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陈亚理 爬楼梯练体态
陈亚理从小爱运动，一路由体育记者转战到主播，个性风趣幽默的他，自嘲：「从没想过可以坐上主播台，我以为我头太大、不够上相。」相较于其他人，陈亚理虽有记者底子，挑战却没少过，「心里想的常跟不上嘴巴，到现在
辰亦儒 狂操勐练「鲨鱼线」
辰亦儒日前获邀拍写真，近来密集健身，为维持精壮体态，他一星期至少5天到健身房报到，每次2小时锻鍊，侧腹练出「鲨鱼线」，目前身高184公分、体重70公斤的他，希望把自己体态练得更完美，明年推出写真集。他
《小明星大跟班》马甲线不稀奇！！A4腰正夯 A4腰女星与大肚男的顶尖对决
身为艺人维持良好的体态能带给自己正面的效益，不仅给人的形象感觉好，工作量也可能会受之影响，今天小明星大跟班邀请了几位体态良好的女艺人，来与我们分享维持身材有什么样的秘诀，同时，我们也邀请了几位体态
天天拉筋、伸展好处多！拥抱健康纤细的完美体态
https://www.youtube.com/watch?v=KJaWIBg15n0每天坐办公室，导致腿部筋缩、无力；长期久站，让小腿压力大，累积成萝卜腿，这些让妳困扰无比吗？大家都知道运动后要拉筋
喜欢买芭比给女儿？恐致错误体态认知
谈到买给女儿的礼物，许多父母一定都曾想过芭比娃娃这个选项，然而，许多看似拟真的芭比娃娃，其实无论纤细的身材比例或精致的五官脸型，大多不是按照一般人的模样为依据，并不符合正常比例，以健康标准来判断，更是
天天快走1小时 李国光 30年前裤子仍穿得下
马偕纪念医院不孕症科权威医师李国光，不仅很会替求子夫妻「做人」，维持体态更是一流，30年前担任住院医师时的裤子仍穿得下，他表示人生最重要就是健康，他控制体重不超过70公斤、BMI值不超过24，看起来至
街访「肌肉矮男对决高肥男 」 女生选择竟一面倒
不久前网路上疯传一张「微肉奶妹和纤瘦正妹」的照片，引起网友热烈讨论，男生和女生审美观有多不同。近期日本一个网路节目推出类似主题，街访女生「155公分高肌肉男和180公分高的胖男」，她们比较喜欢哪一个，
维持完美体态好崩溃！辣模决定不当瘦子吃到XXXL
减肥就像是女生的日常，再怎么瘦的女生也都总是嚷嚷着要少吃一点。但澳洲有一名女模拉西亚(La’Tacia Thomas)却跟一般女生不同，她曾经拥有完美体态，但为了维持纤瘦的身材，每天上健身房、吃饭算卡
六块肌、人鱼线，等同健康吗？大肌肉并不代表身体真的很健康
我花了几天思考这个问题后，得出以下答案：不同目标：健康、体态、体能健身、饮食知识是达成某些目的的手段，我相信对大部分的读者而言，这些目的包括健康、体态、体能。以下是这三个目的的粗浅定义：健康：促进健康
体态比视力重要？ 调查：成人重视体重高于眼睛
包含台湾在内，近视已是全球高度重视的疾病，世界卫生组织WHO预估，到了2020年，全球人口的近视盛行率将来到5成、也就是每2人就会有1人近视；一项国际调查显示，超过5成父母会「忧心」孩子的视力健康，但
五月天出道20年 自曝「体态回不去」
五月天6日起2天在大坂举办「Mayday 2019 Just Rock It!!!“蓝 BLUE”」演唱会，特别准备久未献唱的〈罗密欧与茱丽叶〉、〈嘿 我要走了〉等曲目，冠佑说：「今天的歌都前三张专辑
五月天自亏体态回不去
五月天6、7日连2天在大坂举办「Mayday 2019 Just Rock It!!!“蓝 BLUE”」演唱会，特别准备久未献唱的〈罗密欧与茱丽叶〉、〈嘿 我要走了〉等曲目，冠佑说：「今天的歌都前3张
