睡前 標簽 新聞 第 1 頁
疑酒后服安眠药
偕妻来台观光的六十六岁日籍男子山本胜义，廿三日凌晨被发现从投宿的圆山饭店五楼阳台摔落，全身骨折重伤，紧急送医抢救仍告不治。检警相验发现，山本睡前有服用安眠药习惯，疑饮酒加上服药后，到阳台抽菸不慎失足坠
睡眠调查 墨人睡饱日人睡最少
每个国家有其独特传统、节庆，就连睡眠习惯也不尽相同。美国全国睡眠基金会（NSF）进行国际间首次睡眠民调，一窥各国民众睡觉习惯异同，结果墨西哥人睡最饱，日本人睡前最常用平板。「哈芬登邮报」（The Hu
小提琴家卢佳君
娇兰明年1月推出第二代兰钻精萃再造霜，随成份升级，价格也跟着涨，每瓶50ml从1万3650元涨到1万4500元，等于1ml就要290元。娇兰新品发表会上，小提琴家卢佳君在悠扬琴声下出场，经常到各地表演
11点前上床 5招远离失眠
规律且有品质的睡眠不仅能预防疾病，而且有稳定情绪的作用。拥有高品质睡眠的人与总是失眠的人相比，能更平和、积极地与人交流。反之，失眠会给人体健康带来十分严重的影响，有时甚至会导致自杀。俄罗斯邮箱新闻网提
别再数羊了 《望春风》《青花瓷》音乐助好眠
不用数羊了！听《望春风》、《雨夜花》可帮助入眠。现代人生活压力大，台湾每5人就有1人有失眠困扰，根据长庚医院最新研究，针对24名慢性失眠患者进行测验，发现患者睡前听音乐，可缩短入眠时间，增加深睡时间2
床头放3样东西 关键时刻救你一命！
睡眠是一种普遍存在的自然休息状态，从睡眠中醒过来也是一种保护机制，也是健康和生存的必须，对于人来说，睡眠佔了人生的三分之一，所以睡眠的好坏是是生活品质的基础。现代人因为生活紧张，压力过大，许多疾病在年
男女老少必知！晚上九点后最好别做这七件事
回到家，可以卸下琐事好好休息，想做什么就做什么，但是有些看似休闲养生的习惯却不利于身体健康，特别是在晚上9点后，我们来看看晚上9点后不适宜做的7件事。很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但
乌鱼子防窃 搬上楼一起睡
年关近宵小多，乌鱼子加工业者为防窃，每晚睡前都把乌鱼子用电梯搬到楼上「与人共枕」，另外，饲养勐犬与装设监视器或保全系统，也是业者常用的防窃方法，如此大费周章，全是要保护俗称「海中人蔘」的乌鱼子。口湖一
睡前进食好吗？ 医：容易胃酸逆流
冬天吃热锅祭祭五脏庙，人生一大享受吃饱洗个澡，洗完好睡觉医生说最好不要，咳嗽不是因为感冒，而是胃酸逆流在台湾每4个人就有一个人饱受困扰，火烧心睡不好，白天无精打采恶性循环，健康无价医师建议睡前2-3小
研究：睡前滑脸书 成绩差两成
现今的学生诱惑多，无法专心导致课业退步，而最近英国又有新研究显示，睡前半小时习惯上社群网站像是脸书与Twitter的学生，成绩较没有玩的学生差2成。英国伦敦大学学院调查伦敦中部一间学校48名16至19
他们家的狗要听故事才睡觉 原因是…
美国堪萨斯州2岁的小男孩瑞凡(River)特别喜欢为家里的一对比特犬讲睡前故事。在听完故事后，两只狗狗便会安然入睡。小男孩的母亲詹娜(Jenna)用镜头记录下了这一温馨的时刻。这对比特犬分别是4岁的罗
晚间7点后进食 中风、心脏病风险增
很多民众总常熬夜、作息不正常，加上爱吃宵夜导致生理时钟失调，进而诱发肥胖、心脏病等毛病，土耳其一项研究显示，睡前两小时，尤其是晚上7点后尽量避免进食，否则会增加心脏病发作和中风的风险。研究人员调查了逾
晚上做这6件事，保证妳的肌肤随随便便都紧致有弹性
哪怕是再年轻的妹仔，时间到了都会面临年老色衰。除了每天擦擦这个、不时打打那个（我是说玻尿酸啦），还得养成这些好习惯才能真的让肌肤由内而外地休息！＃如果能忍受，绝不开空调室温还在可以忍受的范围、吹风扇也
