了不起的我：0到99歲適用，自我發展的心理學
發表日期 2025-09-05
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✦熱門知識平台邏輯思維策畫熱門課程 、12萬「得到」APP付費用戶親身實證 ✦半年狂銷20萬冊，讀者公認值得一輩子收藏的好書 ✦10萬人親測有效+看完就能用得上的心理學工具，帶你突破人生關卡，成為｢了不起的我｣！ ✦武志紅、馬東、高愛倫、馮唐、熊仁謙、鄭匡宇、劉軒、歐陽立中、羅振宇、蘇絢慧──誠摯推薦 人人都想學心理學，但不是為了從事這個專業， 而是為了解決內心的問題，改變自己。 這也是作者寫作本書的目的， 讓大家掌握心理學的精華、有效的工具和方法，創造更滿意的人生。 一套實現人生突破的系統方法 0~99歲都適用的自我發展心理學 心理學博士陳海賢把心理學領域的研究成果，轉變成人人可以掌握的自助能力，打造出一套全新的理論自我發展心理學，從行動、思維、關係、瓶頸期和人生地圖五大層面入手。 書裡沒有抽象、晦澀的心理學概念，只有來自6000多名來訪者的真實故事，和一個個你看完就能用得上的工具。 十萬人親測有效！ 學了「課題分離」後，再也不怕別人的評價，敢於說出自己的想法； 學了「選擇的原則」後，敢於離開安穩的單位，進入新的職位重新開始 本書想告訴你：每當感到處境艱難的時候，都不要忘了，我們還有自我改變的潛力，你也可以尋求系統的突破方法。 任何時候，只要你想有所改變，就翻開這本書！ 書中提供的思維方法和行動工具，能夠幫助你邁開改變的步伐，突破大大小小的人生困境，成為連自己都想稱讚的｢了不起的我｣。 ★雙視覺・男女書封特殊設計★ ★自拍炫耀・送人激勵兩相宜★ 不管你是男是女，不論從正面看或背面瞧， 這本書都將改變人生，成就了不起的你。 現在就亮出書封，給自己來張自拍吧！
✦ re men zhi shi ping tai luo ji si wei ce hua re men ke cheng 、 1 2 wan 「 de dao 」 A P P fu fei yong hu qin shen shi zheng ✦ ban nian kuang xiao 2 0 wan ce ， du zhe gong ren zhi de yi bei zi shou cang de hao shu ✦ 1 0 wan ren qin ce you xiao + kan wan jiu neng yong de shang de xin li xue gong ju ， dai ni tu po ren sheng guan qia ， cheng wei ｢ le bu qi de wo ｣ ！ ✦ wu zhi hong 、 ma dong 、 gao ai lun 、 feng tang 、 xiong ren qian 、 zheng kuang yu 、 liu xuan 、 ou yang li zhong 、 luo zhen yu 、 su xuan hui ─ ─ cheng zhi tui jian & n b s p ; ren ren du xiang xue xin li xue ， dan bu shi wei le cong shi zhe ge zhuan ye ， er shi wei le jie jue nei xin de wen ti ， gai bian zi ji 。 zhe ye shi zuo zhe xie zuo ben shu de mu de ， rang da jia zhang wo xin li xue de jing hua 、 you xiao de gong ju he fang fa ， chuang zao geng man yi de ren sheng 。
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