三采文化 整腸聖經 米凱拉.艾科絲特嘉德曼
發表日期 2025-09-23
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發表日期 2025-09-23
德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻 德國保健醫療界 暢銷不敗經典療法 讓你瘦得自然又健康！ 你是否總覺得腸道「卡卡」？ （據報導，台灣將近七成女性都有便祕困擾!!!） 你是否總在關鍵時刻「肚子痛」？ （據報導，台灣腸躁症人口比例高達22%!!!） 該怎麼改善「腸道卡卡」、「腸躁症」？ 該怎麼培養出一身的腸道好菌？ 一週內見證暢快奇蹟， 就靠這一本！ 專業知識＋一整腸食譜 一次全網羅！ 有沒有想過......為什麼努力節食，還是瘦不下來？ 有沒有想過......為什麼努力運動，血糖、血脂結果還是令人失望？ 原來，腸道有壞菌，腸子就容易發炎， 即便努力運動＋節食，還是無法擺脫「致病易胖體質」！！！ 你知道嗎？ 腸道壞菌不只會導致「肥胖」，還會引發「過敏」、「腸胃炎」、「糖尿病」、「結腸癌」、「免疫系統問題」，甚至是「自閉症」!! 你知道嗎？ 大量的好菌 ＋ 正確的食物 ＝ 輕盈的體重 ＆ 漂亮的身材 ＆ 愉快的心情！！！ 【該如何培養腸道好菌？】 本書會告訴你：哪些食物可以吃、哪些不能吃， 哪些營養來源可以幫助大腸好菌生長， 以及各種消化系統的必備知識。 並為台灣讀者精心設計一套整腸配方食譜，讓你輕鬆聰明吃，瘦得自然又健康！ 本書特色 ☆德國腸道健康權威醫學博士，獻上高專業度完整內容 ☆特別為台灣讀者設計「一週養腸食譜」，食材方便取得 ☆２２道養菌健康早餐／中餐／晚餐，讓你輕鬆省力聰明瘦！ ISBN:9789576581946 尺寸:14.8 x 21 x 1.12 cm 平裝
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進口/非進口 非進口
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