★烦恼总是「想」出来的，如何学会适时喊停？事实上，很多时候别人根本没有你想的「那么在乎」你所在意的事情——是内心的情绪陷阱诱导你从「想像的」他人角度检视自己。于是，你「小小的期待」不敢说出口，变为压抑