席梦思响应321世界睡眠日
每年3月21日是一年一度的世界睡眠日，席梦思特别进行一项网路调查，发现在5,127位受访者中，高达97.2％在睡前1个小时内有使用智慧型手机、电视、电脑等3C商品的习惯，8成受访者因而延后就寝时间；而
睡前进食伤身又会胖？研究大逆转：宵夜有四大好处
一直以来的健康观念，都是睡前吃宵夜不但会伤身，还会导致肥胖，但根据日本大学研究指出，睡前2小时吃东西并不会影响体重、血糖，国外健康网站「healthy simple life」更指出吃宵夜有四大好处，
睡前玩手机 这些姿势很伤身
还记得在床上滑手机猝死的少妇吗？睡前滑手机几乎是现代人每天睡前必做的，但长久下来对身体造成的伤害可不小。睡前每使用手机1小时，就会延后入睡时间4.9分钟，减少5.5分钟的睡眠时间，而躺着睡前躺着滑手机
一天3时段喝水 最能改善血液黏稠
人的体重中有60%是水分，若不时常喝水恐导致身体缺水、血液黏稠，对血液循环造成很大的影响。要想有效改善血液黏稠，就要在这三个时间：睡醒后、午睡后、睡觉前多喝水，改善体内代谢功能，维持血管健康，同时避免
热水澡助眠？医曝4迷思要避免
不少失眠的人都会靠睡前运动、洗热水澡，但其实这些习惯反而会让你睡不着！脑神经内科医师林志豪整理了4种比较常见的错误助眠迷思，希望可以帮助大家拥有更好的睡眠品质。迷思一、如果睡不着，就是要一直躺在床上直
张馨予33岁保养靠梳头！曝这招「比敷一百片面膜更有用」
知名大陆演员张馨予今年33岁，常在个人社群分享美容秘诀的他，肌肤状况看起来根本停留在少女时代般的细致白嫩！他分享自己的美容秘诀除了护肤，睡前梳头更是重要，他甚至觉得睡前梳头发的保养效果「比敷一百片面膜
朴叙俊作客《暑假》睡前癖好曝光
由韩星郑有美（郑裕美）、崔宇植出演的新实境韩综《暑假》，邀请朴叙俊担任嘉宾，当节目中一行人在唱歌、弹乌克丽丽欢度暑假的同时，朴叙俊突然与BTS成员V（金泰亨）视讯连线，朴叙俊还搞笑跟V介绍崔宇植是特派
睡前8分钟做这5件事 医：隔天精神完全不一样
年纪增加、工作生活忙碌、压力累积，都会让人脸色黯沉、松弛，看起来「面有菜色」。中医师陈玫妃建议，平常可以自家做简单的脸部刮痧按摩，帮助找回好气色。可以使用小型刮痧板，使用前将刮痧板用酒精棉片消毒，并将
睡前进食容易变胖！关键原因出在这里
减重的人都知道睡前最好不要吃东西，专家也曾提出，每日的最后1餐最好在睡前4小时完成；但如果每天摄取的总热量相同，为什么不能在睡前吃东西呢？现在有研究证实了睡前吃东西真的会变胖这项理论，研究刊登在《临床
睡前来块蛋糕 医师：当心心脏受不了
◎睡前来块蛋糕 医师：当心心脏受不了不少人喜欢睡前来点甜点，当心此举会「伤心」！一名76岁男子，平日三餐定时、吃得也清淡，还有日行5千步的好习惯，不过却习惯每天睡前来块蛋糕，且吃完马上入睡，习惯长达2
睡前喝1杯水能助眠？医师答案惊人：多数人都错了
许多人为了避免夜尿，睡前总是不敢喝水，没想到医师表示，其实睡前喝一杯水不但有益健康，还让人容易熟睡，日本人甚至把睡觉时放在枕头旁边的水称为「宝水」，显示睡前喝水，对良好的睡眠品质很重要。日本50大名医
【睡前一杯水 养颜又美容】
睡前喝一杯冷水，可以让皮肤变得更加柔嫩有光滑喔！因为睡觉前喝水，细胞会充满的吸收，但一定要是冷水才行，如果是茶，就没有功效了。如果担心晚上喝太多水，隔天早晨醒 ... 【睡前一杯水 养颜又美容】 (
如何让筋骨拉开
我想要让自己的筋骨变的很可以拉每天睡前我会坐姿体前弯但是要几分钟呢？还有就是 还有什么方法可以增加筋骨糅软度？ ... 如何让筋骨拉开 (坐姿,增加,如何让,睡前,筋骨)
我晚上睡前吃面包..吃完就睡..这样对胃会造成什么影响呢??