男星靠这个「开机」 健身绝不碰3样食物
拥有拳击有氧教练执照的陈祎伦，随时保持好体态，衣装底下藏着精实线条，即便近日在嘉义忙碌拍戏，仍不忘「随时随地」锻鍊身材。出门在外工作也要携带宝贝瑜伽垫，抓住拍戏前2、3个小时空档，随性在路边空地做全套
梁家辉扫地练腰臀腿 好身材妻迷恋
港星梁家辉11日在台出席《追龙II：贼王》记者会，片中留着一头狂野长发当悍匪，但昨宣告每次留长发其实是想演女人，「希望演完女主角之后没人认出来，还能入围最佳女主角，如果获奖就是无上光荣，电影史上没有出
高宇蓁晒素颜照！3招养成「自体发光肌」看不出40岁
本土剧女星高宇蓁出道17年累积多部作品，成为许多观众心目中喜爱的演员之一，虽然去年将重心转往面膜品牌，仍常常更新社群平台分享生活点滴。她最近PO出和玫瑰花的自拍照，脂粉未施的皮肤好的发亮，完全看不出已
Dior 2020早秋女装 网纱贝雷帽、渔夫帽添俏皮
Dior 2020早秋女装，创意总监Maria Grazia Chiuri以迪奥先生在1956年说过的一段话为灵感：「我想要採用一种与众不同的方式来风尚我所设计的衣服，我想把它们解构如建筑般，因此模化
紧身衣辣妹打撞球 转侧身视角超巨
现在女生越来越重视体态，甚至涉略不同运动项目，毫无赘肉的身材曲线，总让人看得目不转睛。韩国有一个运动直播平台，经常找正妹选手打撞球，由于她们各个外型亮眼、身材凹凸有致很吸睛，近日一名正妹选手穿粉色紧身
《乐活有方》打造健康体态 对抗疾病逆转胜
世界卫生组织与美国食品药物管制局将肥胖症列为「慢性疾病」！台湾卫福部的统计报告，台湾的肥胖盛行率是亚洲之冠，其中成人男性每2个就有1个是肥胖或过重，而女性跟儿童的比例分别是1/3跟1/4。肥胖跟许多疾
只能吃好食物？营养专家点破迷思
面对食物，你是否曾因压力大或心情不好而大吃大喝，再后悔的用运动或节食来「弥补」错误？或者是勇于尝试最新的节食法或减肥新招，成功瘦了几公斤后却又复胖。选择食物的时候总是倾向选择「天然无添加」的食物，尽量
比S曲线还诱人！防疫在家必须追起来的IG健身网美
川字肌、蜜大腿不是梦！武汉肺炎情延烧，许多人不出门待在家，每天吃零食、追剧、打电动，身体不知不觉就宽了一圈，就算疫情趋缓，恐怕也不敢出门见人了！不过就算不上健身房，还是有很多方法可以维持体态，追踪有健
安心亚太辣！深U中空装露深沟 往下看更勐了
女星安心亚近年来工作满档，偶像剧《坠爱》下档不久，紧接着又忙于录制睽违4年的新专辑，不过，她仍抽空经营社群平台，最近晒出只穿着黑色小背心的照片，惊人体态吸引近2万赞。照片中，安心亚留着及肩短发，化着红
李若彤曝防驼背秘诀 仅需「一叠报纸」打造气质美姿
李若彤今年46岁，身材体态都维持的非常好，除了因为持续健身运动外，维持良好的姿势也是一大原因。他分享了一个防止驼背的秘诀，每天只要躺着15分钟就能让身体自然挺直，驼背反而不舒服！李若彤分享之前曾为了嵴
茵茵比基尼自潜！W饱满胸型蜜桃臀超养眼
从《大学生了没》班底出身的女星茵茵，热爱运动、喜欢跳舞，练就一身匀称的好体态。近日，她PO出一段自由潜水的影片，几乎无赘肉的优美身体线条连安心亚都赞叹：「美人鱼啊！太美了吧！」茵茵日前开始学自由潜水，
4种减肥常有反效果！让人少吃多动反而更胖
20岁女大生「小如」原本体态匀称，但受疫情影响，学校实施视讯教学，不用出门的她，几乎整天在家耍废，餐餐都点外送，直到检疫解除，餐叙邀约陆续上门，使她短短一个月内胖了10公斤，体重突破人生高峰，令她相当
