【親子天下】這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年
發表日期 2025-07-27
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斷捨離、極簡、心靈平靜、生活秩序、內在 ✽《過得還不錯的一年》作者最新力作 ✽ 榮登亞馬遜居銷榜，讀者★★★★★推薦 這本書宛如生命指導手冊，帶領你向理想生活邁進。－－《紐約時報》書評 魯賓憑藉強大的實驗精神，耗時一年，親身測試了每一條通往幸福道路的成果－－《時代雜誌》 誰不想掌控自己的人生呢？ 生命中有太多事情不是我們能掌控的， 但是生活可以。 如果能掌控好生活裡的東西， 通常會讓你覺得比較能掌握自己的人生。 ✥這不是自我安慰，而是對自己的信心， 就從打理雜物開始吧。 放眼望去，覺得阿雜的東西就丟棄吧， 擺脫不用、不需要、不喜歡、不能用、不搭調或不適合的物品， 不只為生活騰出空間，更能釋放情緒， 把空間留給真正珍視的東西，無論是實體或是心靈的。 開始整理的最佳時間，永遠是現在。 「我被一團雜亂包圍時會坐立不安、心神不寧。 等到我清理掉那些雜亂後， 一股非比尋常的活力和愉悅隨之湧現，這樣的轉變總是讓我驚訝不已。 有個朋友曾經告訴我： 『我終於清理了我的冰箱，現在的我連轉換跑道也能做到。』 我完全懂她在說什麼。」 －－本書作者魯賓這麼說。 所以，換你了！ 當你還在猶豫不決什麼該丟、什麼該留時； 當你常常在家裡找不到東西時； 當你睡不著時； 當你工作莫名卡住時； 當你覺得有點心煩時； 就是站起來開始動作的時候了。 從小地方開始，一點一點整理，理出一個頭緒與條理， 拋下綁住你的雜亂事物， 建立生活的外在秩序，找到內在心靈的安定。 請試著這樣做： 當手上的工作卡住了，起身花十分鐘整理書桌； 當死線的壓力逼得自己喘不過氣時，那就打掃房間的一角； 當你看著一屋雜物不知從何下手時， 先替房間拍張照，以旁觀者的眼光審視它，你就知道什麼該清掉了。 但千萬別誤會，這本書不是在教你如何打掃房間或辦公室， 而是與你討論如何建立能創造內心平靜舒適的外在秩序， 找出讓你更快樂的生活節奏及方法。 擺脫那些惱人的雜亂吧， 讓自己鬆一口氣，重新面對生命中更重要的挑戰。 Q：哪些人適合這本書？ A：每個人，但特別是無法下定決心斷捨離或下定決心做任何事的人。 Q：什麼時候讀這本書最適合？ A：現在，快把書帶回家。但當你無所事事、覺得一天即將荒廢的時候，就是讀這本書的最佳時機，因為只讀幾頁就會讓你忍不住起身動手整理，成就感馬上出現。 Q：這本書適合當禮物送人嗎？ A：超級適合。快買一本送給你四周東西太多、有屯積病、買個不停、缺乏秩序的家人朋友吧，不然你也可以轉貼連結tag他自己來買。 極簡實踐家 NanaQ 親職作家‧收納達人 小雨麻 極簡推廣人 末羊子 收納教主 廖心筠 暖心推薦
duan she li 、 ji jian 、 xin ling ping jing 、 sheng huo zhi xu 、 nei zai ✽ 《 guo de huan bu cuo de yi nian 》 zuo zhe zui xin li zuo ✽ rong deng ya ma xun ju xiao bang ， du zhe ★ ★ ★ ★ ★ tui jian zhe ben shu wan ru sheng ming zhi dao shou ce ， dai ling ni xiang li xiang sheng huo mai jin 。 － － 《 niu yue shi bao 》 shu ping lu bin ping jie qiang da de shi yan jing shen ， hao shi yi nian ， qin shen ce shi le mei yi tiao tong wang xing fu dao lu de cheng guo － － 《 shi dai za zhi 》 shui bu xiang zhang kong zi ji de ren sheng ni ？ sheng ming zhong you tai duo shi qing bu shi wo men neng zhang kong de ， dan shi sheng huo ke yi 。 ru guo neng zhang kong hao sheng huo li de dong xi ， tong chang hui rang ni jue de bi jiao neng zhang wo zi ji de ren sheng 。 ✥ zhe bu shi zi wo an wei ， er shi dui zi ji de xin xin ， jiu cong da li za wu kai shi ba 。 fang yan wang qu ， jue de a
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