酵素：讓你健康又長壽~酵素是人體健康最重要的關鍵！
發表日期 2025-08-05
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每天補充足夠的食物酵素，可使免疫機能增強，不容易生病，就能活得健康又長壽！ 目錄 作者序 一、生命的能量──酵素 酵素是什麼？ 酵素等於生命，沒有酵素就等於沒有生命 酵素有其獨特作用性 二、三種酵素決定你的健康與美麗 消化酵素、代謝酵素、食物酵素 揭開易胖體質的秘密 代謝酵素可預防疾病 三、酵素的六大功能 四、疾病與酵素的關係 五、酵素缺乏的原因及補救方法 什麼人迫切需要補充酵素 酵素缺乏的原因 補救方法 食用酵素的好處 六、食物酵素的製造過程與使用方法 酵素的製造過程 酵素的使用方法 七、食物酵素的好處與選擇 八、酵素與斷食 為健康加分 酵素斷食法 避免斷食期間產生饑餓感的壓穴法 九、世界各國發酵品 發酵品介紹 與酵素的比較 十、做自己的醫生 檢視自己的健康 測驗表 結語 給細胞最好食物──酵素
mei tian bu chong zu gou de shi wu jiao su ， ke shi mian yi ji neng zeng qiang ， bu rong yi sheng bing ， jiu neng huo de jian kang you chang shou ！ mu lu zuo zhe xu yi 、 sheng ming de neng liang ─ ─ jiao su jiao su shi shi me ？ jiao su deng yu sheng ming ， mei you jiao su jiu deng yu mei you sheng ming jiao su you qi du te zuo yong xing er 、 san zhong jiao su jue ding ni de jian kang yu mei li xiao hua jiao su 、 dai xie jiao su 、 shi wu jiao su jie kai yi pang ti zhi de mi mi dai xie jiao su ke yu fang ji bing san 、 jiao su de liu da gong neng si 、 ji bing yu jiao su de guan xi wu 、 jiao su que fa de yuan yin ji bu jiu fang fa shi me ren po qie xu yao bu chong jiao su jiao su que fa de yuan yin bu jiu fang fa shi yong jiao su de hao chu liu 、 shi wu jiao su de zhi zao guo cheng yu shi yong fang fa jiao su de zhi zao guo cheng
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