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三条腿却奋力陪跑 小白惹人怜
每天傍晚六、七点，总有许多民众在花莲县玉里镇永昌分校的操场上慢跑运动，一旁则有只小白狗一路伴随。小白狗奔跑的姿势十分奇怪，原来牠左前脚因受伤断掉，但仍坚持用三只脚努力地陪跑，不屈不挠的精神令人佩服，因
慢跑夯 7成新手难撑3个月
国内「慢跑习惯与运动疲劳认知调查」显示，近3年路跑活动夯，今年多达243场，调查发现，7成慢跑新手撑不过3个月就放弃。为了解民众慢跑运动的习惯与认知，8月9日到16日，透过网路问卷形式，调查曾经接触慢
推脑麻哥跑5k 弟写信借推车
美国奥克拉荷马州男童托比亚斯．巴斯提笔写信给电视台，请求播出借一台慢跑推车的讯息，好让他推着罹患脑性麻痺的哥哥跑5公里慢跑。歪歪曲曲的字迹凸显这个10岁男童对11岁哥哥的爱。美国「哈芬登邮报」（The
消费快讯－亚瑟士30周年纪念鞋 轻快上路
慢跑风当道，运动品牌亚瑟士推出城市慢跑与专业路跑等不同机能跑鞋，其中TARTHER 30周年纪念鞋款（见图）最受瞩目，不只红色外型搭配黑／萤光线条吸睛，兼具弹性与轻量特质，缓冲冲击力同时有效活用脚部弹
肥胖易伤膝盖 罹患关节炎风险高45％
肥胖不是病，但却是万病之源。特别是体型肥胖者如要运动，需更加注意。据医学报告指出，体重过重者膝盖承受压力大，罹患关节炎机率比别人高了45％。医师提醒，关节变形、变大、变粗且活动时会有嘎嘎的杂音时，需及
运动线上－Nike Running 放肆跑
★充满创意与概念的「Nike Running 放肆跑」将于11日上午6时、14日下午7时分别于艋舺公园广场、华山1914创意文化园区「放肆」登场。主办单位希望以日夜慢跑于台北特色地区的方式，传达随时随
限时走跑15公里 高中生挑战
台中一中今天举办15公里健走、慢跑操场绕圈赛，有301人在限时2小时内完成自我挑战，其中2人还创下最远距24公里纪录。台中一中校长陈木柱表示，台中一中的健康乐活绕圈赛及健走运动已迈入第4届，跑步是很简
埔里爱跑俱乐部 10人壮大成900人
埔里一群年轻人成立「埔里爱跑俱乐部」（见图，廖肇祥摄），推动埔里休闲慢跑或马拉松运动，这社团虽未立案，但凝聚力极强，团员自主分工，从十名发起人，半年内，已成为900多人的实体社团，在埔里乐活观光领域，
李欣伦《此身》关照众生
从2002年以新锐之姿出版第1部散文集《药罐子》至今，李欣伦（见图，林欣谊摄）持续地写，却缓慢地出版，近日她刚推出第4本书《此身》，书中篇章约完成于3年前，静置抽屉至今。李欣伦带着眼睛都瞇起来了的平和
许志安气场爱感染 跑赢郑秀文
港媒报导，热爱慢跑的郑秀文，近日忙着宣传新专辑《Love Is Love》，仍不忘抽空慢跑，让心情放松之余，竟也成她与许志安更巩固爱情的妙方；据悉，日前两人一起在外慢跑，他跑赢她，还不断与她边跑边畅谈
地方扫描－中正大学传播学系毕业展 慢跑宣传
嘉县：为宣传中正大学传播学系毕业展28日毕业生穿着学士服从中正大学一路慢跑到嘉义火车站，沿路发送免费入场券，邀民众共赏精心制作的毕展。
张钧甯爱慢跑 将挑战全马
近来社会流行一股慢跑风气，许多艺人也开始疯慢跑，艺人张钧甯是其中一位代表性人物，有着清新气质的她也受到知名运动品牌青睐，成为慢跑产品的代言人，9日的记者会上，她现身说法，分享自己的慢跑经验，并宣示自己