《乘风破浪的姐姐》171cm女星扮学生妹晒真理美臀 铅笔辣腿瘦出缝
大陆女星沈梦辰因参加「年度星姐选举」出道，凭借好身材和高颜值荣获最佳上镜奖及健康体态奖，近期她则因在大陆综艺节目《乘风破浪的姐姐》中表现亮眼，事业再攀高峰，而私下她以高衣Q品味受大批粉丝推崇，近日她穿
「国民老婆」新垣结衣崩坏 凸肚体态挨骂平民大妈
日本女演员新垣结衣因日剧《月薪娇妻》再登事业巅峰，在当地更有「国民老婆」的称号；近年她的戏剧作品减少，日前出席代言广告发布会，却被注意到疑似发福，女神居然有「小肚子」，有网友更酸说「好像大妈」。新垣结
吴克群瘦身体态逆龄成长
吴克群时隔近4年，将在8月7日推出新专辑《你说 我听着呢》，近来有眼尖粉丝发现吴克群瘦身有成，今年40岁的他，得意笑说：「最近对自己瘦身真的是蛮开心的，剪了短发又瘦身了，有一点点真的回到十年前，《没关
消防新秀一举抱回健身冠亚军
八德大湳消防分队陈睿均从小不爱运动，看着消防学长重量训练，一头栽进健身的世界，今年初分发到分队，因为要结婚特别注意体态，抱着姑且一试的心态参加全国总统盃健身健美锦标赛，初试啼声就拿下新秀奖冠军和社会组
赵丽颖镂空上衣曝圆弧曲线 窈窕体态大升级
大陆女星赵丽颖是演艺圈内知名的辣妈，升格当妈依旧以高颜值维持住人气，她自从前阵子开始健身后，体态瞬间大升级，从纤瘦到紧实，整个人曲线更窈窕了！近日她出席活动，再度以逆天身材辣翻全场。在活动中，赵丽颖选
消防新秀 一举抱回健身冠亚军
八德大湳消防分队陈睿均从小不爱运动，看着消防学长重量训练，一头栽进健身的世界，今年初分发到分队，因为要结婚特别注意体态，抱着姑且一试的心态参加全国总统盃健身健美锦标赛，初试啼声就拿下新秀奖冠军和社会组
型男内裤的创意穿法
秀出内“酷：”内衣文化的兴起和发展，伴随适当裸露的潮流，女性内衣便理直气壮地成为女人的“第二皮肤”，充分再现着女人的妖娆和美丽。法国某名牌内衣打出了“Be a sexy ... 型男内裤的创意穿法
维持良好体态，痠痛不上身
亭亭玉立─维持良好体态，痠痛不上身 中年妈妈代谢变慢，开始发福，为了家庭儿女加上事业总有烦恼不完的事情，慢慢的发现小姐时代优美的颈部曲线不见了，老觉得肩颈部 ... 维持良好体态，痠痛不上身 (
[转贴]希望我们都有良好的体态-坐姿
你! 就是你！不要转头，就是在说你！ 身为一个常常看论坛的人，你一定常常坐在电脑前吧? 可能不止上网，还要打报告，打报表，打电动，每天黏在电脑前面的时间超长，坐姿 ... [转贴]希望我们都有良好的体
关于练武前的体态
最近有点想去学八极拳可是因为本人阿....并没有很好的体态 ( 都是因为一直座在椅子上看电视的关系....)这也是为什么我想去学八极拳的关系....想在暑假找份事情做~顺便练 ... 关于练武前的体态
为什么樱花妹体态都比台女好？战神分析原来原因是这样...网友：台女有工具人一切好说
亲自走一趟日本真的会发现路上的肥宅比台湾相对来的少（还是鲁蛇都窝在家不敢出门？），不过台湾吃东西真的很方便，就算没得买也随处都有便利超商，日本虽然也满方便，不 ... 为什么樱花妹体态都比台女好？战神
去健身房必定要做★深蹲
给第一次去或是刚刚去不懂健身的朋友有几个动作真的比需要做那我现在这边介绍一个重要的一个该健身的动作 深蹲好处1：锻鍊全身肌肉好处2：燃烧更多的脂肪 ... 去健身房必定要做★深蹲 (健身,健身控,