国民健康局统计指出，台湾6至18个月的婴幼儿，有7成每天睡不足14小时；台湾幼儿晚上9时前睡觉的不到2成，影响他们脑部与神经发育，除此还会造骨细胞生成受影响，让小孩子长不高，且睡觉时最好关灯，刺激褪黑
