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进入春天，冰雪逝去，万物复甦。不知你有没有发现，自己在不知不觉中变得懵懵懂懂、浑浑噩噩，好像总是睡不醒似的。这就叫做「春困」。面对如此不容易自控的情况，我们该怎么办？不吃早餐春困加剧缓解「春困」，可

伸懒腰、不断哈欠，春季到来，气候虽偶尔会较冷，但大致还是慢慢暖和，有没有觉得自己常常出现疲倦、嗜睡等症状呢，恐怕您也有了「春困」的现象。引起春困的主因恐怕就是，由于身体血管从冬季的收缩状态转为舒展，血

春季到来，气候日趋暖和，人们开始出现疲倦、嗜睡等「春困」症状，以为自己是不是病了？其实，这是一种人体对气候变化的正常生理反应，自古民间也有「春困、秋乏、夏打盹」的谚语，显现春困属正常现象，也可以借由一

立春过后天气逐渐转暖，昏昏欲睡也随之袭来，随时随地萎靡着人的精神气。如何才能赶走「春困」？我的妙招是让「香」做主，让「春困」马上消失。闻「香」提神：在室内点上一盘甘草檀香。利用甘草和檀香燃烧发出的气味

明明有睡，却越睡越累，这哪招？很可能是因为春天到，你春困了，快用下巴写个我字，写完就不困了。养生专家白雁表示，春季是一年四季中空气湿度较高、外界风邪较重的季节。湿度越高，人越感到疲劳，但千万不能因此而

春天万物复甦，气候逐渐变暖，很多人会感到疲乏、头晕欲睡，哈欠连天没精神。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，这是「春困」现象。中医认为「天人相应」，人的一切生命活动都与大自然息息相关。尽管春困不是病

走过冬季，春神徐徐吹着和暖春风，也吹醒了枝头上粉红、桃红鲜艳娇小的春樱。春天来了，太阳露脸了，鸟语花香、大地复甦，连冬眠的动物们也准备起身，动动窝了一整个冬季的懒骨头，那你呢？春神来了，你醒了吗？俗话

[Youtube]kcsnsu99pm0[/Youtube] ４招赶走“春困” (春困,想睡觉,春天,有氧运动,蒸气浴,不开夜车,调节饮食)

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