【四塊玉文創】生命的最後一刻，如何能走得安然
發表日期 2025-07-27
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「人終將一死」， 這僅僅五字說起來容易， 等到實際面對時，方知其艱難。 當來到生命最後的時日， 如何讓死亡少一點痛苦與煎熬， 多一分尊嚴與安然？ 死亡只是一個短暫的片刻，但從臨終到過世卻是一個過程。最令人恐懼不安的，其實是不知道至愛的親人、甚或自己，在那段過程中會遭遇到什麼。然而在安寧療護的發展愈漸完善的現代，沒有痛苦的安然離世，不再是一個只能訴諸命運或機率的渴盼，忍受痛苦也不再是出於無奈的唯一選項。藉由愛、關懷、舒緩照護，能協助每個生命在最後的一段路走得安適。 當自己的至親至愛即將走到生命終點，如何為其達成安然離世的心願？ 對臨終者具有重要意義的人，通常是家人，若能陪伴在臨終者身旁，不但可帶來撫慰，也能讓死亡的稜角較不那麼冰冷尖銳。 病人從臨終到過世，是一段只有他們能進行的旅程；這段旅程可能持續數星期、數天或僅僅數小時。即使這是他們的一段孤單旅途，但家人的在場陪伴還是能提供慰藉，而透過一些方式，也能協助他們舒緩身心的不適與不安。例如陪伴與傾聽，營造祥和並能予以慰藉的環境，如擺放臨終親人喜愛的照片或擺飾，播放他偏好的音樂，並藉由安寧療護的協助，抑制臨終者的疼痛與緩解心理的焦慮不安。 在專業者的引導和幫助下，我們不再只能心疼又無奈的眼看生命在煎熬中逐漸消逝，而是能為臨終的至親至愛再多做一些，讓他們走得安適。 當輪到自己時，如何預先做好安排，讓自己掌握安然離世之道？ 提前計劃是第一步；稍加前瞻思考是必要的，這樣方能讓每一步都接續進行。除了因老化、失智症、癌症或其他慢性病而導致身體衰弱，逐漸步向死亡之外，我們也可能會因意外事故或非預期的疾病驟逝，所以應該至少保留一些書面交代，無論有多不正式，都不算太杞人憂天。 我們的規劃筆記要寫哪些項目，視每個人的性格與選擇而定。不過你寫得愈清楚、愈務實，你身故後留下的朋友和親屬若想遵從你的心願，就愈容易處理。例如將個人與財務重要文件歸檔並收在同一處、預先規劃初步的遺囑內容、預立醫療指示並盡可能充分了解自己的健康狀況，也必須及早跟家人談談，讓他們充分了解你到時候想要和不想要接受哪些治療和照護。 你的預先安排，不只是為了讓自己的生命最後一刻，能照你所願的方式離世，更是因為愛——讓你親密的家人感受到你自始至終愛著他們、為他們著想的心意。 本書特色 ◆作者以過來人的經驗，及新聞記者探究的心，感同身受的描述陪在病榻旁的家人內心的煎熬、疑惑、恐懼，同時提出臨終者在最後那段可能遭遇的狀況及呈現的跡象，並且提供可能的舒緩之道與解答。 ◆務實且提綱挈領的十一個課題，引導每個人深入理解，在面對生命最後一刻的當下能做些什麼，協助臨終者走得安然，以及如何為自己預先規劃未來無痛無憾的離世之途。 溫情推薦 朱為民——臺中榮民總醫院健康管理中心主任 李春杏——《陪你到最後，安寧護理師的生命教育課：春落下的幸福時光》作者 林金立——台灣自立支援照顧專業發展協會理事長 洪仲清——臨床心理師 陳景寧——中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長 楊育正——台灣安寧照顧基金會董事長、馬偕紀念醫院榮譽主治醫師 鄧世雄——天主教失智老人基金會執行長 （順序按姓氏筆劃排列）
「 ren zhong jiang yi si 」 ， zhe jin jin wu zi shuo qi lai rong yi ， deng dao shi ji mian dui shi ， fang zhi qi jian nan 。 dang lai dao sheng ming zui hou de shi ri ， ru he rang si wang shao yi dian tong ku yu jian ao ， duo yi fen zun yan yu an ran ？ si wang zhi shi yi ge duan zan de pian ke ， dan cong lin zhong dao guo shi que shi yi ge guo cheng 。 zui ling ren kong ju bu an de ， qi shi shi bu zhi dao zhi ai de qin ren 、 shen huo zi ji ， zai na duan guo cheng zhong hui zao yu dao shi me 。 ran er zai an ning liao hu de fa zhan yu jian wan shan de xian dai ， mei you tong ku de an ran li shi ， bu zai shi yi ge zhi neng su zhu ming yun huo ji lv de ke pan ， ren shou tong ku ye bu zai shi chu yu wu nai de wei yi xuan xiang 。 jie you ai 、 guan huai 、 shu huan zhao hu ， neng xie zhu mei ge sheng ming zai zui hou de yi duan lu zou de an shi 。 dang zi ji de zhi qin zhi ai ji jiang zou dao sheng ming
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