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有一个笑话说，义大利的国旗红白绿的由来，就是红酱白酱和青酱。由此可以知道在义大利菜中，这三种酱料的重要性！其中，青酱又被称为罗勒松子酱，主要成份就是用义大利当地的香草之王罗勒调配而成，但在台湾，罗勒、

近年养生健康意识抬头，外食族讲求营养均衡，会将白饭主食改为选择五谷饭、糙米饭替代；不过，林口长庚医院临床毒物中心资深护理师谭敦慈说，虽然现今推广食用全谷类食物，但外食可能隐藏谷类食材来源不清等疑虑，建

泡菜煎饼材料：糙米饭2碗、泡菜1/2碗、水少许、面粉适量、橄榄油少许1.切丝将泡菜切成丝，拌入糙米饭中。2.加粉续加入面粉与水，拌匀至米饭不会散开即可。3.煎饼 ... 泡菜煎饼 (橄榄油,

材料泡菜1碗洋葱1颗蛋2颗葱6根黑胡椒少许面煳中筋面粉一米杯水一米杯泡菜汁少许做法1 将泡菜切碎，洋葱切小块，葱切成段，蛋打散2 面煳材料加入蛋液中搅拌均 ... 泡菜煎饼 (泡菜煎饼)

文／路洁食谱示范／陈心怡（安法诊所营养师）　前阵子跟朋友聊天，聊到她们家最近改吃糙米，只见一旁她的小孩听了哀叫连连，直说糙米太硬、有够难吃，我则心想怎么又 ... 糙米减重法让你美丽又健康 (促

糙米饭 3 杯水 1/4 杯材料 A 番茄（切粒） 1 杯洋葱（切粒） 1 杯甜红椒（切粒）半杯青椒（切粒）半杯做法: 1. 将材

小弟体重５８公斤，由于最近不太想动＝　＝所以想借由控制饮食来减少体重，我目前进行中的计画是这样的：==================================================※

感冒与流感病毒【台湾新生报】一般的感冒及流感是因为病毒的感染而起的。这几年来每到冬天，东南亚就流传着禽流感，这些禽流感病毒是属于流感A(H5N1)型，它的结构与西班 ... 为什么流行性感冒多发生在冬

小弟服役时为 1524 梯次义务役. 16岁时因正逢叛逆期.跟家人闹别扭.结果进了当时威振南台湾的中正国防干部预备学校/ 中六期(73年班) 民国70年/15岁进入军校一切都 ... 曾经

我在越南工作在3个月就满一年了这些日子感触满多的让我应象最深刻的就是某一礼拜的员工便当在越南每一家工厂的的便当价格9000越南盾约台币20元通常菜色内容:一丁点的肉+ ... 最寒酸的便当 (一丁,

「主食吃什么」绝对能排第一，有人喜欢吃米饭，有人爱面食，本来就有各自的喜好，但不知从什么时候开始，大家都撇开了自己的爱好，关心起「热量」来了，米饭、面条、馒头， ... 帅哥美女们想减肥吗?这三样东西

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