你知道自己每天在不经意的情况下吃了多少糖分到肚子里吗？根据医生建议，女性一天糖分摄取最高上限不宜超过40公克，男性则是45公克，这样说或许有点抽象，以方糖来说，1 ... 男星挑战连续60天每天狂吃4
