腹肌 標簽 新聞 第 1 頁
f(x)水晶蜜腹肌称霸 打败少时俞利
南韩女明星出了名的辣，常穿中空装打歌搏版面，肚子上有没有腹肌就很重要了，日本媒体日刊体育报，邀请8位健身教练，请他们从韩国女偶像里，选出心目中最棒的腹肌！最受教练们青睐的，就是女子团体f(x)成员水晶
《爱上两个我》 炎亚纶秀人鱼线
台视、三立《爱上两个我》前晚收视创新高，3位演员炎亚纶、李运庆、杨铭威遵守承诺秀腹肌，杨明威被笑秀鲔鱼肚，炎亚纶则让李毓芬解开西装外套露出胸肌、腹肌、人鱼线让现场气氛达到最高点，李毓芬也承诺收视破3将
男模也招架不住!吴君如当鸭秀腹肌帅瞎粉丝
港产电影《金鸡》系列电影叫好叫座，监制兼主演吴君如气势如虹地筹备了电影《12金鸭》接力，还放话要蒐罗韩国帅欧巴金秀贤、李敏皓及Rain来当「鸭」，让电影未演先轰动，吴君如甚至不惜「变性」，自己跳下海演
迷妹已哭晕! 郑容和公开完美腹肌没有极限
显然「CNBLUE」主唱郑容和对于「有一好没两好」这句话并不知情，这名身高、脸蛋无懈可击的釜山爽朗帅哥，还同时拥有能写能唱的硬底子音乐才华，条件好到让人想对他大喊「你差不多一点」，然主唱大人似乎还没到
运动女孩最性感 普拉提美女秀腹肌身材火辣
近日，韩国一位普拉提美女以其清纯的外表和性感的身材走红后网路，白皙的皮肤，天使般的脸庞，全身无一处是赘肉，尤其是腹部排列整齐的肌肉，简直是迷死人不偿命。网友们纷纷要求与女神约会。当听说女神早有男友后，
2PM上《RM》遭强行扒光 胸肌腹肌大放送
韩国野兽派团体2PM19日上韩国综艺节目《Running Man》，进行游戏环节时遭撕破上衣，数名成员被强制露出大片名品结实腹肌、胸肌，达到瞬间收视率上升，不仅现场女嘉宾捧着红脸害羞，女性观众也大唿真
JR爱运动 MAN骑飞轮
JR纪言恺4日受邀参加「2015 SPACE CYCLE」名人首骑会，他一身萤光黄运动紧身背心出席活动现场，腹肌若隐若现，让现场工作人员脸红心跳，惊唿「JR身材真的很好！」，他还求好心切，在休息室做了
偷鞋哥物归原主 电梯唱RAP秀腹肌
就是他，已经不是第1次来偷鞋穿，而且每次只穿1个月，就会把鞋还回来，离开前还还比出Safe手势，就好像任务圆满达成一样。实在猜不透，投诉人决定装监视器，果真录下偷鞋哥身影，一路追离开动线，还有惊人发现
明星解衣裳！纷纷狂秀马甲线
受到韩国潮流影响，时装界特别流行短身露腰的上衣，很多女生为了穿衣更好看，纷纷开始练马甲线。一直受大众注目的女星们当然也不例外，更于广告或公开场合大秀成积，好像一定要拥有马甲线才算是好身材！究竟她们的马
腹肌男神 自爆以前用屁股唱歌
去年退伍后，以「腹肌男神」形象重返演艺圈的纪言恺（JR），凭健康阳光的外型，获邀担任观光局代言人，与阿喜合唱推广台湾主题乐园的恋爱舞曲〈爱上游乐〉，因为高音部分不少，他自豪以前录音都要把屁股夹紧才能飙
40岁妈妈浑身肌肉 网友表示被吓哭！
运动健身热潮越来越兴盛！腹肌、马甲线养成术的影片更是被大家在网路上疯传，健身运动练肌肉不再是男生的专利，不过有些女生练得太过火了，练出充满压迫感的肱二头肌、八块腹肌、三角肌和叉腰肌，很多男生表示无法接
仰卧起坐做到吐 你也减不了肚子！人鱼线七分靠「吃」
在健身圈里有句话，70% of abs are made in the kitchen。直译为你的腹肌（如果有的话），有70%是在厨房练成的。不要想多了，不是让你去厨房地板上做腹肌撕裂练习，而是说在走
