故事，就沒有隔離感了，把這個隔離打開後，還會發現原來大家都一樣，甚至比你更嚴重。 我們要回來自我覺察，有沒有把自己內心隔離了？有沒有把自己跟朋友、跟這個世界、跟你認為見不得人及丟臉的部分隔離了？黑暗的自己並不丟臉，痛苦的內心也不會致病，負面的情緒也還好，重點是「隔離」。隔離感都是信念所產生的，我們要再次打開那個在自己心靈內樹立的障礙，放自己自由，不需要為存在而辯護，因為存在就是最好的理由。
xu tian sheng yi shi shu shi nian lai zai shi jie ge di yan jiang ， jie shuo sai si zi liao ， zao yi shen shen ying xiang le cheng qian shang wan de ren men 。 nu li geng yun de tong shi ， zai wang lu shang ye xian qi feng chao ， xi yin le xu duo ai hao sai si de du zhe cheng li du shu hui she tuan ， qi zhong lian shu 「 fen sai si 」 she tuan de tie wen ， yi shou dao guang da wang you de ken ding yu zhi chi 。 ben xi lie shu ji bian shi zhe xie tie wen de jie ji ， chu le jiang xu yi shi de yan jiang nei rong hua wei wen zi wai ， ye zai zi li xing jian dai ru le 《 sai si shu 》 yuan wen ， yi yi ri yi pian de xing shi ， fen wei chun 、 xia 、 qiu 、 dong si ji chu ban ， qi wang rang du zhe tou guo fan fu yue du ， da dao mei ri sheng cha xiu lian de mu biao ！ da kai xin ling de zhang ai ， ren shi wei zhi de zi ji sheng ming de da an ， bu zai yu ni wen chu de wen ti ， er zai yu ni mei you wen chu de
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