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高血脂症是血管里的隐形杀手，若是没有好好控制血脂，将会引发心脏病、心肌梗塞及脑中风等心血管疾病。如何知道自己的血脂高不高？有没有高血脂症？就必须靠抽血检查，找出胆固醇数值、好胆固醇（HDL－C）、坏胆

胆固醇多寡，往往被认为与脑中风以及心血管疾病有关，但根据国内最新研究发现，所谓的坏胆固醇，其实是低密度胆固醇中的毒性较高的L5物质，是造成血管发炎的主因，研究甚至发现急性脑中风患者体内的L5浓度是正常

美国研究人员日前在美国心脏病协会年会上发表的研究指出，在经历过第一次心脏病发作或者中风后，心脑血管疾病患者应密切监控血液中「坏胆固醇」低密度脂蛋白的水准，并继续服用降脂药。低密度脂蛋白水准偏高可能引发

体内坏胆固醇多，恐提高心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病风险，导致失能、猝死。日本高血压专业医师建议，可利用吃大麦片，帮助降低体内坏胆固醇、预防动脉硬化。还有日本医院餐将米饭中的30%改成大麦麦片，维持患

当体内的坏胆固醇多，在血管壁上囤积，就容易动脉硬化，引发心血管疾病。美国俄亥俄州立大学研究指出，吃苹果有降低坏胆固醇的效果，且实验持续吃一个月，发现能减少40%的坏胆固醇。但心血管专科医师江硕儒说，胆

会害人阻塞血管的坏胆固醇（LDL）数值破表了，该不该吃药降血脂？刊登在《美国医学会期刊（JAMA）》的一项研究建议，不妨试着在日常饮食中加入降LDL的食物，或许能让你的健检数字逆转胜。加拿大圣麦可医院

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