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报导：邱玉珍一进入春天，很多人懒洋洋、老爱睡觉，以为「肝」有问题，紧张兮兮到医院检查，中医师表示，春天老爱睡觉不是肝有问题，是季节转换的生理现象，只要多吃深绿色蔬菜、优质蛋白质、多动，就可解春困。「春

「镁」是人体不可缺少的矿物质之一。健康网站指出，长期缺乏镁会引发骨质疏松、情绪暴躁、记忆衰退、忧虑、失眠、肌肉痉挛等问题，推荐日常多补充深绿色蔬菜、坚果和种子、豆类、全谷类、鱼类等5类富含镁质的食物。

有民众口耳相传「深绿色蔬菜会伤肾，会造成肾功能不良」，这是真的吗？食药署表示，适量食用没问题，但有一种人要注意！食药署解释，适量食用深绿色蔬菜并不会造成肾功能不良，但是，深绿色蔬菜含有丰富的钾离子，对

有传闻说「深绿色蔬菜伤肾，会造成肾功能不良」是真的吗？食药署在「食药辟谣专区」上指出，适量食用深绿色蔬菜并不会造成肾功能不良，但应注意深绿色蔬菜富含钾离子，恐对肾功能不全患者带来负担。另外，一些深绿色

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