起床 標簽 新聞 第 1 頁
该睡不睡该醒不醒 生理时钟出问题
网路、夜生活世界迷人，经常让人错过睡觉时间而不自知，隔天又起不来；医师指出，这在睡眠医学里称为「睡眠相位后移症候群」，最容易发生在寒暑假及长假期间，一旦假期结束，又得恢复早起上学、上班的作息，生理时钟
调整生理时钟 耐力执行力兼备
网路及大众媒体发达，让人熬夜及作息紊乱。卫生署立台南医院表示，晚睡晚起不是病，但想调整也不容易，要有耐力和执行力。台南医院耳鼻喉科医师林政佑今天指出，资讯发达，电视台频道选择性不少，网路更让人着迷，使
天冷2猝死！起床急、泡汤久 「温差」冷热过大
这两天气温骤降，泡温泉暖身子，正式时候，但泡汤可得注意，泡的时间跟冷空气的温差，屏东就有一名，70岁的老翁，泡汤泡到一半昏厥，送医不治。疑似也是温差太大夺命，壮硕的19岁少年，凌晨起床时，突然昏厥，抢
冬天起床难 这几招可解决
无论哪个季节，起床这件事总是相当不简单，尤其发生在冬天更让人感到痛苦万分；不过，这种人人几乎都有的「症头」，其实是有办法改善的。对许多人来说，每天早上起床时，彷彿都是场理智跟瞌睡虫的角力战，因为按照过
小S经纪人：上厕所滑倒 无关喝酒
有眼尖的网友发现小S在13日《康熙来了》左眼瘀青，不禁又让人联想到家暴事件，而《苹果日报》17日直击大S在药妆店，她也代小S澄清，表示小S容易跌倒，「因为她酒量很差，只要喝醉去上厕所的话，就分不清楚东
家里有了牠 似乎不太需要闹钟了
每回当床头闹钟响起，你是否都会很痛苦地去按掉它，尽管有设定「防睡过头」，但还是不小心就「一睡不起」。这期间，也许有家人来叫你，但是你还是仍旧依然故我的睡下去？如果，你家里有只贴心的毛小孩，或许有可能有
老布希PO摔伤照 自嘲：跳飞机比起床安全
当地时间30日，美国前总统老布希在社群网站「推特」上发文，并公佈自己的近照，并说没想到跳飞机比起床安全。本月15日，老布希不慎在家中摔倒，摔断脖子上一根颈椎骨。据中新社报导，尽管15日这一下摔得不轻，
起床先刷牙还是先喝水？据说90％的人都做错了...
俗话说：「晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。」你们真的懂吗？晨起皮包水是指早晨起床第一时间要喝水。睡前水包皮是是指睡前要用热水洗脚。这看似简单的养生小方法，可以保证大家健康又长寿。那早晨
可爱小白熊想起床 扭动姿势却让牠翻不过来
你是不是有懒得起床的经验呢？最近在网路上，爆红一部仅仅只有15秒的影片，影片内容可以看见一只年幼的小白熊，正努力滚动姿势，想要翻身起来走动，但直到11秒后，牠才如愿翻身起床。小白熊的举动，萌翻一群网友
太惊人！早上起床千万别抽菸
抽菸有害健康，大家都知道，但戒菸不简单，尤其一些「老烟枪」每天醒来第一件事就是点上一支香烟，总觉得特别提神，如果不抽，就无所适从，早上抽将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度「弥补」起来，这对于菸友
狗狗去叫男主人起床 房间却传出阵阵哀嚎？
一大早很难起床是大部分人的共同经历，尤其是冬天的时候，想离开被子根本是巨大挑战！许多人羡慕身边的毛小孩会叫自己起床，画面不但温馨又很疗癒。但接下来这个影片，可能会让你幻灭，因为男主角可不这么认为。影片
