側腹痛標簽新聞第 1 頁

养生风盛行！全民疯路跑，每每举办路跑运动，总要提早报名，免得秒杀！随时随地、一人就能进行的跑步好处多多，除能减肥、锻鍊骨骼、抵抗疾病、增添自信，近来也发现许多女性钟情爱路跑的男生，跑步还能提升两人感情

运动装备齐全，踏上跑步机，没想到跑着跑着，侧边的腹部竟然痛了起来，您也遇过这样的症状吗，激烈运动前吃东西，尤其是吃了淀粉类食物，容易导致腹部胀气，引发疼痛感，热身没有做足，或是运动时无法调整唿吸，肋骨

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