減肥法 標簽 新聞 第 1 頁
于美人脸书分享「下跪减肥法」
于美人今（３日）在脸书分享她的「下跪减肥法」！她说，此法乃徐天麟所教，只要吃饱饭后立即下跪十分钟，据说原理氏把胃经拉直。她详细解下跪诀窍：双脚放平、脚心朝天、上身务必要打直，还贴心提醒膝盖下方一定要放
「上班日减肥法」 小心越吃越胖肌肤老化
美食当前就别再「ㄍㄧㄥ」了，大口大口吃吧！不少人週末假日跟朋友、家人聚会，总是少不了吃大餐，但是吃完罪恶感太重，该怎么办？这种被称为上班日减肥法，平日吃得少，假日就能犒赏自己，以为能够控制，甚至希望能
能变聪明又瘦下来☆一箭双鵰的学习减肥法是什么？
你们知道学习和减肥是有关联的吗？这次就要来针对关于能变聪明又能瘦的【学习减肥法】，它的魅力和注意要点来做解说♪学习减肥法能① 消耗卡路里体重介于50～55公斤的女性，学习一个小时所能消耗掉的卡路里，大
「汽水加泡面」铲肉超有效？于美人：适合急着想要瘦身的人
于美人现场示范「汽水泡面减肥法」，她说：「不能用其他饮料取代黑松汽水，也不能用科学面换王子面！」首先把面压碎，调味包不要放，倒入热红茶泡半小时后把红茶倒掉，然后加调味包及热红茶就完成了；她强调要用筷子
张予曦保持40公斤的秘诀！「懒人唿吸减肥法」月减10公斤
大陆「网路剧女王」张予曦因《亲爱的，公主病》走红，他常在网路上分享自己的美容瘦身方式，最近在自己的小红书帐号分享自己保持40公斤的秘诀就是「懒人唿吸减肥法」，持续一个月有机会减掉10公斤以上！张予曦笑
IU曝纯健身只会变猪！喝水减肥法7天瘦成超V小脸
IU（李知恩）是知名韩国女艺人，无论在韩国或台湾都拥有一大票粉丝。日前他接受採访时被问到减肥秘诀，他分享了自己常用的喝水减肥法，还提醒大家减肥一定要忌口，否则只会变成「健康的猪」！IU在节目採访中被问
小猪放风4／靠「下跪减肥法」 她铲肉了19公斤
今年4月，罗志祥（小猪）的前女友周扬青发布「毁灭式分手信」，控诉小猪热爱多人运动，并与旗下女艺人有不正常男女关系，导致他演艺事业重挫，至今低调神隐，期间仅透过社交平台与大家互动。本刊循线锁定爱运动的小
陶晶莹分享世界上最健康的减肥法 实测狂降20公斤
陶晶莹今年50岁，身材仍然保持苗条，他曾分享过一个减肥法，不但让朋友成功瘦下20公斤，而且还瘦得很健康！陶晶莹称这个方式是「世界上最健康的减肥法」，不但可以吃得饱，而且又营养均衡！陶晶莹曾询问营养师为
5个减肥观念大澄清！
弄清错误概念 享瘦好Easy 弄清减肥观念才能事半功倍。 为什么己经吃很少了，还是没有瘦下来？为什么减肥时总是瘦到不应该瘦的地方？ 妳有这样子的困扰吗？那可能是妳 ... 5个减肥观念大澄清！ (内
8大减肥馊主意
妳瘦对了吗？千万别试-->8大减肥馊主意用错误的方法减肥，后果有多糟？医师说，这类标榜快速有效的错误减肥法，是让身体由水份流失开始，然后是肌肉，最后才是脂肪。一 ... 8大减肥馊主意 (有氧运动,
KTV减肥法
KTV减肥法做法：切记要站着，两腿分开与肩同宽并且站稳，使用腹部唿吸法唱歌，如果能配合舞蹈更棒，利用这种方法唱一首慢歌平均消耗15卡，而快歌更可到20卡，充分的降低 ... KTV减肥法 (唿吸法,
MONK 减肥法
MONK 减肥法 医星顾问 京典小儿科诊所主任肥胖专科 卢佳享医师M ONK 减肥法， 不是我首创的， 它是美国减肥医师 DR．ALBERTSON 首先提出 ，我再加以改良成比较适合东 ... MON
MONK减肥→过午不食 1月瘦6公斤
【记者韦丽文/台北报导】 过午不食的古代养生法，成为现下最流行的「MONK减肥法」，也就是早、午餐尽量吃，可多吃肉，但猪肉(油脂多)少吃，下午2时后不再吃任何东西，可 ... MONK减肥→过午不食
Monk减肥法
最近夏天到了开始想减肥之前在ppt 逛逛很多网友都在讨论Monk 减肥法也有很多成功的例子但是还是有些没有成功的网友我想开始实行Monk减肥法有经验的网友可以分享一 ... Monk减肥法 (成功,
不复胖减肥法
大部分的减肥法包括鸡尾酒疗法、针灸减肥法以及坊间流行的许多减肥法，都只有短期减肥的效果，只要一停止使用，体重便会无情地胖回来，原因是这些减肥法在体重维持期时，都 ... 不复胖减肥法 (减肥方法,减
仿间减肥法比一比!