笑翻！这绝对是史上最打脸发明
当然这个设计目前还只是一个原型而已，不过在影片中我们看到这只手都没有打到发明人Simone Giertz的脸，反而是不断拨乱她的头发，当然每一项发明在开始的时候总是会遇到不少挫折的，但相信发明成功后一
起床后有五件事千万不能做！件件都伤身！
冬天起床着实困难，有实后闹钟一响再响，直到最后一刻才立即从床上跳起来。但是你知道吗？起床后有五项事情是不能急的，就算有100个理由也不能急于一时，这么做可能会导致对身体的伤害！好比起床太过于急躁可能导
起床有这5点症状 表示身体拉警报！
俗话说得好「病来如山倒，病去如抽丝」。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。从日常生活中的小地方观察自己身体变化，像是换季时起床是否会
长寿的关键 竟是早上起来做这6件事！
常言道「一日之计在于晨」，美好的一天就从早上开始。在大家越来越重视健康的这个时代，早上起来之后，做一些能养生的事情，更有助于自己的健康，保持自己一天的良好精神状态、精力充沛。以下介绍早上起来做了就能养
不爽上学 美少年开枪扫射全家
美国田纳西州一位16岁男生因为不爽起床上学和家人发生争执恼羞成怒而从橱柜里面掏出手枪朝着家人连开数枪。这位男孩因为不愿起床上学而与家人发生争执，而从橱柜里拿出自己私藏的手枪连开数次，打伤67岁的祖母、
切记！早上起床千万别喝这五种「水」
一夜的睡眠过后，你知道如何补水吗？清晨第一杯水能够有效补充夜间人体因为唿吸、皮肤、尿液等消耗的大量水分，，还可以调节肠胃、清扫体内环境。但是别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康。有哪些水
叫孩子起床到送孩子出门上学 日妈妈5分钟搞定！
对于许多家长来说，一天中最麻烦的时刻就是要早起准备早餐，叫孩子起床上学的这段时间，许多家长光是叫孩子起床到换好衣服就花费了不知道多少时间，更别说准备早餐等孩子吃完，可能都过去一小时了。为此，有个日本综
地方扫描－防心肌梗塞 起床喝温水
台南：强烈冷气团一波波南下，气温骤降，不少人早上睡醒经常觉得胸口闷闷的，或突然出现胸闷、胸痛及冒冷汗等症状，甚至是心肌梗塞。医师指出，狭心症的病人在冬天及清晨特别容易发作，除应注意保暖外，起床还可以喝
小猫叫不醒 渐渐没耐性的大猫最后使出「大绝」狂戳网友笑点！
不只人类爱赖床，就连喵星人也爱赖床！而Youtube上有一个名叫「ignoramusky」的频道，就上传了一个大猫叫小猫起床的影片，至今已吸引将近70万名网友观看！更让许多人看完之后心有戚戚焉！影片中
想要整天充满能量？ 起床做这个姿势就对了
想到要上班、上学就无力，早上总是多赖个几分钟不想起床吗?不想一整天病恹恹的，其实有个办法!一位哈佛大学的心理教授认为，只要在下床前，用最大的程度大大的伸展你的身体，你的一整天就会充满能量!「如果你的睡
牠都还没把主人叫起床 网友却先被牠融化了！
狗狗不但是我们人类的最好的朋友，有时候更是最佳「叫床小帮手」！影片中这个男人还赖在被窝里，他的小狗正在一旁拼命地叫他起床，没想到主人怎么样也叫不醒，这只小狗只好使出浑身解数，认真可爱的模样让不少看过影
起床做这两个动作 成功赶走胃下垂
