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餐前喝无糖豆浆 壮男减13公斤
餐前一杯水有助减重，国内最新人体试验发现，餐前一杯无糖豆浆，除了有助减重，体脂率可望降更多。医师表示，豆浆富含植物性蛋白，比水更可有效延缓胃排空时间，减少正餐摄食量；但要注意豆浆也有热量，须适可而止，
甘藷当正餐 科大生好点子夺金
「甘藷不只是当零食，还可当正餐！」高雄第一科大行管系生许浩翔，提出利用行销手法，将高纤维、低热量甘藷取代米饭、面等主食，扭转民众对甘藷传统印象，让他一举抱回「2013农业科技产业好点子竞赛」企业专题金
高雄新菜单－福华丽香苑 鱼鲜虾也好
高雄福华饭店5楼丽香苑下午茶新增多款当季现做料理，本季主打鲜虾和虱目鱼，以现烫、现炸方式，让客人尝到最直接的料理美味，加上自助餐台的冷、热食及甜点、冰淇淋，虽名为下午茶，却是正餐的规格，相当超值。「丽
吃1颗汤圆 健走20分钟才能消耗热量
元宵节加上寒冷天气，许多人都不免来碗暖唿唿的汤圆应景，但享受美食同时也要注意热量！卫福部国健署今指出，一颗包馅的甜或咸汤圆，热量约有70大卡，体重60公斤者要以每小时走4公里速度、健走20分钟才能消耗
欧陆轻食－simplylife 正餐甜点一次到胃
以新鲜、现作为主打的欧陆轻食餐厅simplylife，2007年创立，2010年以「星美乐」之名进入内地市场，主打正餐、甜点一站满足的概念，开放式厨房让你可以近距离观察师傅，现场手工制做甜点、义大利面
张通荣访基医 搓元宵慰长者
基隆市长张通荣十六日率市议员何淑萍等人到基隆市立医院护理之家，为八十名平均年纪在八十岁、无法返家过节的院民搓元宵汤圆，欢庆佳节。张通荣也祝福全市的长者平安、健康，兔年行大运。元宵节前夕，基隆市立医院院
美商贺宝芙 获国家品质标章
美商贺宝芙股份有限公司今年以明星商品「低热量营养代餐饮品」获得国家品质标章，该特殊营养产品全球热销多年，针对想要安全的管理体重的消费者，提供均衡的营养同时可以帮助达到理想体重。「低热量营养代餐饮品」是
健康吃零嘴 解馋又控制食量
零食是生活中不可或缺的饮食调剂品，无论是男生还是女士，都能透过零食获取有益成分，为身体加分。通常大家认为的零食不外乎薯片、话梅、瓜子、糖果、巧克力、饼干、饮料、甜品、冰淇淋等，从字面上理解，零食就是没
大家来甩油 减重冠军赏万元
夏天来临，但肥肉还来不及甩掉，苗栗市大千综合医院举办「健康甩油快乐享瘦」减重分享会，邀民众参加健康减重比赛，最高奖金达万元，还有自行车、体脂机奖品，希望达成减重700公斤的总目标，迎回健康与美丽。大千
便利生活－超商春季正餐好色 青红白玩味
超商春季正餐好色、玩味，7-11延续去年受欢迎的世界起司义大利面大赏，以红、青、白酱玩色调味；OK异国风烩、炒饭集合川、广、日口味，指定商品单件8.8折。7-11今（29日）起增加首次混搭白青双酱的奶
吃完正餐又嘴馋？当心「假性饥饿」
大家是否也有这样的经验，明明已经饱餐一顿，怎么嘴巴还是不满足，总是想要再吃点东西，小心啰！这其实是假性肌饿，导致假饿原因很多，像是吃错食物，缺少有饱感的纤维素蛋白质，甚至情绪差的时候也会有食慾异常，有
元宵汤圆多吃伤肠胃 宜少量多样化
