全脂牛奶 標簽 新聞 第 1 頁

误会全脂奶了 美研究：不易发胖

     一杯牛奶下肚补充营养，但牛奶又分全脂、低脂，还有脱脂，喝哪个好各有所好，讲求风味的人喝全脂，怕胖的多半挑低脂，不过美国陆续有研究指出，喝全脂奶比喝低脂奶更不容易发胖，还能降低百分之46的糖尿病风险。以

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最新饮食指南：全脂奶洗刷污名 蛋比肉营养

     饮食指南新版本出炉！卫福部国健署今公布最新版「每日饮食指南」，其中将过往的「低脂乳品类」改成「乳品类」，不再只建议国人选用低脂或脱脂奶类；此外，蛋白质的「豆鱼肉蛋」也改为「豆鱼蛋肉」，将蛋和肉的顺序互

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低脂、全脂牛奶哪个好？食品教授给答案

     很多人认为低脂牛奶较健康，但近年不少研究发现，全脂牛奶好处多多，如今更有大型研究指出，摄取愈多全脂牛奶，能降低代谢症候群、糖尿病和高血压发生率，该舍弃低脂改买全脂牛奶吗？这项研究发表在《BMJ开放式糖

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