唯一继承者首映 张睿家秀腹肌意外露点
台视、TVBS《唯一继承者》联合首映会，艺人张睿家展示腹肌成果给宋芸桦（中）、杨晴（右）看时，一不小心先太高露点了。
女孩们觉得男人身上哪些肌肉最性感？认真看！别白练！
近年来，无论国内国外，健身似乎都变得更加流行！许多女生会在网路上晒出自己的腹肌马甲线照，健身练肌肉也不再是男人的专利。网路上有关健身的内容都会被疯狂的传播，如平板支撑、人鱼线等。在国外，电影相比以前，
崔始源拍《破风》 晒出迷人巧克力腹肌
林超贤执导，彭于晏、窦骁与崔始源主演的青春热血电影《破风》，8月7日在两岸三地同步上映。电影公司今天释出一组崔始源性感出浴剧照，全方位展现韩国「男神」的傲人身材，性感壮硕胸肌和巧克力腹肌，让女粉丝连连
逆天神器！ Coser胸部忽大忽小的秘密
喜欢Cosplay的朋友们可要注意了，因为现在只要穿上这一套「假胸」就能真的跟动漫人物一样完美无瑕！有一间厂商推出逼真「假胸」，就算身材没有动漫人物丰腴、前凸后翘也能弄假成真。不只如此，为了满足男性的
韦礼安演唱会庆功 秀腹肌答谢
成功攻蛋的韦礼安，在演场会结束后，随即进行庆功活动，他除了在会中感性道谢各界人士，分享举办演唱会的辛苦之外，同时也在主持人的鼓譟下，撩起了上衣，露出了演唱会中观众无缘见到的腹肌，让在场工作人员及媒体们
林明祯跨年 怕冷风吹进肚脐
「大马郭雪芙」林明祯昨晚在大直美丽华跨年晚会表演，第一次唱跨年，竟遇上硬体人员放错带子，放成短版的音乐带，她愣了一下，机灵说：「这是暖身，等等再唱一次〈冒险愉快〉完整版给大家听！」她近来为跨年练舞健身
现在流行「龟壳肌」 要练功夫可得做足
艺人彭于晏当年在电影中大秀八块腹肌好身材，让演艺圈吹起健身风，二头肌、人鱼线、马甲线、子弹肌成了人人都想追求的梦幻身材。而现在最新的龟壳肌您有了吗？健身教练大秀好身材，腹肌分明，但这样的标准离龟壳肌还
苏志燮新剧自我吐槽：现在还没有腹肌
苏志燮在7日播出的KBS2TV综艺节目《演艺家中介》中，谈及主演新剧《Oh My Venus》（暂译《噢我的维纳斯》），表示现在已经成功减重7KG了。问及减重祕诀，他说：「我已经一个半月不吃碳水化合物
辰亦儒首次搭档小燕姊 直唿「非常荣幸」
辰亦儒昨（28）日首次搭档小燕姊，一同主持台视《万万没想到》节目，他表示「配合着小燕姐的步调节奏，觉得非常安心、终于有机会和她合作到，觉得非常荣幸，可以学习到很多，毕竟主持是一种学问！」节目送出十万元
傻眼！仔细观察这两个女人 她们竟有一个难以置信的共通点
你看得出来照片中两位女人的共通点在哪里吗？答案就是她们都怀孕了！而且只差4週，在图片左边这位健美妈妈邓肯（Chontel Duncan）是一名健模特儿，还曾参加过澳洲的选美小姐比赛，而右边则是已怀了第
妈妈帮3岁小男孩换尿布时 他的腹肌让妈妈大吃一惊！
这位澳洲的3岁小男孩Dash平时活泼好动，平时喜欢跑跑跳跳。半年前，他的妈妈Ursula帮他换尿布时，竟然发现他已经有了六块腹肌，让她当场瞠目结舌的张大嘴巴。妈妈Ursula表示自己不是健身爱好者，平
年前暴肥 小猪想花钱销毁宣传带
