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近来冷锋来袭，民众纷纷进补趋寒，但对类风湿性关节炎患者来说，食补却反可能导致病情恶化，为提供病友正确的治疗与饮食管理观念，21日中华民国类风湿性关节炎之友协会在台中举办「乐活体验营」卫教活动，邀请医师

一般认为有助瘦身及降低心血管疾病风险的「地中海饮食」，可能有延年益寿的效果。《英国医学杂志》发表的一项研究成果显示，地中海饮食中，蔬菜、橄榄油、新鲜鱼类和水果的搭配可能阻止年龄增长带来的基因衰老。据B

癌症患者最大的梦魇，就是不知何时病症会再度复发，对于罹患乳癌的女性来说，更是令人胆战心惊；不过，最新研究发现，乳癌患者採取地中海饮食，能够大大降低乳癌复发的风险，成为女性最新福音！根据义大利皮亚琴察医

天主教失智老人基金会与苏天财文教基金会今天举办「不失智的台式地中海餐桌」新书发表会，透过以台湾菜市场常见食材，制作50道台味十足的家常菜预防失智。前行政院院长张善政现场也化身小农，制作防失智料理并分享

义大利是全球排名第五个长寿的国家，研究指出饮食习惯正是让义大利人长寿的原因，许多专家还因此出书推崇义大利的地中海饮食，身体健康与饮食习习相关，身在台湾如何效法义大利的地中海饮食呢？现代人饮食习惯普遍不

忧郁症是非常棘手的精神疾病，罹患人数快速增加，被认为是世纪疾病，医界投入大量研究资源。重度忧郁症病必须服用抗忧郁药物，才能避免自杀的危险；但是长期服用大量抗忧郁症，有人会有副作用，病人精神容易陷入迟钝

除了抗发炎、保护心血管、防失智，科学家最新发现，地中海饮食又多了一项优点：守护肠道健康。地中海饮食又多添一项优点。过往证实可以抗发炎、保护心血管、防失智，最新研究则发现：可能有助肠道更健康。美国维克森

生酮饮食、低碳饮食、地中海饮食等……近年来，各种饮食法推陈出新，把不少民众搞煳涂了，到底哪种比较好呢？根据美国权威杂志《美国新闻与世界报导》（US News and World Report）最新公

每年美国杂志《U.S. News & World Report》都会公开年度最佳饮食排行，而以蔬果、全谷类为主食的地中海饮食，在2020年再度拿下第一名，已经蝉联3年的冠军，而在「最简易饮食」、「最佳

心血管疾病是全球死亡的头号杀手，心脏病也是国人第二号杀手，不过《美国心脏病学会期刊》的最新研究指出，地中海饮食只要搭配间歇性断食，就能有效保护血管。卫生福利部108年死因统计，心脏病是国人第二号杀手，

近日不只艺人小鬼因「主动脉剥离」死亡，曾拍摄众多大咖歌手MV、电影《杀手欧阳盆栽》的知名导演李丰博在昨天(20日) 心肌梗塞逝世，享年49岁、知名领队「自由哥」也倒卧在浴室门口猝逝，3人皆因心血管疾病

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