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1. 低碳低糖的饮食减肥期间，翊萱会以蛋白质和蔬菜为主，初期更是连水果都不碰，油脂的摄取也要以好油为主，例如：椰子油、坚果或橄榄油。2. 重训过去没有运动习惯的翊萱，请来一对一教练后，起初被操到全身痠

陈翊萱近年一直处于胖胖身材，加上身高跟大骨架让她看起来超大只，她曾试过各种偏方减肥又不断复胖，一度放弃瘦身，直到今年四月底下定决心，加入健身房，除了运动也搭配饮食控制，不到7个月瘦下近20公斤，从大只

陈翊萱狂瘦近20公斤。（美照提供：RIZAP台湾、胖照提供：艾迪昇）2018年12月05日 21:41 中时林淑娟陈翊萱靠运动7个月狂瘦近20公斤。（艾迪昇）陈翊萱狂瘦近20公 ... 陈翊萱7个月

陈翊萱从去年夏天至今，靠着持续运动跟饮食控制，狂瘦20多公斤，体脂掉超过18，内脏脂肪也从11降到4，腹部共减少近30公分，臀部也少了19公分，为了送给40岁的自己一个生日礼物，她突破自己最大尺度，上

出道多年的陈翊萱，靠运动与饮食控制在半年中瘦下21公斤，被封「性感微女神」。这对她来说其实是人生很大改变，因为前些年她还是「棉花糖女孩」时，就曾萌生离开演艺圈的想法，并开始积极找副业出路。陈翊萱表示，

出道10多年的陈翊萱过去常主持外景节目，最近她上《麻辣天后传》分享上通告做过的牺牲，她透露有次体验飞行伞，手拿小摄影机拍摄空景，她兴奋地东拍西拍，但没隔多久突然一阵反胃，「我跟教练说想吐，教练叫我往旁

陈翊萱日前至「春晖启能中心」进行公益参访学做中秋礼盒制程，本想携带自己近期推出的设计平价包款送给春晖院生，没想到启能中心的老师和院生见陈翊萱手提10只包款，立刻献给她启能中心成衣坊院生亲手缝纫的包款作

女星陈翊萱出道多年，曾拍摄《危险花季》、《18岁的约定》等偶像剧，由于有双语能力，时常在各大主持、活动或节目上现身。过往饱受体态困扰的她，曾在三个月内铲肉11公斤，紧实的线条不只让外界好奇瘦身祕诀，也

今天的来宾有"刘真、张兆志、颜嘉乐、陈翊萱"刘真上台指较两位主持人出来时的舞步结果刘真用屁股好像碰到乃哥的弟弟(或者是无意的= =)现在的艺人都需要这样挣名吗@@?可 ... 08月18日~小气大财神

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