由罗志祥、恺乐及威廉主持的八大《娱乐百分百》23日猴年首度开工，罗志祥看到年前拍摄新PROMO的新闻，忍不住说：「哎呀！我那时候好胖。」恺乐亲自「验身」腰身和腹肌，罗志祥不仅没腹肌，连腰也被形容是「直
怀孕妇6个月坚持健身 效果超惊人！
怀孕妇女为确保母婴安全健康，大都会停止进行剧烈运动，但美国31岁女子维纳格罗（Stacie Venagro）却胆色过人，在怀有身孕30週时，仍坚持健身，更练出6块腹肌。曾多次获得世界健身小姐的冠军的维
热爱健身 澳洲3岁童拥有结实六块肌
许多男生频上健身房，只为让自己能拥有八块肌。一名年仅3岁的欧洲小男孩戴许(Dash Meagher)由于热爱健身运动，小小年纪就有相当结实的手臂与腹肌。据每日邮报报导，3岁的戴许非常好动，总是喜欢出去
化妆到底多神奇？ 不用运动也能让自己超火辣！
我们都知道化妆能「化腐朽为神奇」，但除了能让人变帅变美之外，现在竟然连肌肉都画得出来？在美国洛杉矶这个专门在网路上拍摄影片教人化妆的平台上，最近发布的其中一个短片十分引人注目，不但展现高超的化妆技巧，
正妹健身被批没女人味 她回击酸民被赞霸气！
健身只是男人的权利吗？根据《太阳报》报导，29岁的克洛伊（Cloe Madeley）是英国节目主持人，同时，她也是知名的健身达人，甜美的外表却拥有如筋肉人般的健美身材。她不时在自己的IG上展现自己的健
男人注意！女性就爱盯着你的这个性感部位瞧
最近美国西伊利诺大学进行一项令人一点也不惊讶却准到爆炸的研究报告，他们公开调查『女性对男性身体的哪个部位认为最性感』的活动。研究报告指出，多数女性认为男性最性感的肌肉部位是腹肌，这项报告发布后，不少女
Bii毕书尽4块肌上身 自豪拥翘臀
Bii毕书尽即将于6月6日推出睽违1年半的全新专辑《IM Bii TO THE DOUBLE i》，首波主打〈Catch your double eye〉已正式于Hit Fm联播网首播。Bii毕书尽2
练出腹肌！方大韦想当朋友私人健身教练
艺人方大韦年前因为拍摄八点档期间日夜颠倒，体重直线下滑，经纪人王橞霙担心他看起来营养不良接不到戏，要他好好运动，调整身形。于是他过完年后天天向健身房报到，刚开始不知道方法，推举的时候让槓铃直接压在自己
芳瑜变筋肉妹 比基尼秀焦糖腹肌
被蓝心湄封为「肉松女」的芳瑜，今夏变身「筋肉妹」！为了一扫六年来担任「女人我最大」肉松女代表，近来努力健身、游泳、戒喝手摇茶，竟然练出精实腹肌，朝六块肌迈进。芳瑜热爱美食，却从不运动，也不喝白开水，只
芳瑜变筋肉妹 比基尼秀焦糖腹肌
被蓝心湄封为「肉松女」的芳瑜，今夏变身「筋肉妹」！为了一扫六年来担任「女人我最大」肉松女代表，近来努力健身、游泳、戒喝手摇茶，竟然练出精实腹肌，朝六块肌迈进。芳瑜热爱美食，却从不运动，也不喝白开水，只
陈语安为性感腹肌禁食禁水 要小朋友不要学
在演艺圈被称为纸片人的陈语安，这次为了FHM封面的拍摄，铁了心肠一定要达到最完美的体态，于是在拍摄前几两周便开始进行魔鬼训练，请了专业健身教练指导她，拚了命地疯狂运动健身，当时脸书粉丝都还不知道她如此
陈语安为性感腹肌禁食禁水 要小朋友不要学
在演艺圈被称为纸片人的陈语安，这次为了FHM封面的拍摄，铁了心肠一定要达到最完美的体态，于是在拍摄前几两周便开始进行魔鬼训练，请了专业健身教练指导她，拚了命地疯狂运动健身，当时脸书粉丝都还不知道她如此
白鲸界健美先生秀六块肌！雌鲸疯狂贴上去...
