青江菜 標簽 新聞 第 1 頁
《时报周刊》孕妇补叶酸 吃青江菜护胎健脑
生长期只需一个月的青江菜，一年四季在市面上随时都可看到，常作为陪衬用的摆盘蔬菜，青江菜的维生素A、C以及类胡萝卜素、钙，含量都不少，不过最主要的两大营养成分，一个是蔬菜类普遍丰富的膳食纤维，另一个比较
孕妇补叶酸 吃青江菜护胎健脑
报导／张雅雯青江菜四季都吃得到，是常见的装饰蔬菜，除了有丰富的膳食纤维，还有独特的叶酸，是胎儿脑神经管建构不可缺乏的营养素，孕妇更需要多补充。生长期只需1个月的青江菜，一年四季在市面上随时都可看到，常
澎湖抽验清明食物 2蔬菜农药超标
清明节将届，澎湖县卫生局最近抽验清明祭祖市场应景的29件食品，其中检出红萝卜及青江菜农药残留超量，已移送云林县卫生局追查货源，其余检验结果均符合规定。澎湖卫生局最近在马公北辰市场及连锁通路超市加强抽验
恼人粽子变身江浙菜饭 健康还能清冰箱
端午节过后家里总是剩下一堆粽子，总让妈妈们伤透脑筋。现在只要简单几个步骤，就能让粽子变身江浙料理，不仅别有一番风味，还能让家里冷冻库清出大量的空间。端午节过后吃不完的粽子总住在冰箱里大把时间，浪费冷冻
影》高市稽查火锅料 红枣、青江菜共4件违规
天气渐渐变冷了，许多民众喜欢吃火锅来温暖身体，但日前高雄市卫生局稽查卖场、餐厅火锅食材及配料共125件进行抽验，其中竟有4样被检测验出农药残留与规定不符，包含红枣、枸杞和青江菜通通不合格。本次抽验不合
前金市场独特青江菜包 巷仔内仔祕密美食
高雄前金市场「素食包子」店，独创罕见的青江菜包，大口咬下，青江菜的香气及鲜甜就此在舌尖散开，令人一口接着一口，欲罢不能。店家隐身市场内，堪称巷仔内美食，老板娘笑称，开业35年，「青春都给了包子」，这次
避免骨质疏松 吃这种菜超有效
一年四季逛市场都少不了青江菜的踪影，因为料理容易，外观讨喜，也常被作为摆盘蔬菜。软嫩多汁的东坡肉要有青江菜才能衬托出它的美味，受人喜爱的上海菜饭也归功于青江菜的香味，才能让人一口接着一口。但若认为青江
冬菇菜心
材料: 冬菇8朵青江菜1把素蚝油2大匙低钠盐2小匙糖1/2小匙香油少许太白粉1大匙 做法: 1.冬菇洗净泡水后切半,青江菜取中间部分洗净备用。2.水煮沸后加入盐 ... 冬菇菜心 (太白
广式炒面
材料1 广东黄面材料2 虾仁 肉片 花枝 鱼片 红萝卜片 香菇 青江菜 材料3 高汤 蚝油 味精 糖 胡椒粉做法 1 先将锅子烧热 放入少许的油将1材料 煎至两面黄 酥脆 备用 ... 广式
无钖小排骨
所需材料： 排骨 ... 600公克 青江菜 ... 适量 太白粉水 ... 1/2茶匙 麻油 ... 少许 油 ... 1杯A 料盐 ... 少许味精 ... 少许B 料葱 ... 少许姜 ...
