很多人希望透过运动来减肥，可是，错误的运动方法只会让人愈练愈胖。专家指出，有3种类型的运动会让人反而愈练愈胖。《生命时报》报导，3类会让人越练越胖的运动包括：1.大运动量的运动。短时间高强度的运动后，