许多民众会在元宵节吃汤圆，卫福部朴子医院院长蔡宗龙表示，常有民众品尝后，因消化不良、胃胀气求诊，建议元宵吃汤圆少量多样化，尝鲜就好，也不要当成正餐或宵夜。蔡宗龙今天表示，元宵汤圆属糯米外皮，若有肠胃不
公园椅上做爱 猝死小三怀中
已婚的五十六岁李姓男子，与四十七岁的「小三」陈姓女子，相约在台南某公园吃早餐，但李男连「正餐」都还没吃就急着「吃点心」，两人竟公然在长椅上做爱，没想到李男事后猝死在陈女身上，把她吓坏了；李男太太表示，
水果当正餐超危险！这样吃减肥不成恐中毒
一般认为多吃水果有益健康，甚至有人为了减肥，不吃正餐、只吃水果，一名年轻男子连续一个月，每天把水果当晚餐，不料血糖值突然飙高，还罹患糖尿病酮症酸中毒，被紧急送进加护病房。据了解，这名21岁的男子平常就
营养品标示改革 正餐、副餐一秒就懂
食药署今（15）日表示，许多糖尿病、肾脏病等特定疾病病人，因生理功能失调，导致无法进食、消化、吸收或代谢食品中的特定营养成分，或被医学上认定有其他特殊营养需求，但不易透过日常饮食中获取，因此产生特殊的
特定疾病营养品标示改革 正餐副餐一秒就懂
食药署今（15）日表示，许多糖尿病、肾脏病等特定疾病病人，因生理功能失调，导致无法进食、消化、吸收或代谢食品中的特定营养成分，或被医学上认定有其他特殊营养需求，但不易透过日常饮食中获取，因此产生特殊的
餐前吃水果好吗？ 医师：有这2种症状先不要
水果是重要的营养来源，到底该餐前还是餐后吃呢？医师指出，不能为了减少正餐摄取量就吃进超量的水果，营养师也强调，现在水果经过改良，糖分偏高，餐前吃太多且正餐没减量，肯定会吃进不少热量，让人更加发胖。餐前
高雄新餐厅－奶油狮子王 花样多足感心
从早餐卖到消夜的「奶油狮王子」，餐点种类真不少，从西式早餐到焗烤、蛋包饭、小火锅，什么都卖，光松饼口味就有10余种，有甜、有咸，不但可当下午茶点，当成正餐也不为过。■狮松饼 16种口味採光明亮、气氛轻
狂喝珍奶突腹痛 医挖出超巨黑矿石
珍奶的魅力正席卷全球，许多国家都有知名的茶饮品牌进驻，像是日本最近的珍奶狂潮就十分惊人，但是不管是什么事情，太过量总是不好。日前国外有一名年轻男子，就把珍奶当正餐喝，结果肚子突然胀痛，送医检查之后竟发
速食大战 麦当劳在陆招募7万人
「洋速食」大陆拚场全面展开！在百胜集团宣布与苏宁电器合作，在苏宁全大陆商业物业里让肯德基、必胜客等品牌餐厅「遍地开花」，每年要展店600家，麦当劳不甘示弱，宣布今年将在大陆招聘7万人，展店250家，招
大老板的养生餐
健康养生概念已成新显学，日理万机的大老板何以能在应酬不断下又能维持好体力和最佳健康状态，备受瞩目。●台塑集团行政中心委员王文潮台塑集团创办人王永在之子；现任台塑集团行政中心委员；南亚光电、台塑运输董事
太恐怖！生鱼片当正餐 男竟拉出2.5公尺寄生虫
一名49岁男子超爱吃生鱼片，尤其是鲑鱼，结果最近拉肚子竟然拉出一条白色长长的条状物，去医院检查后才发现感染到「绦虫」(绦音同掏)，天啊！这条长长的白色条状物，竟然 ... 太恐怖！生鱼片当正餐 男竟拉
「吃完不知道吃的啥」网路吐槽奇葩飞机餐大赛正夯…(18P)
据英国《每日邮报》9月29日报导，近日在社交平台推特和Instagram平台上掀起了对飞机餐的「集体大吐槽」。以下是国外网友旅途中遇到过的令人百思不得其解的奇葩餐食。乘 ... 「吃完不知道吃的啥」网