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北京紫禁城国医馆中医师索钧提醒，入秋后气温变化无常，对于肝肾阴虚的患者，容易发生中风。抵御中风，预防肝肾阴虚是关键。索钧介绍，「中风」病名由东汉末年「医圣」张仲景首创，指由于脑血管病变而导致瘫痪或死亡

现在的老年人对骨质疏松都很重视，一提起预防就不忘补钙。其实，骨质疏松是生理衰老在骨骼方面的一种特殊表现。从中医养生观来讲，此病的预防不仅要补钙，还要在日常生活中注意以下4个原则，才能标本兼治。1、固肾

「咀嚼」俗称「嚼」，与促进健康和延长寿命有重要关系，功能如下：促进消化，防止肥胖：唾液含多种消化酶，帮助和促进食物消化，咀嚼次数越多，唾液越多，更容易消化食物，特别是较硬的食物，效果更为明显，也能透过

白发突然变多，除了老化还有其他原因，医师表示，头发的光泽与颜色反应肾精，当肾精亏损自然会产生白发，尤其现代人的生活习惯与环境暗藏伤肾4大禁忌，容易引发肾精提早亏损，医师提醒最好赶快改掉，否则头发也会跟

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