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外表不起眼的石榴，果粒有着美丽诱人的颜色，宛如宝石一样放在聚宝盆里，在国外有「水果中的红宝石」之称。营养师黄淑惠表示，石榴的抗氧化能力非常强，是水果界的抗氧化之王，可预防摄护腺癌及心血管疾病。现代人不

报导／邱玉珍假期不少人常出现情绪不稳、易怒、眼睛干涩、口干舌燥等症状，中医师表示，这些症状都是因为肝火过旺引起自律神经失调所致，建议民众多吃香味重的食物，可降肝火、抒发肝气。依照中医五行学说，肝属木，

大笑做白日梦，要90秒让你更健康！一天90秒，转眼珠踮脚尖也能增健康！一天只要90秒，一分半时间就能增进健康，真有这么神奇的好事？今天健康加油站要带大家来关心。来宾：中医师吴明珠、台北邮政医院营养师

报导：邱玉珍在中药材里，黄耆虽然不是主角，却是药膳食补不可或缺的配角。根据研究，黄耆不仅能补气，还有保护肝脏、抗菌等功效。黄耆是很好的「补气」药材，还能促进血液循环。对中药材颇有研究的邮政医院营养师黄

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