现代人文明病越来越多,其中「肥胖」是不可忽视的问题之一,根据教育部在104年的统计,我国规律运动的人口数已突破百分之三十三,但令人讶异的是,我国依旧稳坐全亚洲最胖国家第一名!既然每三人就有一人有规律运
身为女性,每个月都会遇到最令人恼火的一週,也就是「好朋友」、「大姨妈」来拜访的那几天,多数女性几乎都会在生理期时有经痛问题,有时候还伴随恶心、头痛、晕眩、想吐等症状,同时也是许多男友们的梦魇,因为女孩