SPA减肥法从整套SPA减肥疗程来看符合检重基本原理，确实有瘦身效果，课程包含每週3次以上的有氧运动，再加上效果最佳的热量控制，配合三温暖、按摩等物理方式消耗能量排除 ... 仿间减肥法比一比! (
何谓MONK 减肥法??
MONK 减肥法， 不是我首创的， 它是美国减肥医师 DR．ALBERTSON 首先提出 ，我再加以改良成比较适合东方人体质。第一个月平均可瘦4~6公斤， 之后平均1个月可瘦2~3公斤。 因 ...
十大错误减肥法
错误一：断食法*容易复胖*导致肌肉无力 心律不整 贫血 痛风 电解质不平衡
好玩的减肥法
束发减肥：借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，最终起到增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧的作用。 ... 好玩的减肥法 (好玩,减肥,减肥法
完全幸福饮食减肥法
这是一套由澳洲人发展出来的饮食减肥法，强调高纤高蛋白，平均12周让人减掉9公斤，算来每月减3公斤，不是很快，但够健康，因此在澳洲掀热潮。 ＊完全幸福饮食减肥法执行 ... 完全幸福饮食减肥法 (可可
快速减肥法
请问水水们认为一个月内有可能瘦到8~10kg吗?请问有啥简单的减肥法?就是不用买一大堆食物如果光吃苹果一个月内有可能瘦到10kg吗?[ Last edited by cat1985 on 2005-4
爱漂亮的妹妹注意哦!
在减重的过程中，除了效果之外,，妳最关心什么？是执行的难易度？还是减重后的可能产生的后遗症？一直以来，在不断推陈出新的减重方式中，能够被认可为优良的减重方法，除 ... 爱漂亮的妹妹注意哦! (减肥
懒人减肥法的真正效果!
最便宜减肥法→→不需要花很多钱，但是效果？？1 喝水减肥法：人不能不喝水，只要活着就是在减肥2 刮痧减肥法：手边零钱或陶盘就可以派上用场3 喝醋减肥法︰厨房的醋随 ... 懒人减肥法的真正效果! (
捆手指头懒人减肥法?!
之前有看到一篇关于懒人减肥方法是在手指头上捆绷带更确实的方法我已经不记得了!! 请问有哪为大大知道吗?!可以提供此减肥法正确的步骤吗?!还有...这种方法真的有效 ... 捆手指头懒人减肥法?! (
击退肥胖难如登天？瘦不下来关键大搜查
击退肥胖难如登天？瘦不下来关键大搜查 妳用尽方法就是瘦不下来？ 对别人而言超有效的妙方，偏偏到妳身上就是起不了作用。 其实，瘦不下来和体质及生活型态真 ... 击退肥胖难如登天？瘦不下来关键
日本急瘦十三招大公开
以下日本近来所流行的13个减肥怪招，相信你听起来会像是“整人大爆笑”，话说减肥虽是BODY说不完的热门课题，基于大家怕累又想瘦的心理，于是世界各地就出现了不少免捱饿 ... 日本急瘦十三招大公开 (
日本急瘦十三招大公开
日本急瘦十三招大公开1. 毛巾减肥法 这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用。只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧？？走路时记得不要让毛巾掉 ... 日本急瘦十三招大公开 (大
有人可以帮帮我吗??
