李昀標簽新聞第 1 頁

今天热到爆，中医师李昀真表示，想要消暑千万不要狂喝冷饮、吃冰，以免体内热散不出去又累积湿气，反而更不舒服，可改吃仙草、薏仁和莲藕。台北市从近中午时，气温就达摄氏37.9度，之后气温一路走高，并多次破纪

美白是夏日热门话题，中医师李昀真说，美白要从睡眠、饮食、纾压着手，睡对时间、多吃美白食物，尤其小番茄可称为食物防晒乳，晒前一天可多吃。开业中医师李昀真说，临床上看到很多有美白困扰的民众，多是肝、脾、肾

夏日穿着清凉，不少女性在乎胸型，中医师李昀真说，每天不妨花几分钟做穴位按摩，按压胸部上下左右4点穴道，饮食则多补充胶原蛋白，有助胸部Q弹。胸部周围有4点穴道库房穴、天溪穴、乳根穴和膻中穴，分别在胸部边

巴西奥运的另一亮点是中医拔罐，不过，中医师提醒，拔罐可抽体内邪气，但体质虚寒、皮肤有伤口都不能拔，以免拔到一半晕倒或蜂窝性组织炎。媒体报导，在奥运会游泳比赛现场中，有多位外国游泳队员的肩背竟出现拔罐印

夏日美白不只要从饮食、睡眠着手，穴道按摩也能帮上忙。中医师李昀真说，长斑、黑色素沈淀跟肝气郁结有关，按摩胸下穴道及脸部穴道都有帮助。按摩有助排出黑色素，开业中医师李昀真说，肝气郁结可以透过「开四门」舒

今天立冬，中医师李昀真表示，民众可能开始吃姜母鸭、十全大补汤进补，但最近不够冷，「补的太早了」，建议饮食要滋阴润燥，可喝豆浆、乌骨鸡汤或吃羊肉。开业中医师李昀真表示，中医认为「立冬」就是深秋要转进冬天

「和北京大学等一线大学甄选口试时间冲突」，屏东县内埔乡美和高中毕业生李盷放弃就读台南成功大学等医学系的机会，改为跨海就读北大，盼能开拓不同的国际视野，展开不一样的求学生涯、人生道路。李盷的父亲是国小老

不让台南渔光岛因大规模开发失去历史，七年级文案工作者李昀谕将在选举夜举办「渔光岛办桌日」，透过台湾传统办桌文化、手做活动以及历史演讲等活动，唤回在地记忆。李昀谕说，她不是要跟财团对抗，而是她认为发展地

海巡署日前于粉专张贴仅画着母子的防溺宣导图文，唿吁家长要盯紧孩童安全，不料却因画中无父亲而引起广大关注，让女性议题再次成为讨论焦点。将于台北艺穗节演出的舞作《这不是一支独舞》，正巧也以探讨女性议题为主

李昀 標簽 新聞 第 1 頁