副交感神經標簽新聞第 1 頁

写日记不仅是生活的纪录，更是帮助调整自律神经的利器，重点不在于写得多，每天写3行就可以看到改变，因为「书写」这个动作可以缓和唿吸、调整节奏，让身心进入放松模式，提升睡眠与生活品质。《推荐健康书籍

许多人以为晚餐越早吃越不容易胖，想不到有专家表示，其实晚餐晚一点吃更有助于减肥，甚至可以睡前吃。主要是因为，现代人大部分都晚睡，晚餐晚一点吃，不但比较不容易饿，还可以达到睡得更好、促进消化、瘦得更快等

下班、约会后，最愉快的莫过于，洗个香喷喷的澡，舒缓的躺在浴缸中塑造苗条的身躯。但是别太急喔！有些需要注意的事项是您必须先了解：饭后一小时内不宜洗澡，那会 ... 沐浴禁忌 (交感神经,副交感神

狐臭产生的根本原因，是由于遗传的关系，在腋窝腋毛所在的皮肤下, 于青春期开始会有大量的顶浆腺(或称大汗腺)产生，它所排出的特殊汗液, 本身并无味道,但经皮肤细菌分解成 ... 狐臭问题产生原因与治疗狐

很多人以为只有小朋友才会流口水，其实成年人也会。在正常的情况下，我们睡着后不会流口水，若经常有此现象，必须引起警惕。　　睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势 ... 睡觉流口水是疾病信号 (副交感神经

下班、约会后，最愉快的莫过于，洗个香喷喷的澡，舒缓的躺在浴缸中塑造苗条的身躯。但是别太急喔！有些需要注意的事项是您必须先了解：1.饭后一小时内不宜洗澡，那会阻碍 ... 禁忌的沐浴 (交感神经,副交

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