昔日恐水萝莉 今成泳将阿嬷
63岁阿嬷级泳将杨满，儿时曾不慎溺水被救回一命，从那时起不敢靠近河边，直到膝盖受伤不能爬山，鼓起莫大勇气，凭着一股「别人会我也一定会」的毅力学会游泳，还在去年夺下北市银发族游泳金质奖。昨天南港区公所举
设拉筋座椅 双溪打造慢跑天堂
双溪地区将成为全台慢跑天堂！新北市观光旅游局已陆续在双溪区增设拉筋座椅、取水点等，未来地面上不但有里程标示，车站附近的自行车租借站将增设淋浴间与置物柜，预计年底启用。新北市观旅局8日市政会议专案报告时
3C杀手勒夫 饭碗保住了
德国型男教头勒夫（见图，法新社）又获「3C杀手」封号！继先前在巴西海滩慢跑，连iPod怎么掉了都不知道，勒夫昨又发现手机突然故障，彻底断绝外界连络，只能自嘲：「生活中总有更糟的事！」但起码他暂时无须担
地方扫描－五结下乡报税 罗东低碳慢跑
宜兰：5月报税季节，五结乡公所为让乡亲免于奔波之苦，即日起5场次，将派员下乡辅导并受理申报；罗东镇公所则将于18日在兰阳溪河堤自行车道，举办「罗东环保低碳慢跑」活动，民众免费参加。
每周慢跑1小时 延寿6岁
据《扬子晚报》报导，丹麦一项涉及约2万名20～93岁男女参试者的研究发现，每週慢跑1～2小时可使男女预期寿命分别增加6.2岁和5.6岁，死亡率降低44％，且慢跑的健身功效比任何高强度锻炼都好。研究者认
桃县长授旗 蔡万春挑战千里超马
53岁芦竹路跑协会会长蔡万春19日，将赴法参加穿越高卢1190公里超级马拉松赛，6日接受桃园县长吴志扬、芦竹市长褚春来等人授旗。比赛最后一程，他将带着写满众人签名及祝福的中华民国国旗，抵达比赛终点。蔡
燃烧卡路里大作战 傍晚慢跑指南
应该很多人在夏天慢跑运动时，都会选择在傍晚的时候，因为这时的太阳没那么毒辣，还会有微微的风，跑起来比较愉快！不过傍晚跑步还是要注意一些事情，让你可以跑的更轻松、更安全，也少了一些偷懒的借口没有好好运动
5000公尺吃不消 改慢跑2圈
总裁带队跑5000公尺，是台塑已故创办人王永庆留下的传统，昨日年近70、膝盖受伤，被医生警告少慢跑的台塑总裁王文渊，上场前直喊跑5000跑不了，跑5圈（1圈400公尺）可能还可以，最后却只象征跑了2圈
王丽雅慢跑顾翘臀
点睛品在新光三越时装周上演一场珠宝百老汇，绚烂声光与珠光结合，让名模王丽雅也为之醉心，上周全心投入走秀的她，连续10天都到时装周报到，工作忙碌倒让她无暇运动，一度让她觉得自己屁股垮了，只能咬紧牙关，在
追忆杨逵 大家一起来慢跑
慢跑近年蔚为风潮，但多数人可能不知道早在30年前，台湾文学家杨逵曾写下「小伙子，大家来赛跑，不为冠军，不为人上人」文章，鼓吹民众慢跑吗？新化区公连续9年于杨逵文学馆庆举办慢跑，已形塑新化一股慢跑风气。
运动休闲－慢跑鞋减重 新款仅有201g
限量潮鞋常常带来排队人潮，相较之下，慢跑鞋比较沉默，即将于3月21日开跑的台北国道马拉松，为较安静的跑鞋市场带来新商机。NIKE和adidas要给跑者双脚轻如鸿毛的感受，新鞋款最轻201公克，与过往近
为治失眠 路跑闯出名
54岁芦竹区体育会路跑委员会主委蔡万春，9年前为改善失眠而跑，至今跑了196场马拉松，总长能环台7圈，其中月前参加法国高卢1192K超马赛夺得亚军。他说，致力推广路跑，希望芦竹成为路跑健康城市。蔡万春
艺人站台－田原热爱雪中慢跑
