常听长辈说少量多餐、喝粥、喝牛奶顾胃，但若从「维持胃酸适量」观点来看，这些观念并不正确，或者是要符合某些条件才算可行，如果盲目遵从这些养生之道，有可能适得其反，更伤胃。《联合元气网》今列出6大伤胃地雷
