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现代人很忙，忙得没时间好好吃顿饭，每天早上起床，先吞一大把维他命，补充一天的能量；对食疗相当有研究的中医师杨淑媚表示，吃健康食品不如吃对蔬菜，蔬菜的疗癒力比你想像中的大，只要吃对菜，病痛自然「蔬」解。

选摘／邱玉珍现代人很忙，忙得没时间好好吃顿饭，每天早上起床，先吞一大把维他命，补充一天的能量；对食疗相当有研究的中医师杨淑媚表示，吃健康食品不如吃对蔬菜，蔬菜的疗癒力比你想像中的大，只要吃对菜，病痛自

台湾农地栽种规模较小，农药使用可能疏于区分或产生临田污染，农委会防检局今天召开会议，共确认50种成份农药延伸使用，估计卫福部将于明年第一季公告新残留标准。动植物防疫检疫局局长黄?昌说明，小农常在土地不

食药署今公布9批进口糖果饼干验出非法着色剂，其中一款糖果更是以染发剂的染料「酸性玫瑰红B」染色，恐有致癌疑虑，违规产品均退运销毁，未流入市面。卫福部食药署今年1到10月，针对36批进口糖果饼干进行边境

食药署今（31）日说，很多人说吃牛肉可以补铁，也建议可多吃其它含铁高的食物，像是猪肝、牡蛎及红苋菜等。但记得掌握一个原则，动物性食物的吸收率较植物性食物的吸收率高。食药署表示，实际上「铁」是人体必需的

各年龄阶段女人都应该注意摄取不同的营养及补充女人都想拥有美丽的容颜，按年龄段注意营养的摄取和补充是每个女人都应该了解的内容。15～25岁：这一时期在饮食方面，应 ... 女人各年龄段的营养摄取 (女

原来有食物,我们都不可以同时间进食!大家要多留意... 食物　　混合　　　引致羊肉 + 西瓜　　　中毒团鱼 + 苋菜　　　中毒黄瓜 + 花生　　　腹泻鲤鱼 + 甘草　 ... 相沖食物表一览

【材　料】紫米 80公克胚芽米 160公克地瓜 100公克苋菜 100公克空心菜 100公克吻仔鱼 60公克【调味料】盐 12公克清高汤 1700㏄ ------------

每日牛奶宜摄取1~2杯以获取充足的钙质及维生素B2。小鱼干、虾皮、吻仔鱼以及带骨的鱼罐头等也有丰富的钙质，另外对于吃素的人也可以从黄豆及黄豆制品 (豆腐、豆干)、黑芝麻 ... 钙使骨骼强健 (维克

不同的水果拥有不同的寒热属性我们的身体体质并非会一直都是寒或是热，必须随时去进行详细诊断才能确定，尤其是孕妇，体质上的变化更大，我们以孕妇为例，怀孕当时因为 ... 不同的水果拥有不同的寒热属性

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