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地方扫描－吃了月饼 就应减少主食
台中：中秋节吃月饼、柚子与烧烤大餐，成国人的佳节必备「仪式」，台中慈济医院营养师施姗伶提醒民众，月饼虽热量高，但缺乏饱足感，易摄取过量，吃了月饼就应减少主食；另吃烤香肠勿搭配喝养乐多、优酪乳，以免促使
专家︰台湾面包 当点心就好
不少人将面包当主食，不过学者专家指出，台湾的面包多为软面包或是甜面包，与国外当作主食的面包并不相同，不只含油脂太多，且多为不健康的不饱和脂肪酸，称「面包」易予人可以当主食的混淆错觉，建议正名为「点心」
高中生爆料铜锣烧不算菜 厂商补一道
虎尾高中学生爆料，16日午餐菜色有一道铜锣烧，认为铜锣烧应该算甜点，不能算一道菜，直指是「大成商工第二」，校方得知学生抱怨，向团膳业者反应，隔天补了一道花枝丸。虎尾高中整月午餐菜单均公布在训育组前供师
健康米食新主张 联医：全谷根茎类饮食
端午节连续假日登场，许多人忘情吃粽子也吃下许多热量，还有人为减肥而不吃米食。台北市立联合医院今天表示，糙米较白米保留更多营养素，且全谷根茎类饮食可预防慢性病。联医表示，随着饮食西化，东方传统米食角色逐
普悠玛创意便当 原民传统作物红藜当主食
台铁庆祝成立129週年及铁路节，7日将推出普悠玛创意便当，外包装为普悠玛车头造型Q版纸盒，以原民传统作物红藜当主食。台铁说，普悠玛创意便当主食是红藜松子饭，红藜为台湾原生种植物，是原住民族的传统作物，
新天地「馥乐诗」义法轻食餐厅推分享餐组合
母亲节将至，新天地台中市东区西洋博物馆一楼旁的「馥乐诗」义法轻食餐厅，为抢攻母亲节与三五好友聚餐商机，近日推出新菜单，锁定情侣约会、闺蜜出游、家庭聚餐三大族群为对象，规划适合二人、三人、四人的分享餐组
有淀粉就会胖？专家揭「不吃主食的7大风险」 小心癌症找上你
《新浪健康》就找来了中医院肥胖专科主任肖明中为大家说明，不吃主食的下场会有哪些：1. 增加罹患大肠癌如果胃里没有淀粉类食物，身体只能从蛋白质里分解，而分解蛋白质的过程中，又会产申大量的含氮废弃物，增加
惊！减肥不吃淀粉 这4个器官都受伤
很多人减肥多选择不吃主食，包括饭、面条等淀粉，有的甚至视米饭、面条是洪水勐兽，多吃一点就会胖，但营养师常艳说，不吃米饭、面条，会有更容易引起肥胖、低血糖到大脑退化、心脏病，肝肾疾病患病率增加及内分泌紊
这国家超「铁嘴」 仙人掌吃到直接变主食？
每个国家主食各式各样，常见的不外乎米饭、面类，但这国家的人民，太爱吃仙人掌，吃不够还要特地种植，变成他们的主食，三餐都要吃仙人掌，长满刺的仙人掌真的这么美味，还是这国家人都是「铁嘴」呢？仙人掌作为一种
继光香香鸡 推「麻婆豆腐饭」
看好广大辣控族市场，继光香香鸡继推出颇受好评的创意轻主食-「塔香猪本丸」及「香香鸡面线」之后，8月8日起，在全台指定9家门市再推出号称「史上最香」麻婆豆腐饭！继光香香鸡表示，以香香炸鸡沾上椒麻够劲的麻
菱角热量比米饭低！当主食减肥这2种人少吃
近年来，减肥防癌的养生观念风行，过去中医所推崇具有补五脏、轻身效能的菱角，因为天然、零脂肪，含有丰富营养素，原本台湾民间秋冬常见的季节零嘴摇身一变，成为减肥、防癌的养生圣品。然而，营养师提醒，吃15颗
被骗了！吃这些蔬菜竟越减越肥
很多人因为体重过重或是缺乏纤维质，所以，会透过多吃蔬菜来补充纤维或减重，但却不知道吃错蔬菜的种类，吃了过多的全谷根茎类的高淀粉蔬菜，容易导致热量摄取过多，减重不成反而变胖。从营养学观点上来定义，「蔬菜
食疗防治脱发 美味又健康
【台湾新生报】脱发的烦恼难以一一道来，箇中滋味，唯脱者自知！中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。 脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 历代养生家一 ... 食疗防治脱发 美味又健康 (主食,
台湾十大鸟类[20P]
走在路上常常看到天空一群小鸟在飞舞，却不知道他们是什么鸟类吗?来看看台湾十大鸟类吧！这里一定有你看过却叫不出名字的鸟类，看完就可以跟别人介绍这些鸟类了！如果这 ... 台湾十大鸟类[20P] (主食
青蔬主食 营养满分[10P]
Healthy Vegetable FoodsMain Article From 维克斯 青蔬主食 营养满分[10P] (vegetable,主食,满分,营养,维克斯)
爱情是主食，还是甜品？
爱情是主食，还是甜品？民以食为天，恋爱中的人把彼此当作天，只不过爱情在人生里倒底该佔多少比重，是「主食」还是「甜品」？最近我看到了一个例子。有一对朋友之间 ... 爱情是主食，还是甜品？ (主食,爱