在Nike Free的发表会上，Nike邀了大陆艺人田原和香港创作歌手AT17的Ellen卢凯彤参加北京夜路体验，从三里屯跑到紫禁城，共约7公里，田原去年曾去美国参加半马拉松赛；Ellen在香港参加1
人物侧写－睡不着就慢跑 全年挑战2,000公里
酷爱爬山和慢跑，让胡连董事长张子雄近年来的外型不但「冻龄」，甚至还有「逆龄」演出，「光是这1～2年就瘦了8公斤」，他笑着说。而张子雄有多爱跑步？就在前一阵子农历年前公司尾牙当天，他一早还特地去跑了12
水沟盖被偷 听障生慢跑跌坑摔断腿
彰化员林自行车主题园区23个水沟盖被偷变成陷阱，中州科技大学听障生陈皓胤，昨（20）日慢跑时突然栽进深80公分的坑洞摔断腿，民众及校方大骂小偷罔顾人命，公所已封锁现场，也报警要揪出害人不浅的窃贼并求偿
聊到忘我 第一次长距离慢跑GG
号称第一次其实并不精准，因为以往无论练跑、比赛，Dama慢跑时的速度都相当低，一般跑者一边聊天就能达到跟我一致的速度；但看了网路介绍后，试着将练跑习惯归零，效法它所说的节奏（约1小时跑7至8公里）认真
跑步控注意!快跑与不爱运动寿命一样长
台湾近年运动风气渐盛，像是路跑活动的兴起和健身热潮，都挟带一股粉红新势力，根据统计，有近6成的女性开始动起来，了解运动的好处，不仅可以打造完美的肌肉线条，还能达到减脂，不过，一份最新研究报告却显示，「
Sony无线心率感测随身听新登场
Sony以音学专长与最新穿戴感应科技结合，推出智慧音乐慢跑教练Smart B-Trainer SSE-BTR1，打造结合心跳感测与音乐播放的智慧装置。Smart B-Trainer内建心率感测器让音乐
商业情报站－SONY智慧音乐慢跑教练 8千有找
智慧装置大行其道之际，SONY打造全球首创结合心跳感测与音乐播放的智慧音乐慢跑教练Smart B-Trainer，採用硅胶材质，重量仅43克，运动后大量流汗可直接水洗或在雨中使用，内建所有跑者需要的包
爱滋毒虫飞车抢老妇 落网身上只剩19元
40岁黄姓、吴姓毒虫缺钱买毒品，竟动起歪脑筋，8日上午8时许，黄、吴2人骑着从树林偷来的机车，沿街寻找目标下手，发现56岁翁姓老妇走在新北市泰山区全兴街上，旋即从其右后方直接抢走老妇颈上所挂金项鍊。老
撞击运动增骨密度 拍手踏地防骨松
报导／张雅雯＊到户外慢跑，是最佳预防骨松的运动。运动能够帮助预防骨质疏松症，然而专家提醒，虽然每种运动都有其好处，但若要有效增进骨头密度，游泳、太极拳、骑脚踏车的效益不大，应该做的是撞击运动，最好到户
曲家瑞慢跑又遇小鲜肉 记得要问名字啊！
身材保养得宜，今年50岁的麻辣教授曲家瑞，平时喜欢慢跑健身。继日前被媒体拍到与年仅25岁，身材精壮的「1/2男」，在小巨蛋旁的操场「双人慢跑」后，她昨天又在脸书PO出自己与一名年轻男子的慢跑背影照，称
疯狂阿甘庆生法 京五环跑14小时
穿好装备、按下计时码表，柳毅和跑友出发，这回他们跑的马拉松路线是北京五环道路，跑一整圈共计122公里。最一开始有跑友陪跑，不过跑8公里之后就剩下他1个人，但他的朋友把「绕五环」壮举PO网，没想到有其他
运动狂魔陈意涵的日常 日跑10公里 体脂11％！
看了《花儿与少年》之后，很多人都爱上了性格Nice，精力充沛的陈大发陈意涵！在伦敦的清晨，她早早起来就晨跑，其实真的不是在节目中表现，生活中的陈意涵完全就是个运动狂魔！跑步是陈意涵最爱的运动之一，10