肚子饿睡不着. 起来吃面包.吃完面包就睡. 对胃好吗[ Last edited by 嘉璐 on 2005-8-20 at 02:27 AM ] 我晚上睡前吃面包..吃完就睡..这样对胃会造成什么影
请问一个小孩用药的问题?
最近家中的小孩子感冒医师有开药问题是药包上注明一天四次用药,三餐外加睡前一次请问晚餐大都七点吃,吃完药也大约七点半以后了那睡前的药到底要几点才吃?????ps.因为 ... 请问一个小孩用药的问题?
小常识分享十则
参考看看吧！一、不吃早餐： 不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，还特别 容易产生胆结石，同时又极易催人老化。 二、空腹跑步：空腹跑步会增 ... 小常识分享十则 (刷牙,泡茶,
医定要注意／男人也会得乳癌！ 医师：睡前应检查一分钟
别以为只有女性会得乳癌，其实男人也会得！一名五十二岁的中年男子，虽然发现胸部有硬块，却没警觉到，因此，到医院检查时，已经是第二期了！医师强调，不论男女每天睡前都 ... 医定要注意／男人也会得乳癌！
男性睡前的“三宜三忌
男性睡前的“三宜三忌睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免 ... 男性睡前的“三宜三忌 (巨大,
滑鼠随手画
晚上睡前用滑鼠画的...感觉我还蛮闲的... 滑鼠随手画 (感觉,滑鼠,睡前)
睡前必做例行之事18+
不就是男的看报纸女的看杂志... 睡前必做例行之事18+ (例行,报纸,睡前,杂志)
睡前请注意
晚上睡前检查是居民住宅防火的一个十分重要的环节。每到晚上，人们多已疲乏，就寝后睡梦沉沉蜱蜥蜜蜾，菃蒿菄萛如果一旦发生火灾，不大容易发现戗戫截戬，慺惨惭慬也不便于 ... 睡前请注意 (检查,炉灶,睡
睡前五不宜
一不宜生气。不同的情绪变化，睡前五不宜对人体有不同的影响。「怒伤肝，喜伤心彄别彯彰，腐膀膍膆思伤脾，悲伤肺蜳蜧蜡蜛，碨碟碲碥恐伤肾」。睡前生气发怒，会使人 ... 睡前五不宜 (不宜,入睡,咖啡,喝
最适合睡前食的食物_(失眠的朋友可以参考看看)
1 香蕉: 实际上是包着果皮的"安眠药", 富有能使肌肉放松的镁. 2 菊花茶: 其柔和的舒眠作用, 是凝神静气的最佳天然药方. 3 温奶: 牛奶中含有一种色发酸, 它能够氨基酸那样 ... 最适合睡
睡前讲话也失眠,让你吃惊的60个常识
睡前讲话也失眠,让你吃惊的60个常识1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里， ... 睡前讲话也失眠,让你吃惊的
尺度超大的节目《魅力研习社》第一期——睡前舞
《魅力研习社》是由“乐视网”重磅打造的一档日播节目，现场邀请美女嘉宾与主持人及造型师通过现场演示的方式将每个话题深度展开并进行开放式讨论。 宣传片http://vide ... 尺度超大的节目《魅力研
睡前骑单车运动...
嗯... 今天一如往常一样...睡前骑单车运动... 用一般手机300万画素拍的...法本法无法,无法法亦法;今付无法时,法法何曾法... 佛付法给摩可迦叶说... 摄影亦如此... ... 睡前
他每晚睡前都「用胶带把自己嘴巴黏住」....理由让上万网友眼眶红了：嫁老公就要嫁这种
大家另一半睡觉会打唿吗？最近看到一则新闻，这位廖老爸好贴心! 廖老爸是做粗重的工人，本来就会打唿，可能年纪愈来愈大，搬货又累，打唿声变得更大声。但因为廖老 ... 他每晚睡前都「用胶带把自己嘴巴黏住」
睡前一个小习惯，排出体内溼寒，寒冬不寒，手脚温暖！
最近各地陆续迎来降温，你会慢慢的感受到寒冬的存在，大概就是这样的体验：被窝以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个厕所都是出差到遥远的边疆……于是，大 ... 睡前一个小习惯，排出体内溼寒，寒