壓力荷爾濛 標簽 新聞 第 1 頁

「寂寞会杀人」寂寞科技新贵 心脏老3倍

     「寂寞真的会杀人」，精神医师表示，长期寂寞每天等于抽15根香菸，身体会慢慢出现失眠焦虑，破坏免疫系统，男性比女性更严重，有科技新贵因为寂寞影响身心，心脏弹性比实际年龄老了3倍之多。现代人看似每天很忙，

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每日睡超过8小时 中风风险增46％

     睡眠不足容易增加心血管疾病以及忧郁症风险，但是睡得太多也不见得有利身心健康。英国剑桥大学研究发现，每天睡眠时间超过8小时，会增加中风的发生率。过去已经不少的 ... 每日睡超过8小时 中风风险增46％

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压力会对身体造成什么样的影响

     当你觉得压力很大时，往往会关注自己精神方面的因素— 例如大脑受到影响。我们知道压力会使心跳加快和导致肠胃不适，但还会以很多其他方式影响你的身体。 今天和大家 ... 压力会对身体造成什么样的影响 (

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