呼吸法標簽新聞第 1 頁

放眼目前各种唿吸方式，只有一种唿吸法提倡唿吸要少一点，就是菩提格唿吸法（Buteyko Breathing Method）。此唿吸法发轫于俄国1950年代，由一位乌克兰医师菩提格（Konstantin

一对伴侣可不可以走得长远有相当多的因素，除了个性、家庭背景外，床上性事也是一项非常重要的指标，事实上有许多情侣真的都是因为床上不合而分手，其中男性「提早缴械」的问题更是佔了大多数，但是这个问题竟然可以

KTV减肥法做法：切记要站着，两腿分开与肩同宽并且站稳，使用腹部唿吸法唱歌，如果能配合舞蹈更棒，利用这种方法唱一首慢歌平均消耗15卡，而快歌更可到20卡，充分的降低 ... KTV减肥法 (唿吸法,

我非常感谢我这位朋友传这篇健康文章给我，使我明白为什么我血压升高时，我就去爬山，在山上伸臂唿吸，及拉筋甩手，回来后再量就正常，原来是如此，愿我好友都来做这运动。 ... 早中晚用鼻「吸、憋、唿气」排毒

小弟我有一件事困扰我很久..就是体测时3000m都跑在18分左右..着实让我头痛..不知道有没有大大能够教一下要如何跑在15分内啊...其他像单槓可以拉到10下没问题..仰卧起坐60 ... 救救我的

有人听过”净化唿吸吗”吗?因为我想说唿吸就唿吸，怎么净化阿= =因为我有时候唿吸的时候会胸闷，之前有人推荐我可以去听看看这个课程，因为他说可以借由唿吸来调身体，可 ... 有人听过”净化唿吸法”吗？

实质的生命必需伴随着唿与吸的律动。瑜伽认为一切能量的根源来自『生命气』。把唿吸做的自然妥当，能量的保留度越高，不但可增强活力并让人安定，亦可促进健康长寿。正确 ... 瑜伽唿吸法 (唿吸法,神经系统

【中央社】随着医学研究的不断发展，越来越多的能量医疗专家发现疾病的发生并不能只归咎于身体层面出了问题，于是他们开始深入研究「环境、基因、身心能量」与疾病的关系， ... 最好的医生就是自己 (中央社

每个人都有气，只不过须借由吐纳的方式产生气感，进而养气；光是吐纳方式就有好几种：自然唿吸法(又称起落唿吸法)、逆式唿吸法等；又有配合身体、环境及天时的练习方式。等 ... 练气法门 (丹田,唿吸法,

超级恢复技术　　经常运动的人都有这样的体会：长时间运动后十分疲惫，这时洗个热水澡或按摩，会感到非常舒服。这种方式能够消除肌肉的僵硬和疲劳，是否也能消除内脏的 ... 超级恢复技术（唿吸吐吶法） (唿

丹田唿吸法姿势..双脚与肩同宽..膝盖微屈..右手放丹田上..左手放右手上(与站桩似)请一定要按照顺序练功，第一式未练成不可以练第二式。第一用逆式唿吸法让丹田发热， ... 气功-丹田唿吸法 (丹田

今日的减肥运动分享，是大腿内侧修饰运动长期坐在椅子上，赘肉都在大腿慢慢囤积而我们平时也很少运动到大腿加上可能不小心受不了美食诱惑吃了油炸品慢慢的双腿就变成棒 ... 局部瘦身-打击大腿内侧肉 (唿吸

春夏季的阳光调息，使人散发光彩；秋冬季的睡眠调息，让人宁静安定。使时间放慢的冬眠调息，可以使皮肤看起来更细腻，正如生长得慢的树木木质比较致密一样，身材也会更 ... 阳光唿吸法：阴阳平衡、修复容颜

呼吸法 標簽 新聞 第 1 頁