鲸鱼守望员大卫（David Merron）在加拿大索默塞特岛拍到一只白鲸大秀肌肉的搞笑场面，照片中，这只白鲸浮出水面，完美的身材立即吸引了一大批雌性鲸鱼前来追捧。大卫长年在加拿大的索默塞特岛上驻守，日
天菜消防员秀爱心腹肌 网友大唿：我要嫁
南韩一名消防员最近在IG上PO出一段在车里做仰卧起坐的影片，网友惊见结实的腹肌竟出现爱心形状，忍不住大唿「看完差点怀孕」。IG上名为blaze.gh차안에서的天菜勐男，拥有厚实的胸肌、线条分明的8块腹
林明祯担任大学路跑活动大使 为跑者打气
拥有甜美外表的新生代歌手「国民女神」林明祯，个性热情活泼、阳光温暖且能静能动，优质健康的形象备受青睐，获邀担任2016年大学路跑赛「活动大使」，最近她正马不停蹄赶拍电视剧《狼王子》，今（16）日特别向
蔡依林躺沙发练腹肌 脸书影片秀祕诀
歌手蔡依林今天在脸书上传影片教「沙发马铃薯」躺在沙发练腹肌，祕诀是看见什么就用双脚夹起来，从轻薄iPad到9公斤重的爱犬「屋虎」。拥有好身材的蔡依林（Jolin）中午在社群网站脸书（facebook）
男子健身房秀肌肉 竟遭4正妹掀衣「拚输赢」
随着运动风气越来越盛行，不少人都有到健身房运动的习惯。一名男网友为了检视运动后的效果，在健身房大秀肌肉，结果没想到却遭到四名正妹对他掀衣「拚输赢」，让他完全被打趴比了下去。一名网友在脸书社团《爆料公社
花千骨赵丽颖秀腹肌 陆网友风靡了
艺人赵丽颖日前在个人微博分享一张运动风写真，还秀出紧致有型的腹肌，不少粉丝惊唿「腹肌竟是川字」，还有人说，「请问这位叫赵丽颖的运动教练，你还需要学生吗？我们都想报名。」因主演「花千骨」等多出大陆电视剧
陆泳将孙杨整牙了 网民：介绍傅园慧去
中国大陆奥运金牌泳将孙杨最近在微博晒出海边自拍照，小麦色皮肤露出腹肌，一排整齐洁白的牙齿露出，之前齿列不正的状况似乎不见了。先前他曾在微博上表示要矫正牙齿，看来已经完成了。新浪娱乐报导，孙杨过去对自己
川字不够看！蔡依林秀超立体「块状腹肌」Man炸了
天后蔡依林向来对表演自我要求严格，对身材管理亦是，凭控制饮食、规律运动保持人人称羡的好身材，近日她在IG分享美照，中空秀出完美线条的「块状腹肌」，令网友忍不住惊唿「太狂了！」蔡依林今晒出到北京的工作照
日本最美小学生 今年长大了变成这个样子
日本女团「妹妹BABYS」（Sororベイビーズ）所有成员都是小学生，出道却是走「清纯性感」路线，其中台柱仲村星虹以大长腿和结实腹肌拥有超高人气。而团员们经过1年洗礼后，人气也逐渐翻红，今年5月在日本
腹肌炸裂魔鬼训练法公开！最「欠学」的健身道具你会了吗？
从运动前的伸展、运动时的辅助到运动后的放松，一支滚筒就可以全部包办。且滚筒不受场地、天气限制，随时想用都派得上用场，实在是很「欠学」的健身道具呢！延续上集，本集《WOW!WORKOUT运动明星教室》仍
这「八块」回来了！黄晓明秀冰块肌，得意说「快夸我」一扫幸福肥谣言
大陆男星黄晓明和Angelababy婚后甜蜜，今年初更迎来宝贝儿子「小海绵」报到，好老公、好爸爸的形象深植人心。不过，拥有傲人8块肌的他，日前在节目上却露出白嫩小肚，导致被网友亏幸福肥，日前他却在微博
黄晓明婚后6块腹肌不见了！网友：看得出现在真的很「幸福」
黄晓明过去在不少广告、戏剧都秀过他的精壮身材，线条分明的冰块盒腹肌，不只让女粉丝看了大赞性感，连男性也直唿羡慕。不过，他最近和赵薇、周冬雨等人录制《中餐厅》，在最新一集预告中出现打赤膊的画面，却看到他
百公斤肥宅甩肉！练成八块肌小鲜肉 追到空姐女神
胖不是一辈子，只要肯努力运动也能成功瘦身。澳洲小鲜肉卢昂（Sam Rouen）19岁时重达154公斤，身体满是脂肪让他看起来像米其林宝宝，不仅造成他身体负担，甚至也交不到女朋友，直到他下决心减肥狠甩8
小煜自爆喜欢「张」姓女神！竟在新开的店里做这件事…
昔日偶像团体「Lollipop@F」成员「小煜」杨奇煜，近年来将演艺事业转往大陆发展，而他发廊副业也经营的有声有色。日前他上17Video自制节目《17FUN娱乐》大坦挑战超犀利问答。在「真心话喝一杯
肥肚远离我！完美练肌五部曲在家轻松做
谁说练腹肌一定要上健康房，在家几个简单的练肌训练步骤，你也可以拥有完美的精实腹肌。香港健身教练Paul哥日前在脸书粉专分享「练腹五部曲」影片，不论男女只要持之以恆的锻鍊，动作简单不复杂，再加上健康饮食