戒掉孩子的拖延症 【金石堂網路書店 】
發表日期 2025-08-01
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「為什麼還不去洗澡？都幾點了？」 「快去寫功課啊，你要寫到半夜嗎？」 你不斷催促，孩子卻仍一再拖延， 甚至影響你們的親子關係 其實，孩子的拖延， 是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美 只有了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥。 來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」， 一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！ 面對孩子的慣性拖延，你總是焦急萬分，孩子卻仍置身事外； 為了避免衝突，你乾脆動手替孩子完成，卻擔心他因此成了媽寶／爸寶 孩子的「拖延症」，究竟該怎麼「治」？ 拖延症常見類型： ．【專注力不足】對任何事情感興趣，好奇心殺死專注力； ．【里長伯式拖延】自身難保，卻對他人請求使命必達； ．【選擇性拖延】只聽父母其中一人的話，或只對特定事情拖延 【省力教養一】找出造成拖延的心理因素是關鍵！ 拖延，可能是孩子過度追求完美的表現，也可能出於「害怕失敗」的逃避心態，甚至是大人「看不下去了，我來做比較快！」的想法讓孩子依賴成性。 資深兒童心理、教養專家王意中心理師，以多年諮商經驗，為我們剖析造成孩子拖延的心理成因。同理孩子的無助感，耐心聆聽他的真實聲音，即可針對症狀精準「下藥」，成功戰勝拖延基因。 【省力教養二】扭轉拖延關鍵大補方 ‧過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔。 ‧提升對時間的敏感度→孩子不再火燒屁股才做事。 ‧調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態。 ‧尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力。
「 wei shi me huan bu qu xi zao ？ du ji dian le ？ 」 「 kuai qu xie gong ke a ， ni yao xie dao ban ye ma ？ 」 ni bu duan cui cu ， hai zi que reng yi zai tuo yan ， shen zhi ying xiang ni men de qin zi guan xi qi shi ， hai zi de tuo yan ， shi lai zi ta nei zai de kong ju 、 jiao lv yu zhui qiu wan mei zhi you le jie hai zi tuo yan de yuan yin ， cai neng zhen zheng dui zheng xia yao 。 lai zi qin zi jiao yang quan wei de 「 tuo yan zheng wan quan zuo zhan shou ze 」 ， yi ci kan dong hai zi de tuo yan xin li ， cheng gong jie diao tuo yan zheng ！ mian dui hai zi de guan xing tuo yan ， ni zong shi jiao ji wan fen ， hai zi que reng zhi shen shi wai ； wei le bi mian chong tu ， ni gan cui dong shou ti hai zi wan cheng ， que dan xin ta yin ci cheng le ma bao ／ ba bao hai zi de 「 tuo yan zheng 」 ， jiu jing gai zen me 「 zhi 」 ？
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