我 152cm 55kg 实在胖到自己都看不下去~~想减肥~全身都胖~~(尤其是肚子)但是一般的减肥法我实在看不懂~~因为我是晚上8点上班到隔天的早上8点~ 一共是12小时~~(请不要叫 ... 有人
有谁可以告诉要如何减肥？
※有谁可以告诉我，要怎ㄇ如何容易越快ㄉ减肥法？ 我真ㄉ好希望自己可以瘦下来！不知要用啥方法最实在最简单ㄉ啊！也是最快ㄉ方法啊！... 因为我现在体重有65公 ... 有谁可以告诉要如何减肥
柠檬减肥法
相信各位美女应该听过柠檬减肥法吧不过我的有点不同喔首先先将柠檬洗干净在来切成薄片切记不要销皮喔在来就是放在水壶里加水就可饮用ㄌ还有就是喝这柠檬水途中会饿( ... 柠檬减肥法 (柠檬,减肥,减肥法)
减肥 胃里放水球 半年瘦十公斤
减肥方法日新月异，现在又出现新方法「胃内水球减肥法」，医师只要利用胃镜，将一颗硅胶水球摆进胃里，减少患者的食量，进而达到减重效果，在欧洲，已经有人在半年内，成功 ... 减肥 胃里放水球 半年瘦十公斤
减肥小密技!
SPA减肥法从整套SPA减肥疗程来看符合检重基本原理，确实有瘦身效果，课程包含每週3次以上的有氧运动，再加上效果最佳的热量控制，配合三温? x、按摩等物理方式消耗能量排 ... 减肥小密技! (1公
烧香蕉减肥法
我在美丽佳人杂志附赠ㄉ小册子看到ㄉ~但我还没试过 我把内容打上来 供大家参考吧~瘦身原理：中医文献记载香蕉有通肠 降血压的功效；吃烧熟的香蕉，则可以吸收更多的纤维 ... 烧香蕉减肥法 (减肥,减肥
生理期减肥法
利用生理期的循环来减重这个方法我真的有亲身试过唷月经走了以后那一个礼拜如果能节制饮食瘦超快的我第一次试的时候一个月就瘦了两公斤唷到现在我也瘦了有快七公斤大 ... 生理期减肥法 (月经不顺,减重,生
用左手吃饭可以减肥.....!?
日本人对减肥十分热中，减肥方式可说是包罗万象。一项日本的最新研究表示，用左手吃饭，可以达到有效的减肥效果。这并不是指必须用左手，只要是用平常不习惯用的那只手吃饭 ... 用左手吃饭可以减肥.....!
