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肾脏病不可轻忽，因为国内20岁以上成年人，每10位就有1人罹患慢性肾脏病，70岁的桂阿姨就担心患病成了药罐子，更伤肾。有5成6的民众认为西药伤肾，但其实以药物适度控制三高，才能有效预防肾脏病，还有2成

相信很多人都喜欢喝「茶」，年轻人喜欢喝茶减肥，老年人喝茶抗癌，茶因为老少咸宜、有益身心、健康无副作用，被誉为「最健康的饮品」。然而凡事不可过头，喝茶若是反覆不停沖泡，过于追求浓茶，就会对身体造成伤害！

洗肾患者多，民众健康认知低！国民健康署调查，国内需洗肾者达7.3万人，不过民众对于疾病认知不足，超过一半误以为吃三高药物会伤肾，忽略控制三高的重要。为了解民众对于用药观念、肾脏疾病认知，国健署去年进行

台湾洗肾率在全球排名是「名列前茅」，甚至被称为洗肾王国，健保署去年统计全台湾的洗肾人口已超过8万人，且存活率逐年递减，是什么原因造成洗肾人口不断增加？该如何做好身体保健？洗肾人口以中老年人口为最多，大

这几年，国内外流行「增肌」减肥法，建议民众多吃具有低升糖、低卡路里两大特性的蛋白质，运动营养学专家表示，建造肌肉确实需要蛋白质，但若把蛋白质当主食，恐增加罹癌风险。很多人运动后狂嗑鸡胸肉、牛肉或是优质

白发突然变多，除了老化还有其他原因，医师表示，头发的光泽与颜色反应肾精，当肾精亏损自然会产生白发，尤其现代人的生活习惯与环境暗藏伤肾4大禁忌，容易引发肾精提早亏损，医师提醒最好赶快改掉，否则头发也会跟

肾在中医学被视为「生命之源」，包括生殖、泌尿、神经系统，牵一发而动全身，医师表示，日常生活中有9种最常见的伤肾行为，包括爱喝浓茶、憋尿、房事过于频繁全中标，若不想洗肾千万别做！《每日健康》报导，中医师

台湾有「洗肾王国」之称，根据卫福部统计，国内洗肾人数已破9万人，慢性肾脏病蝉联十大国病之首，一年就花掉健保超过500亿元。医师表示，台湾几乎每10人就有1人肾脏有毛病，跟台湾人最容易忽略的3大恶习有关

有传闻说「深绿色蔬菜伤肾，会造成肾功能不良」是真的吗？食药署在「食药辟谣专区」上指出，适量食用深绿色蔬菜并不会造成肾功能不良，但应注意深绿色蔬菜富含钾离子，恐对肾功能不全患者带来负担。另外，一些深绿色

行政院消保处上月在台北、新北、桃园、台中、台南、高雄6县市咖啡店、咖啡工厂、网路通路、卖场购样共44件烘焙过的咖啡豆及泸挂式咖啡粉，进行赭麴毒素Ａ检验，结果发现 ... 咖啡验出含赭麴毒素A 一

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