肌力减退可能会导致多种慢性病，如胃下垂、子宫脱垂等病状，对于体质虚弱的中老年人来说，胃下垂不但会使人感到食慾不振、胀气，严重者还会出现胀痛。医生表示，病情不重的胃下垂患者，可以在起床时做两个简单动作，
内湖杀童案 王景玉收押北所作息正常
王景玉犯下内湖杀童案后，经法院裁定羁押禁见送进台北看守所，编号1999，入所就睡，一早起床吃馒头配豆浆，作息正常。王景玉昨天持刀杀童，引起社会公愤，在被逮捕及检警移送过程中，身上受到些轻伤，在检方声请
早上起床总是很困难 这些习惯改善睡眠品质
渐入春季，早上起床简直是一场恶梦，如果你也有这个烦恼，就一定要看下去，其实有个完美的早晨很重要，它能影响你一天的心情和工作效率，所以一天之计在于晨是真的，现代的工作和生活节奏让我们睡得越来越晚，起床越
死不让主人起床！ 只要一掀被子…哈士奇反应超激烈
不管何时何地，就算睡一整天也不会有人说闲话的就是我们可爱的宠物了，不过影片中的这只哈士奇自己睡不够，还耍赖不让主人起床，硬是压上主人的身体不准他离开，只要一掀起被子，哈士奇怒瞪旁人的模样让主人们笑得「
女大生组团提供「特殊」服务 被封校园女神
重庆一间大学的三名女生近来为同学提供叫醒起床服务，在校园走红，更被同学称为「叫早女神团」，月入更可过千元人民币（约五千新台币）。她们认为此举除了可以获得少许酬金外，更重要是交到不少朋友。据了解，她们早
Pokemon GO台湾正式上架 网友起床抓宝
在全球爆红的手机游戏Pokemon Go，今天苹果App Store终于在台湾区开放下载，许多网友抢着下载并争相走告。有不少网友成功下载并在网路上开心留言，LINE上争相走告可下载的讯息也瞬间暴增，不
想改善体质？起床一杯温开水准没错
早上起床时，你习惯喝咖啡或是茶来醒脑？建议你最好改掉这些习惯；根据研究显示，在空腹的时候喝一杯温开水，才能真正为健康带来许多益处！1.避免老化当我们的身体累积过多毒素就容易生病和老化，而温开水除了能够
好想继续睡... 喵星人边喝水边睡觉让人笑翻
冬天冷飕飕，起床真的是一件折腾人的事情，想不到连猫也会赖床，在日本就有一只喵星人Jam就是一脸「爱困」样，看起来似乎还没睡醒，连喝水都闭着眼睛喝，好像一边喝水一边在睡觉，超级卡哇伊的萌样引发网友热烈讨
不满妻申请保护令 翁连5天半夜叫起床辱骂
桃园66岁汤姓老翁，不满妻子申请保护令，去年10月起，连续5天每天凌晨2点，准时叫已熟睡的妻子起床，大骂她是「公共厕所、贱人」等羞辱，汤妻起先隐忍，但5天后仍不堪疲劳轰炸，报警提告，汤翁坦承不讳，桃检
日本OL很早起床 常做这两件事
也许有人会好奇日本东京OL(Office Lady)早上几点起床？花多少时间化妆？除了上班前准备工作外还习惯做些什么？根据调查，早晨瑜咖和打扫竟是很多东京女性上班族必做的事。日本旅游资讯网站LIVE
知兄莫若弟！翔翔一招让飞飞立即起床
艺人黑人(陈建州)与范范(范玮琪)常在脸书分享双胞胎儿子飞飞、翔翔的日常生活影片和照片，18日早上黑人在脸书PO出哥哥飞飞赖床影片，画面中可以看见范范叫不醒飞飞，黑人在旁对着飞飞喊「赖床」，接着说弟弟
起床喷嚏连发流泪 过敏族小心变气喘
20岁女大生每天眼睛发痒、流泪，起床打喷嚏至少10分钟，甚至喘不过气。医师说，天气变化快，门诊因过敏求诊多4成，建议敏感体质应减少暴露过敏原、出门戴口罩。振兴医院胸腔内科主治医师曾敬闵今天说，每到季节
