【高寶】給習慣逃避的你/心理諮商師告訴你/每個逃避行為的背後/都有需要被關心的理由/眾利書店
發表日期 2025-07-30
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【※預購品訂單恕不受理退款作業，如不能等待或無法配合活動規則者請勿預購。★當當圖書100％好評，逾16,000讀者熱烈推薦★ 寫給三不五時開啟逃避模式的你！ 工作、家庭、生活、人際關係中遇到的麻煩，都不會因為暫時逃避而永遠消失不見， 只有選擇面對，並從每段經驗中學習，才能打開明亮的人生。 你是否曾有過以下煩惱── 面對複雜的事物，明知道要做點什麼，卻遲遲無法行動？ 害怕起衝突，只好盡量配合別人，卻被說「太沒主見」？ 各方面都很優秀，卻仍然自卑，總認為自己「不夠好」？ 有人關心自己就莫名想要逃跑，甚至把對方推得遠遠的？ 以上種種行為，都與我們的「逃避心理」有關。 逃避，其實是一種心理防衛機制，能夠保護我們暫時不受傷害，所以在碰到問題時，每個人都會依照成長過程中學到的經驗，自然地產生不同程度的逃避行為。 然而，當逃避變成習慣，不只原本的問題沒有真的解決，還可能帶來更多的問題，時間久了甚至會對身心造成嚴重的傷害。 如果習慣逃避已經對你的生活造成困擾，是時候練習面對你一直在逃避的事物了。 資深心理諮商師李國翠會帶你看見自己的「逃避心理」，並透過有共鳴的故事與簡單的分析，替你梳理出行為背後的原因，陪你打破逃避循環，重拾自信與自尊，找回面對生活的勇氣。
【 ※ yu gou pin ding dan shu bu shou li tui kuan zuo ye ， ru bu neng deng dai huo wu fa pei he huo dong gui ze zhe qing wu yu gou 。 ★ dang dang tu shu 1 0 0 ％ hao ping ， yu 1 6 , 0 0 0 du zhe re lie tui jian ★ xie gei san bu wu shi kai qi tao bi mo shi de ni ！ gong zuo 、 jia ting 、 sheng huo 、 ren ji guan xi zhong yu dao de ma fan ， du bu hui yin wei zan shi tao bi er yong yuan xiao shi bu jian ， zhi you xuan ze mian dui ， bing cong mei duan jing yan zhong xue xi ， cai neng da kai ming liang de ren sheng 。 ni shi fou ceng you guo yi xia fan nao ─ ─ mian dui fu za de shi wu ， ming zhi dao yao zuo dian shi me ， que chi chi wu fa xing dong ？ hai pa qi chong tu ， zhi hao jin liang pei he bie ren ， que bei shuo 「 tai mei zhu jian 」 ？ ge fang mian du hen you xiu ， que reng ran zi bei ， zong ren wei zi ji 「 bu gou hao 」 ？
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