光靠蛮力上不去啦！不少运动都讲求力量，但有些运动就算空有一身蛮力也不一定比较厉害，而攀岩正属于这类讲求力量与技巧结合的运动。一般来说攀岩又分为抱石与上攀，前者不需要确保，高度较低，多用来练习动作与技巧