瘦身大全
减肥密技 内功心法 修练时间＆成果 SPA减肥法 从整套SPA减肥疗程来看符合检重基本原理，确实有瘦身效果，课程包含每週3次以上的有氧运动，再加上效果最佳的热量控制，配合 ... 瘦身大全 (优酪乳
瘦身大法(综合板)
SPA减肥法从整套SPA减肥疗程来看符合检重基本原理，确实有瘦身效果，课程包含每週3次以上的有氧运动，再加上效果最佳的热量控制，配合三温暖、按摩等物理方式消耗能量排除 ... 瘦身大法(综合板) (
红酒 + 芝士 瘦身
痛常瘦身人士都要对致肥食物避之则吉，甚么薯片、雪糕、牛扒，统统要戒掉！如果一时心瘾、口瘾发作，忍不住吃了一件蛋糕，除了受尽良心责备之外，还要狂做运动消耗卡路里， ... 红酒 + 芝士 瘦身 (促进
网路流传的热门减肥法
「蜂蜜柠檬水减肥法」500C.C.的冷水加入半颗柠檬以及一匙蜂蜜，每天早上起床空腹时饮用；如果要效果彰显，每天喝下3000C.C.的柠檬水不需要特别禁食或节食，大约1~2个月就 ... 网路流传的热门
美国史丹佛大学研究：多吃肉少吃淀粉类.减肥最有效 (附图)
外电 报导 市面上减肥方法成千上万种，您知道哪一种最有效吗？根据美国史丹佛大学的最新研究显示，提倡多吃肉，少吃淀粉的阿金斯减肥法，经过长期的实验比较，这种 ... 美国史丹佛大学研究：多吃肉
苗条身材学习全球减肥新概念
研究指在性方面得不到满足的人喜欢吃面包，但其实每天吃面包可以令身材更苗条。以色列一名营养学家指出，每天吃8-12片全麦包，两周内体重可以减去5公斤，且比「食肉减 ... 苗条身材学习全球减肥新概念
苹果减肥法收效大
如果你本来属于纤细体型，但后来因为结婚、生产后运动不足、营养太丰富而逐渐胖了起来，可试持续实施苹果减肥法半年，不但可恢复了苗条的身材，也能帮助便秘症状得以消除。 ... 苹果减肥法收效大 (均衡饮食
行为修正减肥法
许多肥胖者摄取的热量太多并非生理需要，而是因为环境中的诱因，不良的饮食习惯以及心理因素等造成。因此我们可以利用心理学上条件反射的原理来修正导致肥胖的种种错误的行 ... 行为修正减肥法 (切断,增胖
誓言减去『关键3公斤』！5 types不同减肥方式所遇到的停滞期！(有图)
誓言减去『关键3公斤』！5 types不同减肥方式所遇到的停滞期以减肥的各种形式，分析出5种最常发生的停滞期状况，并且将它们一一破解！大家一定都有减肥的经验，每次减 ... 誓言减去『关键3公斤』！5
请问一下~~~柚子(文旦)的热量高吗?
我现在急需减肥~~打算打柚子(文旦)当作正餐来控制饮食来代替我的午餐和晚餐这阵子的柚子(文旦)都还挺甜的，不知热量如何?请各位大大赐教不知我的柚子减肥法可不可行 ... 请问一下~~~柚子(文旦)的热
超懒懒人减肥法
如果你是一个不吃东西受不了的减肥族，不喜欢运动对食物的摄取又无法有恆心的控制，来试试这招吧！虽然这招减肥不算快，但是应该很符合没有恆心的你˙˙˙有兴趣的朋友可 ... 超懒懒人减肥法 (低热量,减肥
食疗减肥法
减肥密技 食谱 需求时间＆成果美白瘦身汤 瘦猪肉6两洗净切片，冬瓜1斤连皮切块，薏仁3两洗净，泡水2-3小时。 ．10碗水煮滚，加入所有材料(陈皮一小块、生姜一片)，大 ... 食疗减肥法 (减肥,
饿才吃 饱就停 「不节食减肥法」轻松甩肉
杨明暐／综合报导美国犹他州杨百翰大学健康科学教授史帝芬‧霍克斯在逛食品店时，常被雪糕、Ｍ＆Ｍｓ巧克力(新闻、网站、商品)和太妃杏仁糖所诱惑，而他也不会错过这些甜食 ... 饿才吃 饱就停 「不节食减肥
优质睡眠轻松减肥法 ( 躺式骨盆操)
我网友有用，他说有效我现在才刚刚用，不知有没有效，各位大大可以试试看也请有其他方法的大大提供吧http://mymedia.yam.com/m/420790减肥法「骨盆体操」，只要做过一 ... 优质
优酪乳减肥法
1.早餐吃水果 2.午餐喝优酪乳250克，最好是原味的有加AB菌或乳酸菌 3.晚餐喝优酪乳250克 4.若饿了可以喝开水或吃水果 5.若要减肥五
八大错误减肥法
八大错误减肥法１．不吃早餐减肥──阻碍营养吸收、影响精神状态，能量吸收减少，还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。长期不吃早餐对于人体 ... 八大错误减肥法 (八大,厌食症,