糖醋素肉块
这是酸甜好下饭的一道料理，也很适合带便当喔！如果不喜欢芥兰菜，您也可用菠菜、青江菜等鲜绿的蔬菜代替。 综合调味料 素肉块１００克 番茄酱２大匙 芥兰菜半斤 糖２ ... 糖醋素肉块 (糖醋,胡椒粉,
糖醋素鱼
材料:马铃薯3个、腐皮2张、木耳丝、香菇丝、金针菇、青江菜、番茄片适量调味料:太白粉3大匙、糖3大匙、醋1大匙、番茄酱5大匙、水适量准备1.马铃薯洗净、去皮、蒸熟后压 ... 糖醋素鱼 (木耳,调味
素菜便当
这是酸甜好下饭的一道料理，也很适合带便当喔！如果不喜欢芥兰菜，您也可用菠菜、青江菜等鲜绿的蔬菜代替。 综合调味料 素肉块１００克 番茄酱２大匙 芥兰菜半斤 糖２ ... 素菜便当 (便当,素菜,调味
翡翠挪威鲑鱼卷
翡翠挪威鲑鱼卷 材料: 挪威鲑鱼300公克青江菜240克冬笋条50克火腿条50克韭黄适量胡椒适量盐适量上汤适量 做法: 1.挪威鲑鱼切成片状，用调味料腌过。 ... 翡翠挪威鲑鱼卷 (小
海鲜烩翡翠炒饭
海鲜烩翡翠炒饭-6人份 翡翠炒饭材料：青江
清炖蒟蒻狮子头
【材 料】瘦肉末 210公克肥肉末 90公克荸荠 50公克碗豆仁 20公克胡萝卜 30公克水发香菇 30公克洋葱
温州大馄饨
不知道从什么时候开始，每次到台北一定要去吃一碗温州大馄饨，鲜甜澄澈的汤汁、细细的蛋皮和胖胖的馄饨，是自己向台北都会打招唿的方式。离开的时候也会去吃一碗温州大馄饨当作告别。一碗清淡的馄饨，彷彿我与台北的
温州大馄饨
所需材料：馄饨皮 ... 300公克（大张的，厚的或薄的225公克）五花绞肉 ... 150公克虾仁 ... 150公克青江菜屑 ... 6大匙嫩豆干丁 ... 4大匙蛋皮粒 ... 4大匙茼蒿菜 .
温州大馄饨
温州大馄饨 潮T卖到断货台网友笑：这是员工制服继珍珠奶茶后又一热卖商品居然是印有 温州大馄饨 的潮T这也太好玩了 !!! ... 温州大馄饨 (温州大馄饨)
翡翠吻仔鱼
翡翠吻仔鱼 青江菜半包、吻仔鱼120g、蒜末、蛋白、太白粉(翡翠+芶芡)调味料：柴鱼粉翡翠制法：菜汁、蛋白与太白粉的比例(30：20：3)制作方法: 1.吻仔鱼用 ... 翡翠吻仔鱼 (吻仔鱼,
青江菜新吃法
相信满多人都不喜欢吃青江菜吧因为他的土味比较重再这边推荐一个吃法还不错喔只是做法比较复杂而已各位可以参考看看步骤一 洗净青江菜步骤二 将茎与绿叶分开 ... 青江菜新吃法 (步骤,绿叶,
东坡肉
材料：‧五花肉：600公克(选用方块型)配料：‧葱：5支‧姜片：2片‧八角：2颗‧酱油：1杯‧冰糖：3大匙‧绍兴酒：300cc‧沙拉油：3大匙‧清水：6杯做法：●先 ... 东坡肉 (五花肉,东坡肉
东坡肉
[/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][ 本帖最后由 cougarlee 于 2008-12-4 04:04 编辑 ] 东坡肉 (五花肉,东坡肉,沸腾,卤汁,青江菜
玉米翠绿浓汤
【材 料】 青江菜叶 30公克 香菜叶 30公克 玉米酱 400㏄ 新鲜玉米粒 150公克 水 300㏄ 牛奶 200㏄ 动物性鲜奶油 50㏄ 奶油 20公克 【调 味 料】 盐 少许 ...
蚝油菜心烩鲍鱼菇
‧ 所需材料： 青江菜 ... 3~4棵 鲍鱼菇 ... 300公克 沙拉油 ... 4大匙 素高汤 ... 1/2饭碗 麻油 ... 1/2茶匙A 料 盐 ... 1茶匙 蚝油 ... 1大匙 糖
食补之预防胜于治疗葱冲冲
最近H1N1造成人心惶惶，就算只是小感冒也不容忽视上网查了对身体有好处的蔬菜，杨玲玲教授说「很多家常菜本来就是药膳」看到有趣的数据，100克葱所含的膳食纤维有3.5克 ... 食补之预防胜于治疗葱冲冲
大快朵颐 吃秋菇 猴头菇 杏鲍菇 喷香有味
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傻眼！他订了「素食便当」 老板送来这个他崩溃了.....
订素食便当，结果送来一份这样的菜色，应该会很令人傻眼吧！台北市一名公务员，打电话到台北市中正区一家知名便当店，订素食便当外送，没想到打开便当，里面竟然只有白 ... 傻眼！他订了「素食便当」 老板送来