彰化县政府打造健康城市,彰北国民运动中心今天上午动土,县长卓伯源、教育部体育署副署长王水文等人与会,期待提供民众优质的运动环境,让县民均能享受运动欢乐,创造健康新生活。彰北国民运动中心总经费3亿180
要如何避免运动伤害,除了暖身,观念也要正确,专家提醒,要选择适合自己的运动,另外,也可以从日常饮食储存骨本,多补充强化骨骼的钙质等营养,增加骨骼的强度与韧性。吴濬哲医师提出三个基本观念,来减少运动伤害
已歇业的亚历山大负责人唐雅君在被台湾高等法院判一年十个月徒刑定谳之后,随即召开记者会,表示「台北市府毁了健身产业」。此话一出,同为健身产业的经营者或许心有戚戚,但是,站在台北市的住民立场,却不得不赞美
防疫期间,除凭健保卡排队领口罩,或线上购买口罩,还可以去World Gym兑换免费一个月运动使用!防疫期,外在和内在防护都很重要;像是勤洗手、戴口罩,当然也不能一直宅在家,适时出去走走、去健身房运动,