每天起床都是一种锻鍊 网友：已练就精实八块肌！
粉专「微辣 Manner」时常拍摄生活中搞笑影片，这次男友决心要锻鍊身材，要做100个仰卧起坐，女友给了个白眼，完全不抱任何期待，没想到！男友真的做到了！而且还做了足足9487下，如果这个不是狂，那什
为何会愈睡愈累？入睡时间藏学问
你是否曾有过这样经验，明明很早入睡、睡眠时间也足够，但隔日醒来，仍旧一身疲惫？问题出在你睡错时间了，睡得愈多，不代表精神会愈好，若你在睡眠週期间醒来，即便已睡足正常时间，却可能感觉更累。怎样摆脱愈睡愈
睡起来做的第一件事？网友：每天都在跟床搏斗啊！
学生和上班族每日最痛苦的事情就是起床，而每个人起床后做的第一件事是什么呢？脸书粉专「职业路人 Walkman」近日上传了一支影片，汇整了许多人起床后会有的习惯，让网友看完后纷纷留言表示：「每天都在跟床
萌猫腰子独特叫人起床方式 让奴才崩溃喊：我快往生了
脸书粉丝专页「肥宅腰子的日常」经常po出腰子日常生活影片和照片，腰子每天凌晨4、5点就会叫奴才起床，叫的方式却是跳到身上疯狂踩踏，让奴才崩溃喊：「不要再按了啦…我快往生了捏」，不过腰子并没有停手，还越
起床后不要马上洗头！医师：恐酿心肌梗塞
许多民众在早晨起床后除了刷牙洗脸之外，还会特地沖澡、洗头，只为提振精神，但您可知道，这样的行为相当危险，严重恐酿心肌梗塞。医师表示，由于早上起床后血液循环尚未恢复正常，脑部容易缺血，沖水之后血管会因剧
这5个起床后坏习惯使你减肥失败？！
当我们实施开始减肥计画，不外乎就是节食、运动，但有国外网站指出，起床的习惯就能决定减肥是否成功。据ETNEWS 引述国外Women's Health报导，Susan Peirce Thompson博士
都会扫描－赃车停放警局旁 反被抓包
台中：男子杨胜良昨天凌晨两点多起床，随手牵走家门外一台自行车，车主上午起床发现车子失窃，至丰原分局大雅分驻所报案，在分驻所旁发现失窃的脚踏车；原来是杨姓男子偷车后，担心车子会再被偷走，把车停在分驻所外
高二生跑夜市补家用 获大孝奖
大成商工林智杰父亲罹患血癌，一家五口重担全落在母亲身上，为减轻妈妈负担，国三起每晚受雇跑夜市，收摊回到家往往已凌晨2、3点，隔天6点又得起床上学，每天只睡3、4小时，宛如铁打身体，家人和老师都很心疼，
男友不爽早9分钟被挖起床 她讨拍网友一句话神回覆！
对许多人来说，每天都一定要挣扎到最后一刻才愿意起床，就希望能多睡一点点！近日，一名女网友上网抱怨表示，她某日早晨贴心地叫男友起床，却被男友婉转告知不要提早叫，让她有些不悦地认为「有差很多吗？」该文引起
「找呒我的小地精！」天冷男友低头秒崩溃
冷气团发威，全台冷飕飕，每天早上起床变成一天中最难的事，天冷的时候有没有某些习惯会不小心跑出来，或是朋友的哪些趣事让你超难忘呢？天冷必中的五件事，你中了几个？粉专「砲菜派对 - PTParty」时常拍
影》别急着起床！掌握4步骤起床操 身体暖又勇
强烈大陆冷气团报到！全台天气骤降，对于许多人来说，早上起床要离开温暖的被窝非常痛苦，对于年长者而言，更是充满危机。医师提醒，天冷容易造成肢体僵硬、血管敏感，起床前建议可以做些暖身运动，活络筋骨过后再起